Перекус за 1,5 минуты: еда, которую ребенок сделает сам 🍳
Перекус за 1,5 минуты: еда, которую ребенок сделает сам 🍳
Я нашла рецепт, который реально спасает, когда дети приходят из школы голодные.
⬇️ «Кружка-обед»
Что делаю утром:
1. Наливаю в кружку немного оливкового масла.
2. Разбиваю 1 яйцо.
3. Добавляю тертый сыр.
4. Овощи на выбор: кабачок, помидор, перец.
5. Мелко режу ветчину или готовое мясо/курицу.
6. Размешиваю, накрываю пленкой и убираю в холодильник.
Что делает ребенок после школы:
Снимает пленку, ставит кружку в микроволновку на 1,5 минуты — и готово!
Яичница-болтунья с мясом и овощами. Никакой грязной сковородки. С-самостоятельность.
Важно: у меня на фото креманка, в ней по времени вышло чуть дольше - 2 минуты. В кружке ровно 1,5 минуты.
Обязательно попробуйте!
КIWI·
У меня любая посуда из холодильника лопается в микроволновке, у вас не было такого?
Катерина - ЗАБОТЛИВЫЙ НУТРИЦИОЛОГ··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
😱 нет. Только если блюдца или небольшие тарелки, которыми давно пользуемся - такое было. Но вот то, что на фото - это специальные для запекания. Как вариант, если есть колонка Алиса - засекать на ней таймер минут на 5 после того, как достать из холодильника. А потом уже поставить в свч.
Анна·
Мама двоих (8 лет, 8 лет)
Обязательно попробую, спасибо 🌷
Мама·
Главное чтоб ребенок такое ел 😄
В случае дочки это будет:
1. Насыпает хлопья гречневые
2. Заливает водой
3. Греет в микроволновке 1,5 минуты
4. Разбавляет молоком
Готово!
Юлия·
Мама сына (9 лет)
Я просто складываю еду в контейнер и он греет. Котлеты с рисом, пельмени, наггетсы с картошкой и тд. Все что ест ребенок обычно. Приходит и разогревает
Юлия·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Просто ест суп из холодильника 🤣 когда приходит голодный со школы
Катерина - ЗАБОТЛИВЫЙ НУТРИЦИОЛОГ··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Тоже отлично 😄😄