Привет! ☀️ ⚠️ Поговорим о метаболизме. 🌱 Метаболизм — это совокупность химических реакций, происходящих в живых организмах, и за счет которых осуществляется работа всего организма. Иными словами, это обмен веществ. 🌱 В наш организм попадают различные вещества: питательные элементы (белки, жиры, углеводы), кислород, вода, минералы, витамины. Но они не могут усвоиться в первоначальном виде, поэтому организм запускает химические процессы.
Обменный цикл можно разделить на 2 процесса.
1️⃣ Анаболизм (разрушение) — это расщепление поступающих в организм элементов на простые составляющие. 🌱 Для построения новых клеток нужен не протеин (белок) в чистом виде, а набор аминокислот, из которых он состоит. Разные белковые продукты состоят из разных аминокислот, поэтому белок из курицы не заменит молочный белок. В процессе анаболизма расщепляется все продукты и организм "собирает" нужные аминокислоты в набор. 🌱 При анаболизме из каждого вещества высвобождается энергия, которая необходима для строительства новых клеток. Эта энергия и есть калории.
2️⃣ Катаболизм (создание) — это построение новых клеток. 🌱 Процесс катаболизма можно наблюдать, например, при росте волос и ногтей или при затягивании кожи при поражениях. Сюда относятся обновление крови, рост мышечной массы, обновление тканей внутренних органов и многих процессов, которые проходят постоянно и незаметно для нас. 🌱 Для создания новых клеток и нужна энергия (калории), которые высвобождаются при анаболизме. Если этой энергии слишком много, она не расходуется на синтез молекул полностью, а откладывается «про запас» в жировые ткани.
В следующий раз поговорим об уровне метаболизма и о том, какие факторы на него влияют! Подписывайтесь и ставьте напоминания о публикациях ☝️ #Капралова_питание #режимпитания #метаболизм #полезности #обменвеществ #человек_это_вселенная #химиявнутринас #пп #зож #польза #здоровье #здоровоепитание
Комментариев ещё никто не написал.
Черная икра – сильнейший афродизиак. В ней содержится рекордное количество витаминов, минералов и микроэлементов, которые способствуют правильному обмену веществ и быстрому восстановлению. Икра богата белком, который организм усваивает легче, чем белок в рыбе, мясе и морепродуктах. Лецитин в составе икры улучшает работу нервной системы и мозговых клеток. Он необходим организму как строительный материал для обновления поврежденных клеток, а также является мощным антиоксидантом, замедляющим процес...
Как белок коровьего молока вызывает аллергию у грудничка?
Какой-то повальный диагноз эта лактазная недостаточность, непереносимость и аллергия на белок молока.
Но не понимаю механику появления в грудном молоке этого белка, если он попадая в материнский организм сначала расщепляется до аминокислот, из которых потом собирается собственный белок.
То есть никак он в чистом виде не может попасть ни в кровь, ни в молоко. Каким он образом вызывает аллергию тогда и непереносимость?
КАКАЯ ПОЛЬЗА ОТ ЯНТАРЯ?
⠀
🤷🏻♀Как полезные вещества попадают в организм?
⠀
Всё просто!
⠀
🧖♀Янтарь при нагревании выделяет нужные для организма количество янтарной кислоты, которая проникает в ткани организма через кожу.
⠀
✔️ Облегчает процесс прорезывания зубов
✔️Снимает воспалительный процесс
✔️Улучшает метаболизм организма
✔️Улучшает питание клеток головного мозга
✔️Нейтрализует вредные радиоизлучения и токсины
✔️Благотворно влияет на дыхательную систему
✔️Нормализует работу щитовидной железы
⠀
👌И это д...
Безопасны ли филлеры и ботулотоксины для организма?
Девочки, а как вы считаете все эти филлеры ботулотоксины или как их там 😁 абсолютно безопасны для организма? Ведь ты вводишь себе какое-то химическое вещество… которое как-то действует на мышцы и не известно еще на что действует…
Не думали ли вы, что это будет потом провоцировать рост зло клеток ?
Мне как-то страшно вводить себе что-то инородное
Пить коллаген или нет: вся правда о пользе и усвоении коллагена
Итак, вся правда о коллагене: пить или не пить?
⠀
Производители дорогостоящих БАДов предлагают сегодня множество вариантов: очищенный, быстроусваиваемый, органический, морской… дешевый и мега-дорогой…
⠀
Напоминаю, что коллаген — это белок, состоящий из кирпичиков-аминокислот, в состав которых обязательно входит глицин и пролин.
⠀
Дефицит глицина и пролина в научной среде не известен (крайне редко при наличии генетических нарушений о которых вы НЕ можете НЕ ЗНАТЬ)❗️
⠀
Попадая в организм через рот,...