Всем привет 👋

Вот такие вкусняшки вчера сделала

Без рецепта, все из фантазии

Возможно где то и существует рецепт, но я о нем не знаю 🤷‍♀️

В общем не забудьте поставить Лайк ♥ и комментарии 🖋 если будете готовить

Необходимо:

📌 Филе курицы 1 шт

📌 Яйцо куриное 2 шт

📌 Молодой кабачок

📌 Лук репчатый

📌 Молоко 50 мл

📌 Сыр твердый 50-70 гр

📌 Специи (у меня соль, перец, хмели сунели)

Филе в идеале порубить мелко, я в блендер его кинула, туда же все остальное по очереди и потом ложкой оттуда на антипригарную сковороду без масла и разровнять в форме оладушек

На среднем огне с обеих сторон по паре минут и готово

Можно есть на любой приём пищи! Они идеальны!

Сочные, вкусные и ни грамма лишнего

#Капралова_рецепты #ппеда #ппэтовкусно #польза #здоровоепитание #healthyfood #foodcoach #правильноепитание #новыепривычки