Mom.life
Надежда
@hopes_you
Russia, Moscow
505
записей
244
подписчика
3018
комментариев
Меня зовут Надежда 🫶🏻 Нутрициолог с медицинским образованием . Основатель ремесленной маслодельни Ефимовых . Давим масло в бочке как в старину ❤️

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife

Коллекции

Фильмы
Девочки, может кто ездил в Беларусь и есть отзывы про базы отдыха, или какие отели/санатории
Возможно была публикация на эту тему - тыкните носом 😁
13.07.2025
1
mainova Я как белоруска вам говорю, Турция по такой же цене, только комфорта и пользы больше)
yamom Сестра ездила в Сосны под Минском, говорит не плохо, понравилось. На 4х вышло в них чуть больше
aile https://mom.life/post/6854611a62d8cb768759b8fe тут писала Злата
Читать все 4 комментария
Девочки, после простуды прошел месяц и мне кажется у меня вообще все слетело на фоне вирусняка. Время от времени за грудиной чувствую то колющие ощущения, то холодок, то ощущение что «накричалась» как будто …
Была у остеопата в понедельник, она мне все «поправила» дишать стало легче - была так сильно зажата диафрагма что не могла вдохнуть полной грудью, заниматься стала йогой, зарядку делаю по утрам, езжу на велосипеде, месяц не ем глютен, молочные продукты, Сахар
Ушел вес на 5 кг, кожа стала...
Читать далее
05.07.2025
ya.kometa Ваш организм бьет тревогу Нужно остановиться и замедлиться Я бы сдала на дефициты и дала бы своему
love.maksimova_ Если вас беспокоит здоровье и кажется, что что-то не так - лучше идите к врачу и пройдите
anna_pro_gv Ох, понимаю вас. Видимо хронический стресс даёт о себе знать. Сама весь последний год провела у остеопатов
Читать все 4 комментария
Девочки, как поднять давление но не кофе, у меня тахикардия на него 😑
Я сегодня как будто после похмелья, ещё и начались критические дни. 😣 что творится за окном, давление ниже плинтуса …
01.07.2025
gulyamaksi Цитрамон , сладкий чай, солёное что нибудь
anna_mixalna Соль Много соли И много воды Полижите соль)) и водичкой запевайте
rusk_psych Что бы поднять давление, нужно съесть сладкое и крепким сладким чаем запить.
Читать все 8 комментариев
Девочки, как справится с зевотой на нервной почве?? Не могу уже два часа зевнуть 🙄😁😁 из гугла все кажется попробовала 😅😅
24.06.2025
ksushasv_ Блин с каким кайфом зевнула 😂
juliankaa Задержать дыхание и дышать животом.
hopes_you Девочки 😅😅😂😂😂 Вы меня насмешили 🤣🤣🤣 но у меня по итогу был ночью приступ тахикардии 😅😅 по-этому
Читать все 9 комментариев
Девочки, когда вас накрывает - что вам помогает ( препараты, ритуалы, все что угодно делитесь ) ? Я тут ещё переболела вирусом хрен пойми каким, и всё … у меня такая тревожность, раздражение, короче как будто крыша моя уезжает ….
15.06.2025
katerina.87 петь во всё горло танцевать чтоб аж пропотеть рыдать в ванной писать на бумагу всё - эмоции,
mamanpapan Подсела на фильм Тед лассо такой добрый. Стараюсь находить мотивирующие фильмы если это просто день такой или
graphite Улететь в отпуск
Читать все 7 комментариев
Гипогликемия при высоком сахаре: как справляетесь?
Девочки, сдала анализы на сахар, инсулин, глюкоза все выше нормы… я так расстроена.
Ищу превентивного эндокринолога, если будут рекомендации - поделитесь пожалуйста

И вопрос - у меня бывают приступы гипогликимии, как Вы предотвращаете и как курируете приступ
У меня начинается тахикардия, удушье, пелена в глазах, раздражительность … я думала это панические атаки, пока не сказал мне знакомый врач проверить Сахар
10.06.2025
yavalentina Гугл все знает
byc1nka А какие у вас показатели? Если не секрет
volna В клинике Эхинацея Жмурова эндокринолог
Читать все 21 комментарий
Заложило уши после простуды: как быстро снять дискомфорт?
Девочки, заложило уши после простуды 😅 как помочь себе в таком состоянии ?
09.06.2025
ivy Шариком продувать. Либо самой сделать, либо купить уже готовый. Самой сделать: трубочка+шарик. Готовые копеечные
katyarait Как минимум сходить к лору
hopes_you Спасибо девочки
Читать все 10 комментариев
Девочки, что по анализу? Разбираем результаты вместе!
post image
Девочки, что по анализу ?
08.06.2025
mom_alishi Вы курите?
your_sara Гематокрит - пейте больше жидкости, соэ - воспаление
Читать все 6 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!