Валентина

Записи

• Чат для девочек по правильному питанию: худеем к Новому году вместе! Бесплатно, консультации, поддержка
  17.11.2023
• Рецепты завтраков
  18.11.202316 лайков16
• Пирог с маком: простой рецепт с творогом, КБЖУ, как приготовить основу и крем с желатином
  17.11.20233 лайка3
• Рецепты с авокадо
  17.11.20234 лайка4
• Какие есть варианты завтраков на правильном питании: сэндвичи, бутерброды, яичница, йогурт и сырники
  17.11.20231 лайк1
• Рецепт сырных бубликов: как приготовить вкусные бублики из творога, муки и сыра, КБЖУ
  16.11.20237 лайков7
• Как приготовить творожно-кефирную лепшку? Рецепт на 2 порции
  16.11.20236 лайков6
• Как приготовить нежную семгу в сливочном соусе? Простой рецепт: филе, сливки, базилик, запекаем!
  15.11.20237 лайков7
• Какие ПП-завтраки помогут маме оставаться в форме?
  15.11.20238 лайков8
• Как приготовить пышные панкейки с кукурузой: простой рецепт на сковороде, быстро и вкусно!
  15.11.20237 лайков7
• ПП рулетик за 5 минут: простой рецепт с рисовой мукой и творожным сыром, быстро и вкусно!
  15.11.20234 лайка4
• Как приготовить низкокалорийные кутабы с зеленью и сыром?
  14.11.202311 лайков11
• Освежающий напиток для похудения
  14.11.20235 лайков5
• Ленивая овсянка с кокосом и бананом: простой рецепт для завтрака с КБЖУ и приготовлением
  14.11.20233 лайка3
• Киш с красной рыбой и брокколи: простой рецепт с КБЖУ на 100 г (творог, семга, рисовая мука)
  14.11.202315 лайков15
• Быстрые и вкусные завтраки
  14.11.20238 лайков8
• Фруктовый десерт в зефирном креме: простой рецепт с клубникой и киви, как приготовить дома?
  13.11.20236 лайков6
• Куриные бёдра в соевом маринаде: простой рецепт с фото и КБЖУ на 100г, как приготовить вкусно?
  13.11.20231 комментарий18 лайков8
• Киш с курицей и грибами: простой рецепт с КБЖУ, пошаговое приготовление и вкусная заливка!
  13.11.20231 комментарий19 лайков9
• Как приготовить вкусное ПП мороженое на овсяных хлопьях: простой рецепт с яблоком и творогом
  12.11.20231 комментарий14 лайка4
• Ленивые голубцы по-новому: простой рецепт для тех, кто не любит возиться с капустой, с фаршем и помидорами в духовке
  12.11.202315 лайков15
• Простая и вкусная закуска из кабачков с творогом: рецепт с КБЖУ и фото!
  12.11.20235 лайков5
• Простой рецепт бананового печенья: быстро и вкусно! Готовим с овсянкой, корицей и орехами за 15 минут
  12.11.20234 лайка4
• Запеканка с кабачком и индейкой: простой рецепт с КБЖУ на 100гр, как приготовить быстро и вкусно?
  12.11.20231 комментарий17 лайков7
• Шарлотка с капустой: простой рецепт, КБЖУ, как приготовить в духовке, пошагово
  12.11.20239 лайков9
• Рецепт овсяного печенья с бананом и клюквой: просто и вкусно! Диетическое лакомство с хрустящей корочкой
  12.11.20232 комментария24 лайка4
• Ленивые оладушки-хачапури на завтрак: простой рецепт с творогом и сыром (157 ккал на 100г)
  11.11.20237 лайков7
• Как приготовить вкусные блины с творогом за 10 минут?
  11.11.20238 комментариев89 лайков9
• ПП ролл из лаваша с курицей и овощами: простой рецепт вкусного перекуса! КБЖУ 129.72
  10.11.202311 лайков11
• Простой рецепт салата за 3 минуты: листья салата, помидоры черри и тунец! Быстро и вкусно!
  10.11.20239 лайков9
• Японские оладьи: простой рецепт с творожным тестом и КБЖУ на 100 грамм, как приготовить?
  10.11.20238 лайков8
• ПП пирог со шпинатом и сыром: простой рецепт с цельнозерновой мукой и творогом! Как приготовить?
  10.11.202310 лайков10
• Что съесть на завтрак на 520 калорий для активного дня: рецепт с печенью трески и яйцами?
  10.11.20232 комментария25 лайков5
• Как приготовить вкусное банановое желе: простой рецепт с кефиром, орехами и желатином
  09.11.20236 лайков6
• Ванильные капкейки: рецепт
  09.11.20232 комментария25 лайков5
• Курица с авокадо: простой рецепт с помидорами, чесноком и базиликом, КБЖУ на 100 гр — 110!
  09.11.20232 лайка2
• Куриное филе с тыквой в духовке: простой рецепт с болгарским перцем и сыром, КБЖУ
  09.11.20233 лайка3
• Простой рецепт пирога из лаваша с сырно-творожной начинкой: как приготовить быстро и вкусно, пошагово
  08.11.20238 лайков8
• Меню на 1700 калорий: простой и вкусный рацион на день с овсяноблином, гречкой и индейкой
  08.11.20233 лайка3
• Быстрый завтрак из лаваша за 5 минут: рецепт с яйцом, сыром, помидором и шпинатом
  07.11.202310 лайков10
• Куриные отбивные с баклажанами
  07.11.20234 лайка4
• 8 быстрых и правильных завтраков: овсянка, омлет, роллы с рыбой и другие вкусные варианты для утра!
  06.11.20234 лайка4
• Как приготовить простой банановый тортик: рецепт с фото и пошаговой инструкцией, состав продуктов
  06.11.202310 лайков10
• Как приготовить сырные кексы: простой рецепт с творогом и твердым сыром, пошаговая инструкция
  06.11.20236 лайков6
• Сырно-чесночные булочки: простой рецепт с творогом, сыром и чесноком! КБЖУ, ингредиенты и как приготовить
  06.11.20237 лайков7
• ПП-шоколадная ватрушка: простой рецепт с кукурузной мукой и творогом. Готовим дома!
  06.11.20238 лайков8
• Куриное филе с начинкой: простой рецепт с сыром, шпинатом и перцем. Как приготовить в духовке?
  05.11.20235 лайков5
• Жульен с семгой и грибами: простой рецепт с фото, как приготовить вкусный жульен в духовке, ингредиенты и КБЖУ
  05.11.20235 лайков5
• Простые и вкусные рулетики из лаваша с куриным фаршем: рецепт, ингредиенты и как приготовить!
  05.11.20234 лайка4
• Как приготовить финиковые конфеты в домашних условиях: простой рецепт с орехами и шоколадом, КБЖУ на 20гр
  05.11.20236 лайков6
• Рецепты яичных салатов
  05.11.20237 лайков7