🔥 НАБОР В МИНИ - ГРУППУ "МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН: ПОЛНЫЙ ЧЕК-АП"! 🔥
✖️Устали от вздутия, тяжести и постоянного дискомфорта?
✖️Пытаетесь питаться "правильно", но результата нет, и вы не понимаете, что делаете не так?
✖️Мечтаете о легкости, энергии и комфорте после еды, но не знаете, с чего начать?
Большинство проблем с самочувствием кроются в наших привычках питания. Но как их найти, если вы не видите картину целиком?
Приглашаю вас в уникальную экспресс-группу "МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН!", где всего за 7 дней вы получите ответы на свои вопросы и сделаете первый шаг к идеальному самочувствию!
Что вас ждет в этой программе (длительность – 1 неделя):
1. Индивидуальный Дневник Питания в Google Таблице: Вы будете ежедневно фиксировать, что и когда едите, как себя чувствуете, уровень голода, и даже работу ЖКТ. Это ваш главный инструмент самоанализа!
2. Самодиагностика: Вы научитесь самостоятельно определять "проблемные" моменты и "правильные" решения в своем питании. Это ВАШЕ первое осознание!
3. Ежедневная Поддержка в Закрытом Чате: В течение недели я буду делиться ценными советами, лайфхаками и мотивацией, чтобы вам было легче и интереснее вести дневник. Это наша общая копилка знаний!
4. ГЛАВНОЕ: ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАЗБОР ВАШЕГО ДНЕВНИКА! После недели ведения, я лично проанализирую вашу таблицу и дам подробную обратную связь с персональными рекомендациями для коррекции.
Почему это ВАМ нужно прямо сейчас?
* Точечное решение: Вы узнаете СВОИ индивидуальные ошибки, а не общие рекомендации из интернета.
* Осознанность: Начнете лучше понимать свой организм и его сигналы.
* Первые результаты: Уже через неделю вы заметите, как меняется ваше самочувствие и пищеварение.
ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
Такой формат работы (недельное ведение + индивидуальный разбор) обычно стоит от 5000₽.
ВСЕГО 1590 руб. за место в группе!
Внимание: мест всего 5!
Набор в группу начинается прямо сейчас.
СТАРТ 7 июля!
Как попасть в группу?
Напишите мне в комментарии или в личные сообщения "ХОЧУ РАЗБОР!"
Комментариев ещё никто не написал.
Давайте разберем рацион ребенка вместе.
Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион.
Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион.
Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании».
К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода.
🚩А также обр...
Пост на изучение спроса!
Набираю группу единомышленников, желающих похудеть. Основа - правильное питание и домашние тренировки. Онлайн консультации. Буду худеть одновременно с вами. Затраты - 5 руб в месяц на ведение вашего дневника и ваш контроль. Вам было бы интересно поучаствовать в таком марафоне вместе со мной?
Сын на юбилей: какое приложение для дневника малыша выбрать?
Сегодня у моего мужа юбилей 45 лет. Ночью я подарила ему сына!
Немного раньше чем я думала, в 38,5 недель.
Лежу в реанимации, прихожу в себя и задалась вопросом какое приложение лучше скачать для ведения дневника малыша. Девочка советуйте!
ГКП в детском саду: стоит ли идти? Опыт мам и советы
Кто сталкивался с группой кратковременного пребывания (ГКП) в детском саду? Пришло приглашение в такую группу. Поделитесь опытом. Через какое время перевели вашего ребенка на полный день? Как с питанием? В интернете информацию, что в таких группах не предусмотрено питание.
Хотите попробовать бесплатные тренировки и питание?
Девочки, хочу набрать группу на введения тренировки и питания. Сдаю экзамены на тренера( на след.неделе ) и готова начинать ! Полный разбор питания + короткие тренировки , постараюсь подстроить максимально эффективные под мамочек, временные рамки чтобы совпадали с вашим графиком домашней жизни 😁( с весом или без решаем индивидуально с каждой). Беру первый поток БЕСПЛАТНО, полный МЕСЯЦ. За отзывы , фото и замеры (. Т.е. результаты). После первых и 2 родов привела себя в форму , работаю дальше 💪🏻Х...