Коллекция пользователя
Пост про перекусы
У дочки сейчас 15 часов тренировок в неделю. Это нагрузка при которой режим восстановления и питания очень важен, иначе ребенок не вывезет, будет уставать и не справляться. Витамины тоже должны быть, но они не спасут, если питаться условно макаронами с сосиской. Расскажу по каким принципам все устроено у нас.
Перекусы ей нужны двух видов: углеводные - за час до тренировки, для восполнения энергии.
белковые - для восстановления сил после утренних тренировок или когда позвол...
Самый топовый пост 22 года.
Привет 👋 тот пост был о лихорадке, т.е. о повышенной температуре тела у человека/ребенка. Актуальность некоторых данных меняется, актуализирую ниже. Будет много текста.
Можно я вам о высокой температуре расскажу? Ну, на правах работника детской реанимации, а не просто многодетной матери.
Просто сужу по себе: если я понимаю механизм чего-либо, то мне становится гораздо спокойнее.
Я не в силах всем ответить, буду стараться.
Лихорадка, высокая температура - моя любимей...
Разрешенные фрукты и овощи при аллергии на березу, ольху и орешник
Начинается сезон аллергии.
У ребенка, обратившегося ко мне на консультацию, началось время ограничения ряда продуктов.
Согласно правилу здоровой тарелки, клетчатка - важная составляющая здорового рациона (подробнее здесь - https://mom.life/post/67ac352b7096f071630e8c55).
Поэтому составила список разрешенных вариантов:
• Банан
• Виноград
• Апельсин, мандарин
• Лимон
• Ананас
• Манго
• Гранат
• Киви (иногда индивидуальные реак...
Пост для ленивых или для тех у кого в связи с железодефицитом нет сил открыть поиск 😁
Собрала несколько своих постов про железодефицит.
✅ Симптомы железодефицита. Отличие анемии от скрытого железодефицита.
https://mom.life/post/63e9dc7dbdbb4a37df2ce17f
✅Кому надо провериться на железодефицит https://mom.life/post/6694c42d51e01563df6e8d1a
✅Диагностика железодефицита https://mom.life/post/69b0f2786a1a9864000913e2
✅Мифы о железодефиците
https://mom.life/post/69a7bd7157eb95de1e06e37f
Ещё е...
Вакцинация от ВПЧ 💉🛡️
Часть 2: индивидуальный подход.
Итак, максимально эффективна вакцинация подростков до начала половой жизни. Здесь всё понятно. Как быть взрослым?
Единого консенсуса нет 🤷♀️
Вакцинация от ВПЧ возможна в любом возрасте (официально для женщин - до 45 лет*, позже эффективность не изучалась). Носительство вируса - не противопоказание. Даже напротив - можно ожидать благоприятный эффект вакцины на исход ситуации.
Почему не привить всех? 🤔
Главный вопрос - высокая стоимость вак...
По заявкам ❤️
Вакцинация от ВПЧ 💉🛡️
Часть 1: Факты и мифы.
✅ Факт: ВПЧ ответственны за 90-100% случаев рака шейки матки. Самые онкогенные: 16, 18, 45, 33, 31, 52, 58, 35. Наиболее опасно сочетание нескольких типов одновременно.
✅ Факт: не существует эффективного лечения от ВПЧ, просто нет таких препаратов.
В большинстве случаев в течение 1-2 лет организм сам справляется с вирусом, но, если этого сделать не удалось, нет лекарства, способного помочь. Только операция по удалению пораженных участ...
Итак, долгожданный пост с уходовыми средствами. Тут так же все самые любимчики проверенные временем). И помните , что цена далеко не всегда показатель. Есть и за овер прайс космецевтика наносящая вред. Я всегда против того, чтобы советовать какие-то серьезные активы или аптечные препараты на широкую аудиторию, поэтому тут такого не будет , а лишь то , что подойдет в 80 % случаев). Вопросы приветствую, всегда отвечу , спрашивайте 😌
Погнали ❤️⤵️
🌿 Лимонный пирог с кабачком и малиной
Звучит неожиданно? А на вкус он какой 😻
Свежий, лёгкий, чуть влажный, с тонкой цитрусовой ноткой и яркими всплесками малины. Этот пирог доказывает: простые продукты могут сложиться в нечто удивительное. И да , здесь есть кабачок! Моя старшая мне не поверила 😊
🍋 Ингредиенты (на небольшую форму):
Кабачок - 1 средний (около 250 гр )
Яйца -2 шт.
Масло сливочное -30 г
Заменитель сахара (у меня фитпарад) -4 пакетика
Мука -150 г (можно смешать с овсяной или р...
Мастурбация у детей…
⠀
Часто это вызывает у родителей страх, стыд, панику и даже агрессию…
⠀
⁉️В чем же корень проблемы и есть ли проблема вообще?
⠀
Обычно в возрасте от 2-3 до 5-6 лет дети начинают испытывать интерес к познанию различий женского и мужского тела. Они с интересом играют с половыми органами, трогают их, теребят, почесывают…
⠀
Интерес тут чисто познавательный!
⠀
Но, если те приятные ощущения, которые при этом испытывает ребенок, становятся для него доминирующим источником положитель...
Все посты про половое развитие детей:
🔸 нормы роста и веса - https://mom.life/post/661fb608ac341d33796587a5
🔸нормы полового развития у МАЛЬЧИКОВ - https://mom.life/post/669cd8f7f1ee966d4e040e48
🔸 нормы полового развитие у ДЕВОЧЕК - https://mom.life/post/669c08d4b6691c185e636caf
🔸 избыток веса и половое развитие - https://mom.life/post/669ad6421bfc2d0b3c61c8e6
🔸 возраст начала менструации у девочки - https://mom.life/post/66bcb4ef09ccfb4f3b141c8d
🔸 про календарь менструаций - https://mom.li...
