Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алеся
Алеся
Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)

Разрешённые фрукты и овощи при аллергии на берёзу, ольху и орешник

Разрешенные фрукты и овощи при аллергии на березу, ольху и орешник

Начинается сезон аллергии.

У ребенка, обратившегося ко мне на консультацию, началось время ограничения ряда продуктов.

Согласно правилу здоровой тарелки, клетчатка - важная составляющая здорового рациона (подробнее здесь - https://mom.life/post/67ac352b7096f071630e8c55).

Поэтому составила список разрешенных вариантов:

• Банан

• Виноград

• Апельсин, мандарин

• Лимон

• Ананас

• Манго

• Гранат

• Киви (иногда индивидуальные реакции, но реже)

• Брокколи

• Цветная капуста

• Кабачок

• Баклажан

• Картофель (лучше термически обработанный)

• Стручковая фасоль

• Горох

• Кукуруза

• Черника

• Голубика

• Чёрная смородина

• Клюква

• Брусника

• Листовой салат

• Айсберг

• Романо

• Шпинат

• Руккола

+ семена льна и чиа

+ цельнозерновые продукты (овсянка, гречка, хлеб, мука, макароны и др.)

+ псилиум (да, бад, но это почти 100% клетчатка, поэтому, как вариант на этапе расширения рациона - можно)

PS. Нет, на специализацию аллерголога не претендую (в прошлом посте меня обвиняли в посягательстве на неврологию).

Считаю, что, если у ребенка есть аллергия/непереносимость, то я должна расписать тогда варианты замены, чтобы он смог сохранить рацион полноценным.

105

Лучший комментарий

kaplya80

Олеся

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Имея двух детей поллинозников. Манго перекрест к берёзе,киви перекрест к берёзе, виноград оральные реакции, апельсин и мандарин сильнейшие гистаминолибераторы.

Отметок «Нравится»: 22
dr_alesja

Алеся

Эндокринолог Мама дочки (3 года)

Да, конечно, не забываем об индивидуальных реакциях на те или иные продукты у конкретного ребенка с данным типом аллергии

Плюс поллинозы разные же

Отметок «Нравится»: 0
kaplya80

Олеся

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

здесь не индивидуальные реакции, а смотреть белки "родственники" в тех продуктах которые вы назначаете.

Отметок «Нравится»: 7
aranidk

ДиДи

Мама сына (4 года)

Скажите, пожалуйста, что значит перекрест? То есть нельзя?

Отметок «Нравится»: 1
kaplya80

Олеся

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Механизм возникновения перекрёстной аллергии — сходство белковых структур у разных аллергенов. Антитела IgE, которые вырабатываются против одного аллергена, могут «ошибаться» и распознавать похожие белки в других веществах. В результате запускается аллергическая реакция, хотя контакт был уже с другим источником

Отметок «Нравится»: 2
nagaevaz

Zina Nagaeva

Мама двоих (5 лет, 16 лет)

Плюсую

Отметок «Нравится»: 0
vikapan

вика

Мама сына (9 лет)

Муж на днях попробовал манго и у него аллергическая реакция ,хотя несколько раз были в Тае,я вообще удивилась,что он не пробовал этот фрукт там,думала мы же вроде его покупали )Он,поллинозник как раз с огромным стажем ,и сын тоже (

Отметок «Нравится»: 1
kaplya80

Олеся

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

это называется сенсибилизация. У младшего тоже так было. Ел,ел,ел и в один прекрасный день красные пятна вокруг рта ,чешется горло.

Отметок «Нравится»: 0
luckyplane

Варвара

Мама дочки (6 лет), беременна (23 нед.)

Вы асит используете ?

Отметок «Нравится»: 0
svetik280288

Светлана

Мама двоих (4 года, 6 лет)

Подскажите пожалуйста. А что из фруктов ваши в итоге едят?

Огурцы, помидоры?

Отметок «Нравится»: 0
k501670631

Ksu

Полностью с вами согласна. У сына во время цветения березы жуткая реакция на апельсины, мандарины, яблоки (на любые).

Отметок «Нравится»: 0
kaplya80

Олеся

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

младший из фруктов голубика, клубника, банан, печеное яблоко и выручают детские паучи фруктовые, беру их без персика в составе. Овощи вообще не любит. Старший вообще не ест, ни фрукты, ни овощи, не любит. Голубику может иногда клубнику.

Отметок «Нравится»: 0
kaplya80

Олеся

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

мы уезжаем на сезон цветения

Отметок «Нравится»: 0
svetik280288

Светлана

Мама двоих (4 года, 6 лет)

а нам аллерголог почему-то не разрешила паучи. Говорит только бананы и ягоды, и то не все. Видимо надо пробовать. Моя очень фрукты любит. Все. Беда прямо теперь.

Отметок «Нравится»: 0
kaplya80

Олеся

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

смотрите, тут такая ситуация. Свежее яблоко и печеное яблоко. На свежее реакция- на печеное нет. На хорошо пропеченое. Чтобы там даже ни миллиграмма не хрустело. Но,есть часть аллергиков, которые даже на печеное могут выдавать реакции. Помидоры - есть реакция, на томатную пасту, кетчуп - реакции нет. Но, есть снова та часть аллергиков, кто отреагирует и на термически обработанный помидор. Тут только смотреть по ребенку. Попробуйте под прикрытием аг дать печеное, хорошо пропеченое яблоко и отследите реакцию. Паучи я своему даю, и многие ,с кем мы в одной группе аллергиков,дают эти паучи. Но, это не значит, что у вас они могут зайти. Но, решать только вам. Аллергологи перестраховываются по всем фронтам. Начните с пропеченного яблока или пауча яблочного

Отметок «Нравится»: 0
svetik280288

Светлана

Мама двоих (4 года, 6 лет)

спасибо, всё поняла. Попробую дать немного.

