Элина
@elina_ks·Мама двоих (2 года, 3 года)
Россия, Московская область, Москва
262
записи
219
подписчиков
20919
комментариев
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @elina_ks
- Почему в поликлинике не принимают по нескольким жалобам сразу?
- Где купить или найти бампер на коляску Bumbleride Era
- Как закрыть больничный по 122? Советы мам по оформлению
- Пивные бары в центре Москвы для компании 10 человек
- Проверенные рецепты засолки икры и красной рыбы дома
- Как заламинировать карточки Говоруша Кузя и Алило
- Меню на день для мамы: идеи завтрака, обеда и перекусов
- Мой дневник питания: меню на день с рецептами и советами
- Мой день правильного питания: пицца на лаваше и курица Магги
- Вкусное меню на день: завтрак, обед, ужин и перекус
- Меню на день для мамы: творожные оладьи, ромштекс и гриль
- Меню после читмила: как вернуться в строй без набора веса
- Меню на день: простые и вкусные рецепты для всей семьи
- Меню на день для мамы: полезные рецепты и идеи
- Протеиновые вкусняшки с соленой карамелью на ужин
- Меню на день: легкие и вкусные блюда из индейки
- Меню на день: рецепты и находки от ВВ
- Меню на день: творог, пельмени, курица и салат
- Меню на день для малоежки: завтрак, обед и ужин
- Меню на день: полезные и вкусные блюда для всей семьи
- Как я похудела на 5 кг за 3 месяца: мой рацион
- Неожиданные углеводы: мой дневной рацион и срыв на фрукты
- Меню на день: полезные завтраки, обеды и ужины для мам
- Идеи для завтрака: кесадия с филе и сыром
- Меню на день: оладьи, гречка, арбуз и крылышки барбекю
- Идеи для завтрака, перекуса и ужина: меню для мам
- Меню на день: завтрак, обед, ужин и перекусы
- Меню на день: завтрак, обед, ужин и перекусы
- Рецепты на день: кабачковые оладьи, курица Магги, горбуша
- Рецепты завтрака, обеда и ужина для всей семьи
- Шкаф под кондиционер: дует или нет? Отзывы мам
- После превенара разбухло место укола, красное и горячее. У кого было, сколько дней держалось? У моих обычно без последствий, впервые столкнулась. Ил...
- 24.07.2025 Сегодня я тряпочка, из которой одна девочка выжала все оставшиеся соки 😬 И я снова без завтрака, но поела первый раз хотя бы не после 1...
- 23.07.2025 Завтрак: яйца с майонезом, бородинских хлебом и огурцом Обед: пельмени из индейки со сливочным маслом Перекус: йогурт с гранолой Ужин...
- 22.07.2025 Сегодня я выжатый лимон. Было много работы, поэтому про то, что пора бы поесть я вспомнила только после 16 🙈 Весь рацион переигрался, п...
- 21.07.2025 Завтрак: яйцо в тосте + помидорчики на сливочном масле Обед: пюре с голенью + овощи Ужин: перец фаршированный филе с яйцом Перекус: т...
- 20.07.2025 Завтрак: оладьи, мягкий творог и добавила все таки джем zero Обед: яичная лапша с филе курицы, перцем в соевом соусе + огурец Ужин: ов...
- 19.07.2025 Завтрак: жареное яйцо на сливочном масле, тост с сыром, ветчиной, помидором, кетчупом в духовке Обед: лапша по-флотски, овощной салат У...
- 18.07.2025 Завтрак: кабачковые оладьи и творог Обед: филе курицы в яйцах, перловка с овощами и таз салата руккола + огурец+ + помидор + бальзамиче...
- 17.07.2025 Завтрак: овсяная каша и бутерброды с маслом сыром/ветчиной Обед: гречка с куриной печенью со сливками + салат из моркови с йогуртом и че...
- 16.07.2025 Завтрак: овсянка с молоком, хлебцы с сыром и ветчиной из индейки Обед: гречка с куриной печенью в сливках + свекла с йогуртом и чесноком...
- 15.07.2025 Завтрак: жареные яйца на сливочном масле с ветчиной + хлеб и листья салата Обед: копченая рыбка, овощной салат, хлеб Перекус: бутербро...
- Как себе и обещала, после отпуска возвращаюсь к кбжу и своим тарелочкам Понедельник - день тяжелый Первый рабочий день, надо влиться и вообще вспом...
- Постиранную одежду с мыльными пузырями уже не спасти же?
- Что ела мама на 37-й день? Меню для вдохновения!
- День 36 18.06.2025 Завтрак: овсяноблин с сыром + сырок Обед: картофель с маслом и зеленью + горбуша холодного копчения + огурчик Ужин: гречка со ...
- Как маме выспаться и устроить вечерний релакс?
- День 34 16.06.2025 Завтрак: оладьи с творогом и вишневым джемом без сахара Обед: вареный картофель с растительным маслом и укропом, минтай и огурец...
- Как правильно питаться маме? Мой дневник калорий
- Доброе воскресное утро началось с веса, которого я не видела с начала второй беременности 😋 Следующая цель: вес до первой беременности или хотя бы п...