Мария 🙋
@miss.kapralowa13
Мама дочки (9 лет)
Россия, Саратов
- записей
- 25
- подписки
- 64
- подписчиков
- 13
Записи
- В декрете. Длительное гв 🤱.Занимаюсь саморазвитием. Изучаю нюансы ПП, обучилась на Foodcoach - консультант по питанию. Веду чаты по Правильному питанию. Люблю г…10.11.2018
- Просто люблю 😍 эту девочку! Мы ходили в Зверополис на Вольской 85 Неожиданно, но понравилось всем Это контактный зоопарк, где можно зайти в любой вальер и погла…13.07.20193 комментария7 лайков
- . 🥦Цветная капуста🥦 . Вчера на ужин у нас была цветная капуста тушёная, раньше она у меня ассоциировалась с обжаркой в кляре, потому что иначе её в моей семье н…11.07.2019
- . МБК - кто это? Нашла время на продолжение разбора состава Energy Diet 🍹, обещаю разберем все ингредиенты Когда пишу такие посты, вспоминаю школу с написанием …09.07.201922 комментария3 лайка
- 🥓БЕКОН НА ПП🥓 😱😱😱😱😱😱😱😱😱 Многие думают, что свинину нельзя на ПП А я вот хочу сказать МОЖНО, но не все, а именно бекон и постные части хрюшек Нельзя бекон копчён…24.06.20191 комментарий
- Идеальный завтрак - какой он? . Как часто вы задумываетесь в пользе завтрака? Что будете есть? Что и с чем сочетать? А может вы вообще не завтракаете? 🤔Давайте …23.06.201917 комментариев2 лайка
- Ушла в загул🤪 Иногда очень надо, чтоб мозги перезагрузились Но не всегда это получается Спонтанно - самый лучший способ Вчера с подругой отлично провели время Д…17.06.20192 комментария4 лайка
- . СКРЫТАЯ ОПАСНОСТЬ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ Молочные продукты – отличный источник белка, кальция и витамина D. Молоко, йогурт или сливки помогают повыси…17.05.20192 лайка
- С праздником Светлой Пасхи28.04.201911 лайков
- . 30 вариантов завтрака!!! 1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом 2. Овсянка с ягодами 3. …27.03.20191 лайк
- Какая каша самая полезная? Порой мы замечаем, что волосы потускнели, ногти слоятся, кожа приобрела нездоровый цвет. Причина тому – зашлакованность организма. Дл…27.03.20192 лайка
- . Творожная запеканка Придумала рецепт на ходу и из того что было, получилось очень вкусно Необходимо: 🔹 100 гр творог рассыпчатый 🔹100 гр творог детский 🔹100 м…27.03.20191 лайк
- . 🍊Грейпфрут🍊 К - 29 Б - 0.7 Ж - 0.2 У - 6.5 Является одним из самых полезных цитрусовых, так как содержит клетчатку, эфирные масла и фитонциды, бета-каротин, в…27.03.20193 лайка
- ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ? Калории - единица измерения энергии в организме. Эта энергия используется для обеспечения жизнедеятельности организма: дыхание, пищеварение и…22.02.2019
- Всем привет 👋 Вот такие вкусняшки вчера сделала Без рецепта, все из фантазии Возможно где то и существует рецепт, но я о нем не знаю 🤷 ♀ В общем не забудьте пос…23.01.20194 комментария4 лайка
- Привет! ☀ ⚠ Поговорим о метаболизме. 🌱 Метаболизм — это совокупность химических реакций, происходящих в живых организмах, и за счет которых осуществляется работ…22.01.20191 лайк
- 💦 ВОДНО-СОЛЕВОЙ БАЛАНС. ЧАСТЬ 2 💦 В прошлый раз мы рассмотрели, что такое Водно-солевой баланс и причины его нарушения. Кратко повторим. 📌 Водно-солевой баланс …17.01.20191 лайк
- . Потеряли меня? Вот она я! 🙋 ⠀ Что-то я пропала, поглотил меня ватсап и мои ППшнутые участницы ⠀ Решила, что пора начать делиться полезностями всяки по питанию…13.01.20192 лайка
- #ппвыпечка . 🧀ПП-хачапури по-аджарски🧀 Вам понадобится: 🥨 300 грамм творога 🥨 9 яиц 🥨 150-200 гр ц/з муки 🥨 100 гр твёрдого сыра 🥨 Соль и специи Приготовление: …23.12.20186 лайков
- Сегодня готовила ПП хачапури по-аджарски, очень вкусно 😋, но надо есть горячими, так как особенность цельнозерновой муки это сухость, либо подогревать либо с пы…22.12.20181 комментарий4 лайка
- Мамочки как часто вы гуляете в такую погоду? Я про Саратов сейчас. Вроде бы не холодно, а ветер ледяной ужас24.11.201811 комментариев1 лайк
- Всем привет 👋 На этой неделе начнётся моё обучение на Foodcoach - консультант по питанию Мне очень интересно узнать много нового в сфере питания и уже применять…12.11.20184 комментария4 лайка
- Как приготовить творожный рулет с банановой начинкой?11.11.20181 комментарий11 лайков
- Хочу поделиться с вами своими успехами Лишний вес это ужасно Объявила войну! Что скажете? Продолжение нужно?10.11.201852 комментария20 лайков
- Я мама в декрете. Нам 2 года, до сих пор на гв 🤱. Обожаю готовит и ездить за рулём #первыйпост10.11.20189 комментариев9 лайков