Рецепты

Подборка обедов на которых я скинула 20 кг ☝️💫Все очень простое и вкусное #заметкихудеющей
1. Рис , рыбка под луком , морковью
2. Яичные ракушки , квашеная капуста и говяжий фарш , всегда смотрите состав и соотношение бжу , иногда там один жир и так с любым фаршем .
3. Котлеты рубленые , рис жасмин
4. Картофельное пюре ( готовлю просто на воде , всем вкусно ) , котлета из говядины , сверху сыр , творог , помидор
5. Макароны из цельного зерна , котлеты с пекинской Капустой . Хлеб , паштет домашний из печени
6. Рис жасмин , отварной горох , гуляш
7. Греча запаренная в кипятке , кукуруза , филе бедра индейки ( запекала в духовке )
8. Смесь Гавайская , жареная на сухой сковороде куриная грудка , домашнее лечо
9. Макароны , айсберг , огурцы , мидии , икра
10. Рис , тушеные желудки с луком и морковью , овощи
11. Тушеная картошка с говядиной , кимчи
12. Кашка пшенка , голени , овощи

Блин, захотелось на ночь глядя чебуреки 😂 жирненькие, сочные и вкусные😂
В профиле много интересных рецептов 😏
Пошаговый рецепт 👉

Берем:
Фарш (у меня филе бедра 🐓)
Лук
Специи и соль
Ледяная вода (обязательно!)
Сыр

Для теста:
Мука - 200 гр
Вода - 100 мл (теплая)
Яйцо - 1 шт
Соль
Масло растительное- 1 ст.л

Начинку кладем тонким слоем, чтобы прожарилась, т.к тесто приготовится быстро.
Вода в фарше даст тот самый сок*

Вкусно 🤤

У меня тут накопилось🤘🏻#жрунемогу🍔
В основном завтраки, но есть и просто ужин, но не доя всей семьи(у меня так точно😂☺️)

Пи.си : Нужны рецепты чего то - пишите😎

Понятно 😂

1 фото
Отварная говядина
Огурец
Помидор
Перец 🫑
Кунжут
Соевый

3фото
Булгур
Сыр бри
Черри
Зеленый лук

5
Лаваш сыр
Лаваш
авокадо,
Помидор
Соль/перец

9
Барилла
Черри
Лук
Чеснок
Песто
Пармезан

Не забудь поставить ❤️ и сохранить этот божественный рецепт☺️

Итальянский томатный суп с сыром страчателла 👌🏽

Ингредиенты👩🏻‍🍳
🌸лук 1 шт (среднего размера)
🌸чеснок 2 зубчика
🌸масло оливковое 2 ст.л
🌸помидоры 650 гр (это примерно 4 шт среднего размера. Помидоры должны быть хорошие)
🌸томаты в собственном соку(очищенные) 400 гр.
🌸сыр страчателла (во вкус вилле продаётся очень вкусный)
🌸итальянские травы приправа 1 ст.л (так и называется приправа)
🌸соль по вкусу (я добавляю 1 ч.л или чуть больше)

Готовим🥣
1️⃣небольшими кубиками натрезать лук. Мелко измельчить чеснок. В кастрюлю добавить 2 ст.л оливково масло и обжарить лук с чесноком.
2️⃣очистить помидоры от кожицы и порезать на дольки среднего размера. Добавить в кастрюлю к луку. Довести до кипения переодически помешивая.
3️⃣затем добавляем помидоры в собственном соку. Доводим до кипения постепенно мешая.
4️⃣пробить блендером суп до однородной массы и ещё варить минуту.
5️⃣добавляем соль и итальянские травы. Хорошо мешаем
6️⃣перед подачей в цент поместить сыр.

Приятного аппетита 😋

Остальные рецепты смотрите по тегу #рецептымаргоши #ппрецептымаргоши

Также в моих закладках все рецепты. На них тоже можно подписаться

Видео рецепт у меня в инстаграмме ссылка на мой аккаунт в комментариях