Катерина - ЗАБОТЛИВЫЙ НУТРИЦИОЛОГ

Записи

• Нутрициолог Екатерина: как питание меняет жизнь и самооценку
  14.09.2025
• Перекус для школьницы: треугольники из лаваша с творогом и сыром
  24.04.20263 комментария36 лайков6
• Перекус за 1,5 минуты: еда, которую ребенок сделает сам 🍳 Я нашла рецепт, который реально спасает, когда дети приходят из школы голодные. ⬇ «Кружка-обед» Что де…
  14.04.20267 комментариев76 лайков6
• Школьные завтраки: где белок и почему это важно для детей?
  06.04.202623 комментария231 лайк1
• Канал по здоровому питанию для мам: рецепты и полезные советы
  13.12.2025
• Почему не получается похудеть на ПП и как изменить пищевые привычки
  13.12.2025
• Моё питание и стресс 😬 Вторник у меня получился насыщенным на разные дела, поездки, эмоции, как положительные, так и не очень. Всё как у всех, на самом деле. Мо…
  11.12.20252 комментария2
• Опасность БАДов с маркетплейсов: личный опыт и как покупать безопасно
  01.12.20252 комментария2
• Безалкогольное игристое для беременных: вкус и запах
  20.11.20256 комментариев61 лайк1
• Как подобрать продукты для разных типов кожи лица
  17.11.20251 лайк1
• 5 простых правил питания с белком для женщин и мам
  13.11.20251 комментарий12 лайка2
• Почему белок важнее коллагена для упругости кожи
  12.11.20252 комментария21 лайк1
• Что делать если ребенок плохо ест: советы нутрициолога
  04.11.20252 комментария2
• 6 главных причин отеков и как от них избавиться
  04.11.20253 лайка3
• Ноябрь - месяц красоты и заботы о себе для женщин
  01.11.2025
• Консультация нутрициолога со скидкой 50% для похудения
  28.10.2025
• Быстрый ужин с горбушей: рецепт за 20 минут в духовке
  27.10.20255 комментариев55 лайков5
• Лежим со старшей дочкой перед сном, говорю, что голова у меня весь день почему-то болит. - понимаю мам (и перекрестилась) 😄 - а зачем перекрестилась ? - молюсь,…
  20.10.20252 комментария210 лайков10
• Как получить направления на анализы у терапевта без жалоб
  13.10.20251 лайк1
• День рождения на мастер-классе по бенто-тортикам: наш опыт
  11.10.20252 лайка2
• 28.09.20253 лайка3
• Решила попробовать данную продукцию. Бандаж тоже никогда не делала, буду пробовать обматываться 😄 понравилось, что скраб в составе без масла.
  26.09.2025
• Как создавать коллажи в Pinterest: мой опыт подбора цветов
  25.09.20255 комментариев5
• Дизайн интерьера: как обустроить квартиру после ремонта?
  24.09.202510 комментариев101 лайк1
• С детьми прогулки по красивым местам всё бегом и бегом. То есть, то пить, то на голове стоять или залезть куда-то. А я полюбоваться толком не успеваю и каждый р…
  24.09.20252 комментария24 лайка4
• Йога на улице осенью: мой опыт и советы мам
  16.09.20252 комментария23 лайка3
• Когда времени мало, но хочется вкусного и неповседневного. Время приготовления ⤵ Фунчоза - 5 минут Яйца 6-9 минут Овощи любые потушить - 7-10 минут. Немного сое…
  15.09.20256 лайков6
• Мотивация для детей: как заинтересовать подруг дочери?
  02.09.20251 лайк1
• Магазин Ярче: ништяки и адекватные цены | Отзыв мамы
  31.08.20252 лайка2
• Школьные чаты родителей: мой опыт и советы мам
  30.08.20252 лайка2
• Первый концерт в 36 лет: эмоции и неожиданные мысли в Лужниках
  20.08.20251 комментарий14 лайка4
• Правильное питание без результата? Решение есть!
  05.08.2025
• Очень понравился этот фильм 🍿
  04.08.20251 лайк1
• Дочь обещает 2 миллиона за собаку: стоит ли соглашаться?
  31.07.20257 комментариев75 лайков5
• Как я создала эффективный дневник питания без марафонов
  31.07.20252 лайка2
• Девочки, посоветуйте пожалуйста кондиционер для белья, который делает вещи мягкими 🙏 Младшая отказывается носить чистые носки, потому что они сухие 😭
  14.07.20258 комментариев8
• ДНЕВНИК ПИТАНИЯ – мощнейший инструмент. Он не только дает информацию, но и повышает осознанность 💯 1 ⃣Полная картина: Что ты ешь на самом деле? Ты увидишь скрыт…
  05.07.2025
• Сегодня буду тестить 🙂. Ранее ничего не пробовала из этих брендов.
  30.06.20251 лайк1
• Поделитесь, есть ли у вас такой день, как «День Семьи»? Какой обычно это день недели? Что в этот день делаете?
  29.06.2025
• Дочь говорит «мам смотри какие волны на небе» 🤩
  28.06.20252 комментария28 лайков8
• 🔥 НАБОР В МИНИ - ГРУППУ "МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН: ПОЛНЫЙ ЧЕК-АП"! 🔥 ✖ Устали от вздутия, тяжести и постоянного дискомфорта? ✖ Пытаетесь питаться "правильно", но ре…
  27.06.2025
• Жареные бананы — пробовали? Вкус детства с кардамоном!
  14.06.2025
• Как слепить идеальные яичные лотки из глины?
  13.06.2025
• Как маме оставаться энергичной? 7 продуктов для бодрости
  09.06.2025
• Как маме найти силы на здоровое питание? 3 простых шага
  08.06.20251 лайк1
• Как маме быстро перекусить? 10 полезных идей для уставших!
  07.06.20251 лайк1
• Почему мы не можем без сладкого? Подробнее в посте в моём тг-канале: https://t.me/c/1949398159/324 и там же есть Часть 1
  16.05.2025
• Как маме все успевать и не сойти с ума?
  04.05.2025
• Нужна ли печать о гражданстве на св-ве о рождении ребенка?
  16.04.20255 комментариев5
• До лета осталось 2 месяца, а дороги все в снегу! Жду на сопровождение к себе!
  07.04.2025
• Фиксаторы на зубы детям: нужен ли этот аппарат? Ваш опыт и советы?
  02.04.20254 комментария41 лайк1