Здоровье

🌿 7 главных советов для женского здоровья 🌿

Это не просто советы, это действия, которые реально защитят не только ваше здоровье, но и жизнь.

🦠 Вакцинация от ВПЧ - это не только профилактика рака шейки матки, но и других

ВПЧ — ассоциированных раков.

Их можно предотвратить! Защитите себя и своих детей.

📌 Вакцинация должна проводиться в идеале до начала половой жизни, но возможна до 45 лет.

📌 Цитологический соскоб (ВПЧ - Пап-тест) и ВПЧ-тест каждые 1-3 года.

🧊 Регулярная профилактика рака мо...

17 мая- Всемирный день борьбы с гипертензией (World Hypertension Day)

⠀

И я не могу пройти мимо особо тяжёлого состояния артериальной гипертензии у беременных — преэклампсии.

⠀

⚠️Преэклампсия (ПЭ) — мультисистемное патологическое состояние, возникающее во второй половине беременности (после 20-й недели), характеризующееся артериальной гипертензией в сочетании с наличием белка в моче (≥ 0,3 г/л в суточной моче), часто отеками и проявлениями полиорганной недостаточности. Является предшественником...

Вычитала тут в ноябре один лайфхак, уже несколько раз проверила на себе и на своих подружках.

Как быстро помочь при боли в горле 🔥

Суть в том чтоб сделать раствор из соли и воды. И лечь с ним во рту. НЕ ПОЛОСКАТЬ! А именно лечь.

▪︎1ч.л. соли (у меня розовая, она менее соленая) , можете обычной взять 0,5ч.л.

Пробуйте, должно получится противно-солёно.

▪︎Горячая вода из под крана - лью чтоб покрывала дно. Ну примерно 1/3 небольшой чашки. Можно тёплой воды, но я пока соль растворяю, она уже остыв...

Сейчас сезон простуд, очень много постов про них, и я решила поделиться тем, что помогает моей семье и семьям окружения - не заболеть, или же выздороветь быстрее, если УЖЕ 🥺🤒

Витамин С в форме аскорбата натрия + аминокислота л-лизин. Все очень просто, безвредно и весьма эффективно.

Про вит С не знает наверное только кошка (потому что в ее организме он вырабатывается сам 😅)- его рекомендуют при ОРВИ и простудах, похмелье, перегреве на солнце и во многих других случаях.

Это водорастворимый витами...

ОТЁКИ

➡️ Отёк (лат. oedema) — избыточное накопление жидкости в органах, внеклеточных тканевых пространствах организма, распухание нижних конечностей, а также стоп и лодыжек

Наиболее распространенные причины отечности – заболевания сердца, почек и печени, артериальная гипертензия.

Предлагаю выяснить, что же стоит за этим? 🤔

1️⃣ НЕХВАТКА БЕЛКА

👉 Низкий уровень при повышенной потери белка (воспалительные заболевания кишечника, целиакия). Симптомы - длительная диарея, низкий белок крови.

👉Недостат...

СКРИНИНГИ (памятка).

Сохраните, чтоб не потерять.

Сразу скажу, что тут приведены ОБЩИЕ рекомендации! Если у вас есть отягощенная наследственность, пролеченное ранее онкологическое заболевание, факторы риска и тд., то рекомендации могут быть иными!

1. Рак молочной железы.

ЕЖЕГОДНО с 20 лет - осмотр молочных желез у гинеколога.

С 20 до 40 лет - УЗИ молочных желез.

С 40 лет ОДИН РАЗ В ДВА ГОДА (обязательно) - рентгеновская маммография в двух проекциях. Еще лучше МРТ с контрастом.

2. Рак толстой киш...

Многоликий бог

Или важные выводы и ошибки по эндометриозу.

Навеяно постами «экспертов», которые своеобразно трактуют и преподносят информацию,не являясь врачами гинекологами, ни разу не встречавшиеся с тяжелейшими и рецидивирующими формами течения эндометриоза.

1️⃣ Врачи не лечат эндометриоз, только назначают гормоны, им не выгодно вылечить пациента из-за денег.

Эндометриоз до сих пор не имеет единой теории возникновения, это означает, что мы не знаем в какую точку бить, чтобы излечить его, ...

Для всех любителей БАДов.

Может кому то будет полезно , летом дочка дома упала об стол письменный,угол стола , и порвала щеку ,порез был очень очень глубокий,шрам жирный. Думала уже шлифовку делать . Но мне вовремя посоветовали этот пластырь (фото прикреплю) , мало верилось конечно в результат . В октябре мы начали клеить ,и осталось нам еще один месяц его носить . Результат конечно вау ! Фото до и на сегодняшний день, 5 месяцев носки.

Ещё раз о клиническом (общем) анализе крови.

Давайте я не буду вам расписывать скучные референсы, которые легко гуглятся, а расскажу как не падать в обморок при получении результатов и уметь увидеть в анализе самое главное!

1. Гемоглобин. Думаю, тут большинство все о нем знают. Если очень грубо, то выше 100 - ок. Да, лёгкая степень анемии. Но в целом - ок!

2. Тромбоциты. Если по книжке, то нижняя граница 180. Однако для меня как для онколога все, что выше 100 - будет ок. Бывает, что начинают ...