здоровье

Шикарно увлажнили сыну ножки и живот, были ужасно сухие, эти средства помогли за пару применений 😍

Молочко

ссылка

Масло для душа

ссылка

Самый топовый пост 22 года.

Привет 👋 тот пост был о лихорадке, т.е. о повышенной температуре тела у человека/ребенка. Актуальность некоторых данных меняется, актуализирую ниже. Будет много текста.

Можно я вам о высокой температуре расскажу? Ну, на правах работника детской реанимации, а не просто многодетной матери.

Просто сужу по себе: если я понимаю механизм чего-либо, то мне становится гораздо спокойнее.

Я не в силах всем ответить, буду стараться.

Лихорадка, высокая температура - моя любимей...

Сегодня делюсь арсеналом зубных паст ребёнка стоматолога 🦷

У нас большая коллекция))

Интересно, что каждая из них имеет разный вкус, и сын может определить, какую пасту я взяла, не видя упаковку 🙈

Показывайте и вы ваши наборы ⤵️

🍀 Комплекс упражнений для укрепления тазового дна, как вы просили🫶🏻

Для начала, мне, как дипломированному специалисту в сфере физической культуры и спорта, хочется не просто дать вам сухие упражнения. Мне хочется дать полезную информацию, обезопасить и всё-таки помочь вам добиться результата😊

Описанные упражнения несложные. Это именно тот комплекс, что я сама делаю на своих самостоятельных тренировках в послеродовом восстановлении (см. прошлый пост). Но если у вас есть особенности здоровья или ...

УХОД ЗА ПОДРОСТКОВОЙ КОЖЕЙ

Подростковый возраст — время активных гормональных изменений, которые часто отражаются на коже: появляются акне, жирный блеск, черные точки или повышенная чувствительность и непреодолимое желание отковырять все до мяса. Правильный уход поможет справиться с этими проблемами и предотвратить осложнения.

Нужно учитывать, что подростки делятся на две возрастные группы:

- младший подростковый возраст 10–14 лет. Хотя изменения кожи уже начались, она скорее детская, чем взр...

ПРО ТЕМПЕРАТУРУ.

Я врач-педиатр неотложной помощи и 90% моих вызовов- это подъем температуры.

Краткие рекомендации:

1. Детям мы всегда рекомендуем применять действующие вещества: ибупрофен и парацетамол (разные механизмы действия). Нимесулид можно с 12 лет.

2. Ибупрофен действует быстрее и дольше, чем парацетамол.

Секрет: можно купить просто сироп «Ибупрофен», он дешевле «Нурофена» и часто не вызывает аллергии на вкус апельсина и клубники.

ДОЗА В СИРОПЕ: вес/2= доза (мл). (Пример: 16 кг/2...

Разрешенные фрукты и овощи при аллергии на березу, ольху и орешник

Начинается сезон аллергии.

У ребенка, обратившегося ко мне на консультацию, началось время ограничения ряда продуктов.

Согласно правилу здоровой тарелки, клетчатка - важная составляющая здорового рациона (подробнее здесь - ссылка

Поэтому составила список разрешенных вариантов:

• Банан

• Виноград

• Апельсин, мандарин

• Лимон

• Ананас

• Манго

• Гранат

• Киви (иногда индивидуальные реакции, но...

Вы мне порой (в каждом посте😄) пишете что-то типа «за что такие деньги?!», «чтобы это все намазать, надо в ванной жить» и всякое такое. И у меня родилась идея поста про базовый минимум. Будут бюджетные, но хорошие средства, которые я сама пробовала и несколько вариантов этого самого базового минимума:

1. Прямо вообще минимум. Для тех, кому надоело кусковое мыло и детский крем, но не хочется заморачиваться:

Умывание: Я не люблю корейские пенки, поэтому выбрала средства от Librederm: LIBREDERM hya...

Как самостоятельно диагностировать у себя дефициты?

Наша жизнь подвержена стрессам, часто питание неполноценно или состоит из ультраобработанных продуктов, что может приводить к недостаточному поступлению в организм важных витаминов и элементов 🍊🫐🍏

Женский организм особенно уязвим к нехватке нутриентов из-за физиологических особенностей: менструации, беременность, лактация, гормональные изменения.

‼️Дефициты витаминов, минералов, белка и других элементов у женщин проявляются разнообразными ...

Девочки, вновь ищу дерматолога, посоветуйте пожалуйста🌷

но не голованову умоляю, 7к за один прием перебор для меня.

Нужно, что бы глянули меня, мои анализы и назначение сделали адекватное