Как научить ребенка засыпать самостоятельно?
А ваш ребёнок умеет засыпать САМ, без помощи взрослого?
Засыпание — это важный этап в жизни каждого из нас, особенно для детей. Но что такое самостоятельное засыпание?
Это способность заснуть без помощи родителей или каких-либо успокаивающих ритуалов. 💫
👉 Как помочь ребенку научиться этому навыку описано в карусели 🎡
Комментарии
@brumbrum3, имеет место быть. Но так же он может не уметь расслабляться.
Пост направлен больше на обучение самозасыпанию детей до 2-3 лет, которые из за отсутствия навыка не могут продлить себе сон самостоятельно, просыпаясь между циклами. Отсюда и частые ночные пробуждения, короткие сны, ранний подъем. Так же, которым необходима сторонняя помощь, чтобы уснуть - качание, сосание пальца, соска, грудь и тд.
А случаи детей 7-8 лет просто к слову…
@mamin_son, а подскажите как научить расслабляться или научить засыпать взрослого ребенка ?
@sysner, здравствуйте. Ну прежде всего это стандартное - убрать все раздражители и создать спокойную атмосферу. За 1-2 ч до сна убрать гаджеты, телевизор, яркий свет, громкую музыку. Можно поиграть в спокойные настольные игры, почитать, послушать аудиосказки. Все конечно индивидуально и зависит от конкретного возраста.💕
Очень хорошо. Но речь больше о детях до 3 лет.
Вопросы самозасыпания актуальны только для грудничков, разве нет?