Help‼️
После родов меня очень сильно штормит… стала нервная, агрессивная , потом могу плакать долго, хотя веских поводов для этого нет, все по мелочи. Понимаю что это видимо гормональная перестройка и я ничего не могу с собой поделать … срываюсь на дочь и мужа, очень боюсь испортить отношения с ними.
Может мне что то можно пропить, витамины какие нибудь, или может подкасты какие нибудь психологические посоветуете?
Что мне делать?