Найти
Войти
Лента
/
@krasotka186
Валентина
@krasotka186
·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
Tyumenskaya Oblast', Tyumen
143
записи
39
подписчиков
43
комментария
Сообщение
Подписаться
😉Пп рецепты,полезные советы, поддержка,мотивация. Пиши ,если хочешь ко мне в бесплатную группу ✍😊https://chat.whatsapp.com/GNXxbxze5WbKVDRCfyRotT
Полная информация о пользователе доступна только в приложении
Мамлайф
Записи @krasotka186
Чат для девочек по правильному питанию: худеем к Новому году вместе! Бесплатно, консультации, поддержка
17.11.2023
Рецепты завтраков
18.11.2023
·
16 лайков
Пирог с маком: простой рецепт с творогом, КБЖУ, как приготовить основу и крем с желатином
17.11.2023
·
3 лайка
Рецепты с авокадо
17.11.2023
·
4 лайка
Какие есть варианты завтраков на правильном питании: сэндвичи, бутерброды, яичница, йогурт и сырники
17.11.2023
·
1 лайк
Рецепт сырных бубликов: как приготовить вкусные бублики из творога, муки и сыра, КБЖУ
16.11.2023
·
7 лайков
Как приготовить творожно-кефирную лепшку? Рецепт на 2 порции
16.11.2023
·
6 лайков
Как приготовить нежную семгу в сливочном соусе? Простой рецепт: филе, сливки, базилик, запекаем!
15.11.2023
·
7 лайков
Какие ПП-завтраки помогут маме оставаться в форме?
15.11.2023
·
8 лайков
Как приготовить пышные панкейки с кукурузой: простой рецепт на сковороде, быстро и вкусно!
15.11.2023
·
7 лайков
ПП рулетик за 5 минут: простой рецепт с рисовой мукой и творожным сыром, быстро и вкусно!
15.11.2023
·
4 лайка
Как приготовить низкокалорийные кутабы с зеленью и сыром?
14.11.2023
·
11 лайков
Освежающий напиток для похудения
14.11.2023
·
5 лайков
Ленивая овсянка с кокосом и бананом: простой рецепт для завтрака с КБЖУ и приготовлением
14.11.2023
·
3 лайка
Киш с красной рыбой и брокколи: простой рецепт с КБЖУ на 100 г (творог, семга, рисовая мука)
14.11.2023
·
15 лайков
Быстрые и вкусные завтраки
14.11.2023
·
8 лайков
Фруктовый десерт в зефирном креме: простой рецепт с клубникой и киви, как приготовить дома?
13.11.2023
·
6 лайков
Куриные бёдра в соевом маринаде: простой рецепт с фото и КБЖУ на 100г, как приготовить вкусно?
13.11.2023
·
1 комментарий
·
8 лайков
Киш с курицей и грибами: простой рецепт с КБЖУ, пошаговое приготовление и вкусная заливка!
13.11.2023
·
1 комментарий
·
9 лайков
Как приготовить вкусное ПП мороженое на овсяных хлопьях: простой рецепт с яблоком и творогом
12.11.2023
·
1 комментарий
·
4 лайка
Ленивые голубцы по-новому: простой рецепт для тех, кто не любит возиться с капустой, с фаршем и помидорами в духовке
12.11.2023
·
15 лайков
Простая и вкусная закуска из кабачков с творогом: рецепт с КБЖУ и фото!
12.11.2023
·
5 лайков
Простой рецепт бананового печенья: быстро и вкусно! Готовим с овсянкой, корицей и орехами за 15 минут
12.11.2023
·
4 лайка
Запеканка с кабачком и индейкой: простой рецепт с КБЖУ на 100гр, как приготовить быстро и вкусно?
12.11.2023
·
1 комментарий
·
7 лайков
Шарлотка с капустой: простой рецепт, КБЖУ, как приготовить в духовке, пошагово
12.11.2023
·
9 лайков
Рецепт овсяного печенья с бананом и клюквой: просто и вкусно! Диетическое лакомство с хрустящей корочкой
12.11.2023
·
2 комментария
·
4 лайка
Ленивые оладушки-хачапури на завтрак: простой рецепт с творогом и сыром (157 ккал на 100г)
11.11.2023
·
7 лайков
Как приготовить вкусные блины с творогом за 10 минут?
11.11.2023
·
8 комментариев
·
9 лайков
ПП ролл из лаваша с курицей и овощами: простой рецепт вкусного перекуса! КБЖУ 129.72
10.11.2023
·
11 лайков
Простой рецепт салата за 3 минуты: листья салата, помидоры черри и тунец! Быстро и вкусно!
10.11.2023
·
9 лайков
Японские оладьи: простой рецепт с творожным тестом и КБЖУ на 100 грамм, как приготовить?
10.11.2023
·
8 лайков
ПП пирог со шпинатом и сыром: простой рецепт с цельнозерновой мукой и творогом! Как приготовить?
10.11.2023
·
10 лайков
Что съесть на завтрак на 520 калорий для активного дня: рецепт с печенью трески и яйцами?
10.11.2023
·
2 комментария
·
5 лайков
Как приготовить вкусное банановое желе: простой рецепт с кефиром, орехами и желатином
09.11.2023
·
6 лайков
Ванильные капкейки: рецепт
09.11.2023
·
2 комментария
·
5 лайков
Курица с авокадо: простой рецепт с помидорами, чесноком и базиликом, КБЖУ на 100 гр — 110!
09.11.2023
·
2 лайка
Куриное филе с тыквой в духовке: простой рецепт с болгарским перцем и сыром, КБЖУ
09.11.2023
·
3 лайка
Простой рецепт пирога из лаваша с сырно-творожной начинкой: как приготовить быстро и вкусно, пошагово
08.11.2023
·
8 лайков
Меню на 1700 калорий: простой и вкусный рацион на день с овсяноблином, гречкой и индейкой
08.11.2023
·
3 лайка
Быстрый завтрак из лаваша за 5 минут: рецепт с яйцом, сыром, помидором и шпинатом
07.11.2023
·
10 лайков
Куриные отбивные с баклажанами
07.11.2023
·
4 лайка
8 быстрых и правильных завтраков: овсянка, омлет, роллы с рыбой и другие вкусные варианты для утра!
06.11.2023
·
4 лайка
Как приготовить простой банановый тортик: рецепт с фото и пошаговой инструкцией, состав продуктов
06.11.2023
·
10 лайков
Как приготовить сырные кексы: простой рецепт с творогом и твердым сыром, пошаговая инструкция
06.11.2023
·
6 лайков
Сырно-чесночные булочки: простой рецепт с творогом, сыром и чесноком! КБЖУ, ингредиенты и как приготовить
06.11.2023
·
7 лайков
ПП-шоколадная ватрушка: простой рецепт с кукурузной мукой и творогом. Готовим дома!
06.11.2023
·
8 лайков
Куриное филе с начинкой: простой рецепт с сыром, шпинатом и перцем. Как приготовить в духовке?
05.11.2023
·
5 лайков
Жульен с семгой и грибами: простой рецепт с фото, как приготовить вкусный жульен в духовке, ингредиенты и КБЖУ
05.11.2023
·
5 лайков
Простые и вкусные рулетики из лаваша с куриным фаршем: рецепт, ингредиенты и как приготовить!
05.11.2023
·
4 лайка
Как приготовить финиковые конфеты в домашних условиях: простой рецепт с орехами и шоколадом, КБЖУ на 20гр
05.11.2023
·
6 лайков
Рецепты яичных салатов
05.11.2023
·
7 лайков
Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!