Рис с овощами: простой рецепт вкусного гарнира к рыбе или мясу, КБЖУ, как приготовить
Рис с овощами.🥕🥬🍠🌶️
✨️Вкусный и полезный вариант гарнира к рыбе или мясу на обед.
🟢Кбжу на 100 г:
68/2/1,5/11,3
🟢Ингредиенты:
Рис нешлифованный - 200 г
Вода -500 мл
Морковь -100 г
Лук репчатый - 100 г
Фасоль стручковая - 100 г
Перец сладкий - 50 г
Оливковое масло -10 г
Куркума - 1/4 ч.л
Соль по вкусу
Черный перец по вкусу.
🟢Приготовление:
Рис хорошо промыть, отварить до готовности.
Овощи очистить, нарезать кубиками морковь, лук, сладкий перец.
На небольшом количестве оливкового масла обжарить лук в течение 3-5 минус до золотистого цвета, добавить морковь, сладкий перец и фасоль, тушить на медленном огне под закрытой крышкой в течение 15 минут.
Добавить тушёные овощи к рису, посолить, поперчить и обязательно добавить куркуму, она придаст блюду красивый золотистый оттенок.
❤️Приятного аппетита❤️
Девочки, приглашаю в свой чат по пп🥦 и похудения🔥🔥🔥 За ссылкой в лс✨️✨️✨️
Комментариев ещё никто не написал.
Куличи к Пасхе: рецепт
А вы будете делать куличи в этом году? Какие?
Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍
Рецепт куличей за час )
Творог – 300 г (у меня 5%)
- мука 250 грамм
- Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.)
- Сахар – 150-180 г ,
- Ванильный сахар – 20 г
- Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры)
- Разрыхлитель – 15 г
- Цедра половины лимона
- Щепотка соли
- сухофрукты
Творог перетереть через сито ,или изме...
1000 и 1 заготовка из свинины: рецепты и советы
Добро пожаловать в пост 1000 и 1 заготовка из химозной антибиотикошной свинины. Поехали🚀
🗿Но,сначала, вернусь к посту с заготовками из курицы. Кто спрашивал не прилипают ли отбивные к пергаменту-нет, не прилипают,я специально проверила!
Итак. Данный пост,исключительно, информационного характера, тут я показываю ПРИМЕРЫ заготовок. Вы можете готовить из бегемотов и карликовых динозавров времен палеозоя,но я готовлю из свинины,которая пришла ко мне ногами курьера и утопилась в слезах гормональны...
🔥Поделимся секретами?
Мне 32 года и я считаю, что это просто золотой возраст: я полна сил, отлично выгляжу и уже есть жизненный опыт.
Но чётко осознаю, что время летит очень быстро и 40 и 50 не за горами. Хочется и в будущем выглядеть молодо и главное чувствовать себя так.
На что я делаю ставки:
—Не курю.
Как бы курильщицы не хотели верить, что на кожу вдыхаемая дрянь не влияет, увы и ах. Ну и про то, что курение самая канцерогенная привычка не забываю.
—Не пью алкоголь.
Как говорится да...
Нейросеть для тупых: как начать, если вы вообще ноль (за 10 минут)
Я тут про ии-агентов умничаю, а под моим последним постом куча комментов: «Я тупая для этого», “Не умею пользоваться ИИ”, “Где это скачать?”
Окей. Сейчас объясню так, что поймёт даже моя покойная бабушка.
Поехали 👇
ШАГ 1: ЧТО ТАКОЕ ИИ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ
ИИ (искусственный интеллект) — это умный помощник в телефоне.
Как Алиса или Siri, только в 100 раз умнее.
Что он умеет:
• Отвечает на любые вопросы
• Пишет тексты
• Придумывает...
Как вернуть налог за платные мед.услуги?
Возврат налога за платные мед.услуги.
Для начала напомню, что налоговый вычет - это возврат налога 13%, который удерживают на работе из з/п (либо который вы сами уплатили с полученного дохода).
Соответственно, чтобы вернуть налог за платные мед.услуги, у вас или вашего супруга должен быть удержаный/уплаченый налог 13%.
Чтобы вы могли оформить возврат налога по расходам на мед.услуги у организаций должна быть лицензия на осуществление медицинской деятельности.
По процедурам, которые проводят...