Найти
Войти
Лента
/
@katya.gr
Катерина - ЗАБОТЛИВЫЙ НУТРИЦИОЛОГ
@katya.gr
·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Moscow Oblast, Moscow
81
запись
10
подписчиков
65
комментариев
Сообщение
Подписаться
Твой нутрициолог для легкой жизни! Помогу: •создать здоровые пищевые привычки •снизить вес без ЖЕСТКИХ диет Tg: https://t.me/ekaterinanutricoach
Полная информация о пользователе доступна только в приложении
Мамлайф
Коллекции
Рецепты
Записи @katya.gr
Дочь обещает 2 миллиона за собаку: стоит ли соглашаться?
31.07.2025
·
7 комментариев
·
5 лайков
Как я создала эффективный дневник питания без марафонов
31.07.2025
·
2 лайка
Девочки, посоветуйте пожалуйста кондиционер для белья, который делает вещи мягкими 🙏 Младшая отказывается носить чистые носки, потому что они сухие ...
14.07.2025
·
8 комментариев
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ – мощнейший инструмент. Он не только дает информацию, но и повышает осознанность 💯 ️⃣Полная картина Что ты ешь на самом деле Ты ...
05.07.2025
Сегодня буду тестить 🙂. Ранее ничего не пробовала из этих брендов.
30.06.2025
·
1 лайк
Поделитесь, есть ли у вас такой день, как «День Семьи» Какой обычно это день недели Что в этот день делаете
29.06.2025
Дочь говорит «мам смотри какие волны на небе» 🤩
28.06.2025
·
2 комментария
·
8 лайков
🔥 НАБОР В МИНИ - ГРУППУ "МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН ПОЛНЫЙ ЧЕК-АП"! 🔥 ✖️Устали от вздутия, тяжести и постоянного дискомфорта ✖️Пытаетесь питаться "прави...
27.06.2025
Жареные бананы — пробовали? Вкус детства с кардамоном!
14.06.2025
Как слепить идеальные яичные лотки из глины?
13.06.2025
Как маме оставаться энергичной? 7 продуктов для бодрости
09.06.2025
Как маме найти силы на здоровое питание? 3 простых шага
08.06.2025
·
1 лайк
Как маме быстро перекусить? 10 полезных идей для уставших!
07.06.2025
·
1 лайк
Почему мы не можем без сладкого Подробнее в посте в моём тг-канале https//t.me/c// и там же есть Часть
16.05.2025
Как маме все успевать и не сойти с ума?
04.05.2025
Нужна ли печать о гражданстве на св-ве о рождении ребенка?
16.04.2025
·
5 комментариев
До лета осталось 2 месяца, а дороги все в снегу! Жду на сопровождение к себе!
07.04.2025
Фиксаторы на зубы детям: нужен ли этот аппарат? Ваш опыт и советы?
02.04.2025
·
4 комментария
·
1 лайк
Быстрый рецепт вафель из творога для себя и детей: 80-90гр творога, 20гр муки, яйцо!
31.03.2025
·
2 комментария
Как составить меню, чтобы восполнить дефицит железа? Советы и примеры блюд для повышения гемоглобина
03.03.2025
·
1 лайк
Дефицит железа: рассказываю о причинах, симптомах и лечении в моем канале! Подробности внутри
14.02.2025
Хочешь похудеть к весне и подтянуть тело? Индивидуальное сопровождение по питанию, есть место!
08.02.2025
Хочешь похудеть и улучшить самочувствие? Личное сопровождение с анализом питания! 3 места с февраля
03.02.2025
Бесплатная диагностика: жду вас! Узнайте подробности и запишитесь по ссылке прямо сейчас!
15.01.2025
Как маме найти время на себя? 5 лайфхаков
10.01.2025
·
2 комментария
·
2 лайка
Как похудеть без диет и изнурительных тренировок?
23.12.2024
·
1 лайк
Девочки, здоровое питание и ЗОЖ: жду всех в своем ТГ-канале! Делюсь опытом и полезной информацией
17.12.2024
·
1 лайк
Что приносит зубная фея?
13.12.2024
·
12 комментариев
Как справиться с энурезом у ребенка и избежать атопии?
11.12.2024
·
1 комментарий
·
1 лайк
Я снова начала пить магний. Вывозить -х детей как-то надо 😄 Заказываю в порошке на ВБ. Всегда обращаю внимание на состав сколько именно там магния...
09.12.2024
Как нутрициолог поможет похудеть и улучшить самочувствие?
04.12.2024
Ищу ответственную девушку для работы над целями по питанию и здоровью на 2-3 месяца
22.11.2024
·
2 комментария
Ищу ответственную девушку для работы над ЗОЖ на 2-3 месяца: канал по здоровому питанию и образу жизни!
21.11.2024
·
1 лайк
Как мамочкам сохранить здоровье детей? Бесплатная диагностика!
17.11.2024
Рецепт любви: фильм, где показывают, как красиво готовят еду – залипла на 2 часа!
05.11.2024
·
1 комментарий
·
1 лайк
Как сбросить 2-3 кг за 5 дней и запустить аутофагию? FMD диета для быстрого похудения и обновления клеток!
30.10.2024
Стартует марафон по FMD-протоколу с 1 ноября! Голодать не придется, меню, рецепты, поддержка
29.10.2024
Анализ крови при дефиците железа: на что обратить внимание? Разбираем показатели, особенности и важные моменты
28.10.2024
Какое подсолнечное масло сейчас покупать не стоит и почему? Альтернативы и польза для здоровья
25.10.2024
Марафон здоровья: старт 1 ноября, цена 600 рублей! Отзывы и вопросы?
24.10.2024
Пост с фото
21.10.2024
Закончилось 5-дневное голодание: сложно в начале, побочки, но результат есть! Делюсь опытом
19.10.2024
·
1 комментарий
Консультации по питанию до конца октября: анализ дневника, план действий и меню! Стоимость 2000
18.10.2024
4 день FMD: легкость, поддержка близких и планирование питания - секрет успеха? Отзыв
17.10.2024
2 день FMD протокола: сложно, но терпимо?
16.10.2024
·
10 комментариев
Где купить классную вешалку в прихожую как с Алиэкспресс? Может кто видел такую же, но быстрее?
16.10.2024
FMD 1 день - как ощущения, что ел? Салат с рисом и авокадо - это вкусно и сытно?
15.10.2024
·
6 комментариев
·
2 лайка
Интересно, как пройдет мой опыт на FMD протоколе? Делюсь планами на 5 дней и меню
13.10.2024
·
1 лайк
Тыквенный суп по FMD: вкусно и полезно?
06.10.2024
·
1 лайк
Тестирую протокол питания: как сбалансированно питаться 5 дней в месяц с низкой калорийностью? Мои результаты
02.10.2024
·
1 лайк
Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!