Всем привет 👋

Вот такие вкусняшки вчера сделала
Без рецепта, все из фантазии

Возможно где то и существует рецепт, но я о нем не знаю 🤷‍♀️

В общем не забудьте поставить Лайк ♥ и комментарии 🖋 если будете готовить

Необходимо:
📌 Филе курицы 1 шт
📌 Яйцо куриное 2 шт
📌 Молодой кабачок
📌 Лук репчатый
📌 Молоко 50 мл
📌 Сыр твердый 50-70 гр
📌 Специи (у меня соль, перец, хмели сунели)

Филе в идеале порубить мелко, я в блендер его кинула, туда же все остальное по очереди и потом ложкой оттуда на антипригарную сковороду без масла и разровнять в форме оладушек

На среднем огне с обеих сторон по паре минут и готово

Можно есть на любой приём пищи! Они идеальны!
Сочные, вкусные и ни грамма лишнего

#Капралова_рецепты #ппеда #ппэтовкусно #польза #здоровоепитание #healthyfood #foodcoach #правильноепитание #новыепривычки