Наталья
@dubinkinan
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Россия, Воронежская область, Воронеж
- записей
- 105
- подписчиков
- 29
- комментариев
- 12
Вкусные и простые пп рецепты. Есть чат в вотсап, там много полезных советов и рекомендаций по пп и похудению. Обращаться в лс
Записи
- Как приготовить тушеного кролика в духовке: простой рецепт с со сметаной и овощами, КБЖУ27.01.20241 лайк
- Шоколадный пирог: простой рецепт с кбжу на 100 гр, ингредиенты и приготовление с фото, делимся опытом27.01.2024
- Как приготовить ореховый соус: простой рецепт с грецкими орехами, сметаной и зеленью (КБЖУ)23.01.20242 лайка
- Тыквенный мусс: простой рецепт вкусного десерта с КБЖУ на 100г, как приготовить?22.01.20243 лайка
- Как приготовить сырники в духовке: простой рецепт с КБЖУ на 100 грамм, пошаговая инструкция и полезные советы21.01.20242 лайка
- Вишневый заливной пирог: простой рецепт с КБЖУ и фото20.01.20246 лайков
- Испанский суп с курицей: рецепт, КБЖУ и ингредиенты19.01.20244 лайка
- Рецепт вкусных и полезных печеночно-гречневых маффинов: просто готовим дома, КБЖУ, ингредиенты и советы17.01.20243 лайка
- Мандариново-банановый торт17.01.20243 лайка
- Сырно-картофельные драники на завтрак: простой рецепт, КБЖУ и как приготовить16.01.20248 лайков
- Простой салат с тунцом: рецепт вкусного и полезного блюда (88 ккал на 100г)16.01.20241 комментарий6 лайков
- Оладушки из йогурта: простой рецепт, КБЖУ на 1 и 100 гр!16.01.20242 лайка
- Печеночный торт: простой рецепт с куриной печенью и сметаной15.01.20248 лайков
- Пышные японские ПП оладьи: простой рецепт из творога, риса и без масла! Готовим дома?14.01.202410 лайков
- Запечённая цветная капуста14.01.20242 лайка
- Как приготовить вкусные креветки в чесночном соусе: простой рецепт с лимоном и петрушкой. Пошаговое описание, КБЖУ13.01.20245 лайков
- Творожно-грушевый десерт: простой рецепт с КБЖУ!12.01.20244 лайка
- Ленивые вареники с творогом, сыром и зеленью: простой рецепт с КБЖУ и фото!11.01.20242 лайка
- Творожный десерт с вишней11.01.20242 комментария5 лайков
- Лосось с овощами: простой рецепт с фото, как приготовить вкусное блюдо за 15 минут10.01.2024
- Как приготовить голубцы с грибами и куриным фаршем?10.01.20241 лайк
- Банановые язычки: вкусный и быстрый десерт! Простой рецепт с калориями на 8 штук09.01.20244 лайка
- ПП-оладьи с сыром09.01.20246 лайков
- Грибная закуска с авокадо: простой рецепт с грецкими орехами, как приготовить быстро и вкусно, КБЖУ08.01.20244 лайка
- Как приготовить вкусное желе из шампанского с ягодами: рецепт с фото и КБЖУ на 100 гр, пошаговая инструкция08.01.20243 лайка
- Как приготовить вкусные куриные рулетики со шпинатом и брынзой: простой рецепт с КБЖУ и фото08.01.20242 лайка
- Как приготовить салат с креветками и огурцом?07.01.20247 лайков
- Как приготовить ПП пирожное на овсяных хлопьях: простой рецепт, КБЖУ на 100 гр, вкусно и быстро!07.01.20244 лайка
- Говядина с овощами в рукаве: простой рецепт запекания, КБЖУ на 100г, секреты приготовления07.01.20244 лайка
- Салат из куриных сердечек с авокадо, огурцом и морковью: простой рецепт с КБЖУ на 100г, как приготовить вкусно!06.01.20244 лайка
- Как приготовить нежный ПП-десерт: рецепт с бананом, творожным кремом и быстрым коржом (КБЖУ)06.01.20242 комментария4 лайка
- Как приготовить сырные булочки без дрожжей: простой рецепт с творогом и гречневой мукой (КБЖУ)06.01.20246 лайков
- Киш с курицей и сыром05.01.20249 лайков
- Как приготовить нежную запеканку с ягодами: простой рецепт на 100 грамм всего 102 ккал, пошаговое приготовление05.01.20241 лайк
- Буженина из индейки в духовке: простой рецепт с маринадом из цитрусов и газировки. Как приготовить дома?05.01.20244 лайка
- Как приготовить вкусные гречаники: рецепт с куриным фаршем, гречкой и овощами (калории)04.01.20246 лайков
- Постное яблочное печенье: простой рецепт с изюмом и манкой. Готовим дома, КБЖУ на 8 штук04.01.20242 лайка
- Соба с курицей: простой рецепт вкусного и сытного обеда, КБЖУ на 100г, как приготовить?03.01.20242 лайка
- Салат с курицей и фасолью: простой рецепт с КБЖУ, ингредиенты и приготовление. Добавки по желанию!02.01.20245 лайков
- Салат с курицей и черносливом: простой рецепт с фото, калорийность на 100г, ингредиенты и как приготовить02.01.20242 лайка
- Салат с пекинской капустой и гранатом31.12.20232 комментария3 лайка
- Как приготовить закуску Рафаэлло из крабовых палочек?30.12.20232 лайка
- Салат Стрела Амура: простой рецепт с креветками, крабовыми палочками и ананасом (КБЖУ 93)30.12.20238 комментариев9 лайков
- Белковый салат с курицей и шампиньонами: простой рецепт, всего 90 ккал на 100г, КБЖУ 90/12/23/6229.12.20235 лайков
- Салат «Первый снег»29.12.202310 лайков
- Как приготовить жульен с семгой и грибами: простой рецепт с фото и пошаговой инструкцией, КБЖУ на 100гр28.12.20234 лайка
- Рис с овощами: простой рецепт вкусного гарнира к рыбе или мясу, КБЖУ, как приготовить27.12.20238 лайков
- ПП куриные шарики: простой рецепт вкусных шариков из куриного филе, сыра и йогурта27.12.20231 комментарий9 лайков
- Запеканка из куриного филе на обед: простой рецепт с картофелем, сыром и сливками (115 ккал на 100г)26.12.20238 лайков
- Рождественский салат Венок: простой рецепт с курицей, сыром и маринованными огурцами. Как приготовить?26.12.20236 лайков