18.08.2025
Завтрак: вареные яйца с легким майонезом, бутерброды с ветчиной из индейки и огурцом
Обед: макароны со сливочным маслом и котлета из индейки + овощи
Перекус: печеньки с молоком
Ужин: колбаски из индейки с овощами на гриле + соус (соус Пармезан от Я люблю готовить, калории копеечные 👌🏻, по вкусу как обычный сырный)
Гречневая лапша 🍜 с индейкой и овощами в соусе терияке)))))
А у нас на ужин низкокалорийно сегодня !!!:))) индейка тушеная с овощами ☺
Кушали пюрешку из индейки. Мяско мы любим, а вот овощи не очень.
Гормоны достали уже. Сижу плачу! Попросила мужа купить Сабвей - ветчин/индейка, булочка с орегано и пармезаном, не греть, без сыра, овощи все, кроме маринованных огурцов и острых перцев побольше. Принёс просто будку ветчина/индейка, острые перцы, сыр и соус!!!! Вообще без овощей!!! Сижу уже полчаса рыдаю 😞 никак не могу успокоиться. У вас так же?
