Рецепты
Домашний клубничный зефир🤤
Рецепт:
Вода: 50 мл.
Агар: 7 гр.
Пюре фрукт: 100 гр.
Сахар: 40 гр. + 160 гр.
Яицо(СО,белок)-1
Лимонная кислота-щепотка
Взбиваем белок с лимонной кислотой до появления пенки. После порционно всыпаем 40гр сахара,взбиваем до мягких пиков. Агар-агар заливаем водой и перемешиваем. К агару добавляем ягодное/фруктовое пюре и ставим
на средний огонь. Ждем появления первых пузырьков и всыпаем сахар. Помешивая ,доводим до кипения,после закипания варим 5 минут. Затем тонкой ст...
Меню будущей мамы по триместрам🍆🥗
Каждая женщина знает, что ее рацион должен быть здоровым и разнообразным, но ведь невозможно съесть все и сразу. Что же делать? Различные витамины требуются по мере того, как плод развивается, формируются его системы и органы.
🥕Первый триместр
В первом триместре происходит закладка органов плода, поэтому особенно важно обеспечить достаточное поступление в организм полноценных белков, витаминов и микроэлементов в оптимальном количестве и соотношении.
Примерная п...
Если кто-то, также как и я, не знал об альтернативных ( и возможно верных) методах формирования хачапури, то фото в карусельке для вас
Лепешку раскатали, сыр положили, лепешку закрыли, как пирожочек, перевернули, сделали надрез, раскрыли и готово 🤌🏻🙌🏻
#olgynka_готовлю
да, я дошла до маринования яиц 🫠
очень кайфовый азиатский рецепт
и это оказалось очень просто и вкусно)
6 яиц отварила 10 минут, но в след раз буду 6-7 чтобы внутри были мягкие
1 ст л тертого чеснока
1 ст л измельченного имбиря
1 ст л 9% уксуса
1 чл красного перца
кинза/зеленый лук нарезанные меленько
все это загружаем в баночку вместе с яйками
и
заливаем 150 мл соевого + 150 воды, хорошо прогретых, но не до кипения
(в след раз еще сахзама туда добавлю щедро, баланс вкуса будет интер...
Сэндвичи это любовь 😻#заметкихудеющей
Кому рецепты ?
Приготовив его один раз 😊вы не сможете остановиться 😁
Как всегда очень вкусно , быстро и сытно !
5 мин и сэндвич готов !
Забирайте 💫
Много вкусных рецептов и подборок в профиле 😊
1. Хлеб цельнозерновой , яйцо , куриная котлета , сыр , овощи
2. Хлеб тостовый с отрубями , яйцо , рыба ,сыр и шпинат
3. Хлеб , ветчина куриная из вкус вилл , сыр ,айсберг , огурец
4. Хлеб , яйцо , сыр , красный лук , рыба слабосол
5. Хлеб , яичница , тун...
Девочки, ловите еще один прием пищи для худеющих 🫶🏻 🍽️
Ролл 🌯:
На лепешку намазываете творожный сыр, выкладываете филе индейки ( индилайт мраморная ), черри нарезанный кружочками, сыр 🧀 и листья шпината.
Сворачиваете в трубочку и готовите на сухой сковороде по минутке с каждой стороны 🤗
Кулинарные тайны, о которых никто не просил! мир должен знать, как приготовить абсолютно идеальный стейк без плясок с бубном, непосильных затрат, термометров-шмометров и прочих поварских штук. Из того, что можно купить в любом супермаркете крупнее крошечных "Магнитов". Прямо с конкретикой, а не "ступайте на лучший базар и выберите там самый красивый рибай у порядочного мясника".
Купите стриплойн Мираторг (о ужас, да, я не принадлежу к ложе ненавистников Мираторга!). Хоть с надписью Choice, хот...
Сегодня гсд блинчики❤️
мука полбяная 70 гр
мука цз 70гр
сливки 10% 250 мл
кипяток 250 мл
2 яйца
разрыхлитель 0,5 чайной ложки
соль
ванилин
для сладости можно добавить фитпарад №7
Блины универсальны для меня, получаются тонкие и упругие. Отлично для разных начинок.
Смешала творог с zero вишня. Улёт🚀
Не каждый день, но муж сидит со мной на диете. Заходит практически всё, что я готовлю. Говорит, что после родов планирует питаться так же😁
Доброе утро, девочки!
Поделитесь Вашим рецептом вафлей, кто делает. 🤪
Мы подсели, каждые выходные.😅
Легче, чем блинчики и каждому достаточно одной/двух)
Но каждый раз у меня получаются разные, а хотелось бы уже к одному рецепту прийти)
В этот раз были нежнее, добавила греческий йогурт, но не поднялись хорошо, как обычно🤪
Что приготовить на завтрак 🍳 или завтраки на которых я скинула 20 кг )
Полюбившаяся всем рубрика , спасибо за обратную связь , Рада быть полезной ❤️
1. Тортилья
Яйцо -2 шт
Помидор
Айсберг
Сыр
Индейка сыровяленная
2. Бутерброд с авокадо , креветками и яйцом пашот
3. Яичница , Рыбка , хлеб и брокколи
4. Бургер с зерновым хлебом , котлетой из говядины , овощей и соуса из йогурта , горчицы , копч паприка , натертый огурец , сухая аджика
5. Бутеры с творожным сыром , с рыбкой и яйцом па...