Почему важно соблюдать баланс сна и бодрствования?
Почему важно соблюдать баланс, следить за временем бодрствования и длительностью снов? В худшем случае дисбаланс может привести к замкнутому кругу из которого уже сложно выйти…
Комментарии
В таком возрасте уже сны более походят на взрослые, еще работает больше Садовский режим.
Вам очень повезло 💕.
И многое зависит от темперамента ребёнка. Кто то готов уснуть «там где играл», кому то необходимы определенные условия для засыпания. Есть от природы очень режимные дети.
Били бы ещё они эти "длинные" дневные сны. Помню дочка спала по 20 мин, если их было два, и по 30-40 , когда один остался
@mamin_son да, мучала её и себя ещё полгода , и лежали и пыталась уложить. По 4 часа 😱. Потом отстала и всем стало лучше.
@marita.b, главный показатель - ночь. Если ночью спал ребёнок хорошо и высыпал норму, днём тянул вб и без капризов, то конечно зачем мучать и ребёнка и себя если он показывает раннюю готовность.
Спать сколько пожелает? Малыш спит по моему мнению сколько нужно организму днём. Это наверное взрослый проснулся, подумал, опять уснул. У меня ребенок спит, как проснется так встает, обратно не укладываю. Обычно это 2-2.5 часа днем. Если 40 минут, значит 40.
@julia-nikonova, вы сами ответили на свой вопрос, что все индивидуально и все разные. Существуют нормы по возрасту на которые мы вправе ориентироваться. Они могут слегка варьироваться. Но главный показатель самочувствие в течении дня и непрерывная ночь. Если у вас хорошо ребёнок спит ночью и днём прекрасно тянет время бодрствование без капризов, то это же прекрасно. Значит вашему ребёнку все подходит. Но все детки разные по темпераменту, по режимности. В моей практике есть дети, которые спят когда захотят, сколько захотят и родителей все устраивает, а есть очень режимные дети, у которых отклонение от времени в 15-30 минут уже дают сбои. Уже сказывается перегул на укладывании и качестве ночи. Все индивидуально.
@mamin_son день без капризов, фантастические существа какие то, это не про моих детей. 🤣
@julia-nikonova, главное понимать причину капризов, а так да- без них практически невозможно) 😃
Сыну 3,2 года, днём может и три часа спать, ночью тоже хорошо спит, тьфу тьфу, и утром до 10-10.30 спит