Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаШколы и школьники
Катерина - ЗАБОТЛИВЫЙ НУТРИЦИОЛОГ

Школьные завтраки: где белок и почему это важно для детей?

1 из 4

Посмотрела на днях школьное меню завтраков. Не, я конечно понимала, что там не тосты с авокадо 🤣

Белка в завтраках — кот наплакал. Только в пятницу омлет радует.

В остальные дни — сплошные углеводы. И почти всегда — двойная порция: каша + хлеб, блины + хлеб.

Я не против каш и блинов. Но где белок?

Привычки формируются годами.

А потом мы удивляемся, почему взрослые люди не наедаются утром, через час хотят есть, а энергии нет.

И конечно, есть любимая фраза: «Мы же как-то выросли, и дети вырастут».

Выросли.

А здоровы?

Волосы, кожа, желудки, энергия — всё в порядке?

И да, я понимаю, что школьное питание — это огромная система, и изменить её быстро нельзя.

Но дополнить — можно!

23

Лучший комментарий

jannkam

Жанна

Мама двоих (7 лет, 9 лет)

У нас такого нет. Только в понедельник молочная каша, яйцо варенное и хлеб с маслом сыром. В остальные дни каша и мясо/котлета. И фрукты обязательно. Но большинство все равно не едят)

katya.gr

Катерина - ЗАБОТЛИВЫЙ НУТРИЦИОЛОГ

Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@ismailova.nastya, как здорово! Моя старшая была бы счастлива с утра есть плов)

ismailova.nastya

Анастасия

Мама четверых детей

да у нас тоже в какой-то день плов дают) блины только по понедельникам и пятницам. Ещё день каши и один день рыбное что-то по-моему котлеты)

katya.gr

Катерина - ЗАБОТЛИВЫЙ НУТРИЦИОЛОГ

Мама двоих (7 лет, 9 лет)

ого! Плов на завтрак 👍 понятно, что не все едят, но всё же намного лучше, чем пустые хлопья на завтрак. Дети и в сладостях сейчас очень избирательны 😄

Спасибо за ваш комментарий!

jannkam

Жанна

Мама двоих (7 лет, 9 лет)

да, плов с курицей, макароны с тефтелей, пшеничная каша и куриная котлета и т.п.

Комментарии

lonely27

Ирина

Мама сына (7 лет)

У нас завтраки в школе он почти не ест, каждый день одни и те же каши которые он не любит. Запеканок нет, омлет почти не бывает. Обед ещё как то поест, хоть одно блюдо. Чтобы и первое и второе это уже большая редкость. В саду было намного вкуснее

wow_katrina

Екатерина

Мама двоих (2 года, 6 лет)

У вас хоть фрукты есть, а в нашем саду нет

irina_5

Irina

Молчу про наши школьные завтраки, поэтому кушают дома

nastasya-vostrikova

Слюсаренко Анастасия

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Нашему в школе дают дополнительно йогурты, фрукты, соки, творожки он основное там ест(учится во вторую смену поэтому у них дают и первое и второе, и варенники с джемом и пельмени со сметаной, плов, котлеты с разными гарнирами, рыбу, запеканки мясные), а вот то что дополнительное он домой таскает.

katya.gr

Катерина - ЗАБОТЛИВЫЙ НУТРИЦИОЛОГ

Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Слушайте, классно, что и во вторую смену вообще кормят. У меня младший брат в 3-ем классе, живет в другом районе московской области и во вторую смену почти не кормят!! Какой-то перекус дают 🤦🏻‍♀️

nastasya-vostrikova

Слюсаренко Анастасия

Мама двоих (1 год, 8 лет)

капец... Почему так? У меня ребёнок утрами в музыкальной школе потом в обычной и если бы не кормили было бы печально

aleinalove

Алина

Мама сына (8 лет)

Мой сын в школе не ест.

Плотный сбалансированный завтрак дома и на 5 уроков хватает сытости👌

А так да, меню плохое.

Мой бы и не стал есть такое, привычка питаться иначе у него уже выработана. Он в принципе очень осознанный в плане питания.

katya.gr

Катерина - ЗАБОТЛИВЫЙ НУТРИЦИОЛОГ

Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Вот у меня старшая тоже очень осознанно подходит к питанию, завтраки в школе не любит. А вот младшая пошла не в ту дверь 😃

unidea

Мама

Мама дочки (9 лет)

Там ещё неизвестно во сколько завтрак по графику, нам учительница писала четко - завтракать дома предварительно

_mari_sokol_

Мария Соколова

Мама двоих (младенец)

У нас в школе нет такого завтрака... Дают супы и второе. Супы:лапша,борщ,рыбный,гороховый. На второе дают:плов, макароны с подливой с мясом,котлетой,сосиски, картошка пюре, картошка тушёная. Ну пить как обычно:соки, чай, кисель, кофейный напиток.

