Mom.life
Olga Key
@okurashkina98
Russia, Samarskaya Oblast', Samara
62
записи
82
подписчика
3202
комментария

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Йоель о танцах бачата: почему нет удовольствия?
Недавно в разговоре с Йоелем (моим тренером по бачате) он мне поведал, что мало кому удается избавиться от недовольства собой и просто получать удовольствие от танца.

Парадоксально: большинство танцуют не ради смысла танца - удовольствия, проживания, совместности, обмена чувствами, а для чего-то другого.

Я бы сказала, что многие так живут: не проживают родительство, не проживают женственность или мужественность, не проживают любое творчество, в том числе, свое занятие, которое даже называют нелюбимым многими словом "работа".

Потому что проживание требует погружения, включенности, а у нас голова занята оценками и осуждением, недовольством и страданием.

И все это связано с крепко вбитым в сознание многих стремлением к совершенству.

Нас приучили не ценить то, какие мы есть и приучили стремиться к каким-то стандартам идеальности.

Именно поэтому нам так трудно избавиться от осуждения, когда мы видим кого-то не идеального и особенно того, кто к идеальности не стремится. И именно поэтому мы никак не можем оставить себя в покое, постоянно что-то требуем от себя.

Ну и естественно, поскольку безумное количество требований выполнить попросту невозможно, мы постоянно недовольны собой, а в таком состоянии не то что расслабиться трудно - вообще трудно выживать.
©️ Вероника Хлебникова, психолог
Читать далее
12.02.2025
131
mama_tasha Какие же правильные слова! Прям в точку
amai-chan Как же правильно сказано.. 💖
Читать все 3 комментария
Как укрепить иммунитет и быстрее выздороветь?
post image
Сейчас сезон простуд, очень много постов про них, и я решила поделиться тем, что помогает моей семье и семьям окружения - не заболеть, или же выздороветь быстрее, если УЖЕ 🥺🤒
Витамин С в форме аскорбата натрия + аминокислота л-лизин. Все очень просто, безвредно и весьма эффективно.

Про вит С не знает наверное только кошка (потому что в ее организме он вырабатывается сам 😅)- его рекомендуют при ОРВИ и простудах, похмелье, перегреве на солнце и во многих других случаях.
Это водорастворимый витамин, т.е. он не накапливается в организме - "работает" и выводится, если остаётся излишек, так что нет смысла принимать один раз в сутки в большой дозировке, лучше дробить на несколько приемов, чтобы обеспечить им организм в течение дня.
Аскорбат натрия - наиболее усвояемая и щадящая для желудка форма витамина👌🏼

Лизин - одна из незаменимых аминокислот, вспоминаем школьную биологию. Уникальное соединение - для усвоения кальция (детям нужен особенно крепко), правильной работы ЖКТ, иммунитета, противовирусное средство, влияет даже на состояние психики и настроение! Включен в медицинский противовирусные протоколы (гепатиты, герпес...), отлично себя зарекомендовал в лечении онко заболеваний.

Схема простая:
1-2г и того, и другого в день дробно (за 2-3 приема) - чтобы не заболеть.
Если заболел кто-то из домашних - увеличиваем дозировку до 3-4г.
Уже заболевшему человеку принимать по 5-6г в день дробно (детям в принципе можно так же, я своим даю по 4-5 г). Самое плохое, что может случиться - разовый понос от превышения порога терпимости, тогда делаем шаг назад и убавляем прием (на 1г в сутки меньше).

