06.08.2025
Завтрак: яйца с легким майонезом, хлебцы с творожным сыром, зеленым луком, копченой горбушей и огурчиком
Обед: макароны с куриным филе + огурец
Ужин: картошка с куриным филе + овощной салат
Перекус: хлебцы с творожным сыром, куриным филе и огурцом + персик за кадром
Девчулиии накидайте рецепты что сами делали с куриного филе и творожного сыра🤪
Вкусное и сбалансированное меню на день: яйца с помидорами, свиная отбивная, картофель с курицей и полезные перекусы. Читайте и вдохновляйтесь!
Самый божественный завтрак для меня - собственноручно сделанная пасторма на ржаном хлебце с творожным сыром 😍😍😍 Кому интересно, простой рецепт: куриное филе обмазывает специями и убираем в холодильник на час. Выкладываем филе в сковородку на фольгу, ставим в разогретую на максимальную температуру духовку на 15 минут, выключаем духовку и оставляем мясо в духовке до утра, не открывая. Обязательно попробуйте ☺ ☺ ☺ #рецепты #пп
Первый раз сделала творожный сыр😍😍😍 Получился мега вкусный😍 350 гр кефира 350 гр сметаны 1 ч.л. соли Все перемешать чтобы соль растворилась. В сито положить марлю (сложить в 3 слоя) и вылить туда эту смесь. 5-6 часов пусть стоит на столе, потом завернуть марлю, сверху тарелочку и пресс, поставить в холодильник на часов 15. Все🤷🏻 ♀ По итогу получается 300гр творожного сыра и сыворотки. Я добавила чесночок и укропчик😋 Идеальный творожный сыр готов😍 На хлебцы или намазать в лавашик- супер вообще. Я же часть сыра пустила на куриное филе (сейчас в духовке готовится) Для диеты конечно он жирноват, но не страшно, по факту жира примерно 11-13 получилось на 100 гр. Последнее фото это как раз куриное филе фаршированное творожным сыром, ещё добавила шпинат, помидорку и болгарский перчик мелко резаный. Очень вкусно👍🏻👍🏻👍🏻
Завтрак: хлебцы, сыр, огурец. Печенье мюсли любятово Обед: салат греческий и немного свежей капусты, котлета куриная паровая Перекус: арбуз 😜 Ужин будет два греческих йогурта из вкусвилл. Вот итоговый баланс. Лучше? 😩