_mari_sokol_

Мария Соколова

Мама двоих (младенец)

@katya.gr этот обед в завтрак😁

_mari_sokol_

Мария Соколова

Мама двоих (младенец)

@katya.gr раньше кушали 2 раза в день (когда платили все) завтрак был "молочный", а в обед супы и иногда второе. Когда стали началку кормить бесплатно,то осталось 1 раз после первого/второго урока и супы со вторым

jannkam

Жанна

Мама двоих (7 лет, 9 лет)

У нас такого нет. Только в понедельник молочная каша, яйцо варенное и хлеб с маслом сыром. В остальные дни каша и мясо/котлета. И фрукты обязательно. Но большинство все равно не едят)

katya.gr

Катерина - ЗАБОТЛИВЫЙ НУТРИЦИОЛОГ

Мама двоих (7 лет, 9 лет)

ого! Плов на завтрак 👍 понятно, что не все едят, но всё же намного лучше, чем пустые хлопья на завтрак. Дети и в сладостях сейчас очень избирательны 😄

Спасибо за ваш комментарий!

ismailova.nastya

Анастасия

Мама четверых детей

да у нас тоже в какой-то день плов дают) блины только по понедельникам и пятницам. Ещё день каши и один день рыбное что-то по-моему котлеты)

angelinae

Ангелина

Мама двоих (4 года, 10 лет)

Ну вы про качество ещё продуктов не забывайте.

katya.gr

Катерина - ЗАБОТЛИВЫЙ НУТРИЦИОЛОГ

Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Ну вот это одна из причин почему завтраки у нас бесплатные. Но, если я не путаю, то с класса 5 и они платные становятся (

evgeniyanikolaeva

Евгения

Мама сына (10 лет)

Мой на обед ест супы по 2 тарелки этим наедается)

Утром да как то все так себе(( везде один сахар(

Чем кормить ребенка на завтрак, если он не ест каши и сырники?

Чем кормите детей на завтрак? Мой не ест сырники , блины, оладья и каши☹ а омлет, драники и хлеб в яйце ну уже до жути надоело 🤪 ну и бутеры разогретые ест, но блин это вообще не здоровый завтрак постоянно хлеб, колбаса

Почему дорогие товары для детей стали нормой?

Блин, я вот не могу понять, как мы выросли и не, извините, сдохли? Тут почитаешь, так у всех для детей зубные пасты по 500-600 руб, коляски за 100 тыс, сандалии за 5000 🙈🙈🙈 Про каши так я вообще молчу! Обязательно надо брать кашу за 500 руб! Иначе никак. Объясните мне, пожалуйста, это я чего-то не понимаю или это все парад тщеславия? Или просто я отношусь к нищим или что? Я не то что не могу купить эту кашу, пасту и сандалии, я просто не вижу необходимости… Может, я своего ребенка тогда не люблю? Да нет, люблю, точно люблю. Я понимаю, у людей разный доход, привычки и возможности, но не так уж, чтобы прям почти все были одного мнения о необходимости таких трат. Или те, кто это не покупает, просто молчат? И всё люди жалуются, что пособий нет, денег нет, а как тогда, если денег нет, появляется каша за 500 руб? Волшебник в голубом вертолете ее привозит? Загадка. P.S. Пост не о зависти. А то надоели комментаторы, которые боятся за свой кошелек, вдруг я туда к ним лезу. Не лезу, мне своего достаточно. Пост о том, а так ли хорошо то, что дорого?!! Или не всегда дороговизна показатель качества!

Зачем нужен хлеб?

А вы едите хлеб? Когда я говорю, что я не понимаю, зачем нужен хлеб, меня не понимают😂 Нет, я не противник хлеба, я могу зайти в пекарню, купить горячий батон и сожрать половину по пути домой. Я могу пару раз в месяц захотеть бутер. Но я искренне не понимаю,зачем есть хлеб всегда и со всем. Вот мне он совсем не нужен,ни к супу, ни к салу,ни к рыбе, и уж точно не нужен к пельменям😂 Навеяно спором с подругой. Может я одна такая?