Попробуйте и удивитесь! Болезнь протекает легче, и отступает за 2-3 дня вместо привычных 7-10.
Работает и при кишечных инфекциях, и любых других недомоганиях. У меня всегда на кухне стоят эти две банки, беру их в поездки. Детям развожу с адекватным количеством воды + сироп от варенья или ягодный сок, чтобы выпили за раз. Взрослым можно в капсулах.
Читать далее
16.01.2025
8940
leila_bik Надеюсь все в курсе что лизин ПРОТИВОПОКАЗАН Детям до 12ти лет и не всем взрослым можно принимать.
lesa2020 Извините за тупой вопрос 😁1-2 гр это суточная доза или по 1-2 гр -2 раза в день
okurashkina98 @leila_bik ну про почки то как раз написано в противопоказаниях, но я говорю об информации на сайте
Читать все 59 комментариев
Где в Самаре платно прокапать ребенка при обезвоживании?
А можно где-то в Самаре приехать платно прокапать ребёнка при риске обезвоживания? Без вот этого вот всего, с Цефтриаксоном и карцерами?
31.12.2024
1
zaushka В мать и дитя, но не дневной стационар, а госпитализация на пару дней точно
potihonku Я Вашем возрасте, и ещё потом долго, шприцом от нурофена отпаивала. Попробуйте. Только если есть рвота, то
okurashkina98 Мамочки, дорогие, всем спасибо большое! 🥹❤️ Да, страшно и ехать, и не ехать. Был опыт со старшим,
Читать все 29 комментариев
Что может быть у ребенка: крапивница, рвота и температура?
У кого-то из деток была крапивница или какая-то другая сыпь из-за температуры?
Не могу понять, чем болеет младший 🥺🤔 все симптомы разом, и непонятно, на что думать. Варианты: и ротавирус (или другая КИ), и ОРВИ, или что-то инфекионное... Потому что был стул пенистый, но позавчера вечером; рвота - но непонятно на что, как будто не сама по себе, то ли от мокроты, то ли отт большого объёма жидкости в желудке - не частая, как при рото.
Тут еще сыпь вдобавок - крупные красные пятна с белыми неровными пятнышками внутри, на вид - словно крапивой обожгли: днем было пятно на виске, ночью на ручке, большое и горячее. Проходят от Адвантана на глазах, но пугает то, что они возникают в принципе.
И от госпитализации отказалась.... Теперь думаю, что может зря. Но мотаться на скорой по больницам ночью, тем более накануне НГ, когда уже стопудово только дежурные врачи - такое себе.... Везде погадают, что же именно с ребенком, назначат цеф, а потом выяснится, что у него ОРВИ. Или вообще сальмонелла 🥺
Блин, и пропустить что-то страшно 🤦🏼‍♀️🙈🤷🏼‍♀️
Лекарства не давала, выпаиваю водой и ромашкой, и ГВ. На ручках постоянно, температура 37,7-37,9 , ночью вот была 38,8- волнами.
Что может быть, девочки?
Читать далее
31.12.2024
m-vag Да. У сына была во время болезни, год или 2 назад. Нам сказали тогда, что много таких
pta23 Бывает вирусная крапивница. У дочки моей до 4 лет бывало частенько. Но не много. 2-5 шт волдырей.
mary.cherry Может кишечный грипп
Читать все 9 комментариев
Почему икра стала дороже человеческой почки?
Доколь икра нынче по цене человеческой почки - чем начиняете тарталетки, хозяюшки?
25.12.2024
anyaker Творожный сыр сверху форель /икра. В прошлом году брали икру на развес, 250гр по адекватной цене.Сейчас даже
naya555 1.Форель/семга ,огурец ,творожный сыр. 2.Паштет из куриной печени,луковый мармелад ,брусничный соус. С последним делаю еще брускетты❤️‍🔥
lyubonika В тарталетки понимаю только салат, как икру туда, ее с багетом🤤 А в тарталетки белаю салат с
Читать все 28 комментариев
Как отметить день рождения осенью 1 ноября? Идеи для мам: мастер-классы, посиделки с подругами или что-то другое?
О! Увидела пост с вопросом про день рождения ребенка, и меня осенило: вот же кто поможет мне понять, чего я хочу на свой!!! Мой любимый мам лайф 😍🥰
Поделитесь идеями, кто бы как хотел провести свой день явления на свет?
Дано: осень, 1 ноября возможны разного рода осадки и холод, ночные бдения точно исключены (из-за трех сопящих дракончиков).
Может какие-то мастер-классы, выставки понравились? Или очень вкусно поесть в небольшой компании подруг?
15.10.2024
15_olenka_15 Я понимаю, что таких людей много, но я никогда не встречала 😄
15_olenka_15 В прошлом году мы были на ферме экзархо. Очень мне понравилось. Гуляли, кормили животных, дочь прокатилась на
lyubonika Организовывала на др мк по рисованию в Адлере и в гончарной мастрской в Сочи. Очень душевно было.
Читать все 9 комментариев
Ищу мастера эпиляции полимерным воском в Октябрьском районе: посоветуйте!
Не думала, что это станет проблемой🙈 ищу мастера по эпиляции. Крайне желательно чтоб на полимерном воске и в +- Октябрьском районе. Конечно же, такого, которым вы довольны и которого готовы порекомендовать ❤️🙌🏼💎
Спасибо 💓
19.06.2024
Как получить свидетельство о рождении в Самаре и прописаться удаленно?
Девочки, расскажите, как сейчас с бюрократтей почде рождения малыша все обстоит? Вроде всего 2 года прошло, а столько всего уже поменялось 🙈 я еще в 2022 бегала везде ножками, а в прошлом году вполне уже все электронно стали делать.
Вот я приехала рожать в Самару. Прописана в Краснодарском крае. Как мне здесь получать свидетельство о рождении, что для этого нужно?
А прописку потом как (при условии что я собственник жилья)? Это реально сделать удаленно, через госуслуги?
21.05.2024
madakozaa Прописать можете через гос.услуги. Автоматом пропишут там где прописана мама. Свидетельство так же, я прописана в другом
thekat Все можно сделать через госуслуги
Читать все 3 комментария
Где в Самаре корректируют дисграфию у детей: нейроцентры или частные специалисты? Отзывы и опыт
Кто корректировал у детей дисграфию, где этим занимаются в Самаре? Нейроцентры какие-то, или частные специалисты?
Поделитесь, пожалуйста 🙏🏼
Старшего начали наконец готовить к школе, и опана - выявилось 🙄
17.05.2024
1
detkam.konfetkam Как это можно выявить на предподготовке? Минимум после первого класса, когда читать и писать научится
Читать все 3 комментария

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!