Отметок «Нравится»: 0
esenka

Анастасия

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Я про манго нигде не встречала тоже, что белки схожи и нельзя. Везде пишут, что можно. Как я поняла, у экзотических фруктов вообще белки редко совпадают с березой и ольхой.

У меня сын поллинозник, я до сих пор не могу свыкнуться с этим😭

Отметок «Нравится»: 0
verandera

Мария

Мама четверых детей

2 детей с жутким поллинозом не реагируют ни на какие фрукты. Доказательные аллергологи не ограничивают в питании, если нет реакции на конкретный фрукт или другой продукт.

Отметок «Нравится»: 4

Комментарии

kaplya80

Олеся

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Имея двух детей поллинозников. Манго перекрест к берёзе,киви перекрест к берёзе, виноград оральные реакции, апельсин и мандарин сильнейшие гистаминолибераторы.

Отметок «Нравится»: 22
kaplya80

Олеся

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

@svetik280288 смотрите, тут такая ситуация. Свежее яблоко и печеное яблоко. На свежее реакция- на печеное нет. На хорошо пропеченое. Чтобы там даже ни миллиграмма не хрустело. Но,есть часть аллергиков, которые даже на печеное могут выдавать реакции. Помидоры - есть реакция, на томатную пасту, кетчуп - реакции нет. Но, есть снова та часть аллергиков, кто отреагирует и на термически обработанный помидор. Тут только смотреть по ребенку. Попробуйте под прикрытием аг дать печеное, хорошо пропеченое яблоко и отследите реакцию. Паучи я своему даю, и многие ,с кем мы в одной группе аллергиков,дают эти паучи. Но, это не значит, что у вас они могут зайти. Но, решать только вам. Аллергологи перестраховываются по всем фронтам. Начните с пропеченного яблока или пауча яблочного

Отметок «Нравится»: 0
svetik280288

Светлана

Мама двоих (4 года, 6 лет)

спасибо, всё поняла. Попробую дать немного.

Отметок «Нравится»: 0
esenka

Анастасия

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Я про манго нигде не встречала тоже, что белки схожи и нельзя. Везде пишут, что можно. Как я поняла, у экзотических фруктов вообще белки редко совпадают с березой и ольхой.

У меня сын поллинозник, я до сих пор не могу свыкнуться с этим😭

Отметок «Нравится»: 0
vvkva

Валентина

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Огурец, яблоки зелёные, сезонные?

Отметок «Нравится»: 0
prokitoki

Татьяна

Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@ms.r по разному. Морковь как на фото, яблоко и персик/абрикос у этого же ребенка вызывали жжение под языком и отек во рту. Бывают гастро реакции, но моих хоть в этом пронесло)

Отметок «Нравится»: 1
prokitoki

Татьяна

Мама двоих (8 лет, 10 лет)

у всех все по-разному даже на одни и теже продукты. Дочь на абрикосы/персики реагирует крапивницей на теле и только в начале июня, пока еще пыльца березыостаточно есть, начиная с июля без шкурки ест спокойно.

Отметок «Нравится»: 0
k501670631

Ksu

@ms.r у сына от яблока опухают губы, как отек Квинке. На апельсин жутко краснеют глаза, чешется и слезы рекой. Причем на яблоко год назад у него вышла реакция, поллинозом мучается с 5ти лет.

Отметок «Нравится»: 0
nataliya1984

Наталья

Мама сына (10 лет)

А картофель кто-то может употреблять не обработаный термически?

Отметок «Нравится»: 1
iraturin

Ирина

Мама двоих (8 лет, 18 лет)

Как оказалось да, я думала у меня только дети так извращаются, а оказалось и среди знакомых много таких сыроедов.

Отметок «Нравится»: 0
nataliya1984

Наталья

Мама сына (10 лет)

@ne_stormit я обязательно попробую при следующей готовке 😃

Отметок «Нравится»: 1
masha174

Маша

Мама дочки (9 лет)

Чистить картофель в перчатках. Мне аллерголог запретила трогать голыми руками сырой картофель. Чтобы лишний раз не драконить организм.

Отметок «Нравится»: 0
the_world_is_mine

Olga

Мама дочки (10 лет)

Спасибо) дочка на берёзу аллергует, а на киви я вызывала скорую, индивидуальная реакция как раз.

Но аллерголог сказал, что на киви перекрестная стандартная как раз 😬

Отметок «Нравится»: 1
dvm_e_2

Катя

Мама сына (5 лет)

Манго точно нельзя, оно ж косточковое

Отметок «Нравится»: 2
dr_alesja

Алеся

Эндокринолог Мама дочки (3 года)

Это другое семейство косточковых, поэтому у части может давать реакцию

Отметок «Нравится»: 0
kaplya80

Олеся

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

белки, не забывайте про похожесть белков. Неважно какое семейство

Отметок «Нравится»: 0
dr_alesja

Алеся

Эндокринолог Мама дочки (3 года)

да не забываю я про белки, но в манго они несколько другие

Отметок «Нравится»: 0
torisa

Ксения

У меня сильная аллергия на березу и ольху, но ни одной пищевой реакции никогда не было. Даже не думала, что мои любимые яблоки нельзя

Отметок «Нравится»: 1
b.ksenia

Ксюша

Мама двоих (2 года, 4 года)

Пищевая реакция может в любой момент выстрелить, муж поллинозник даже в разные гОды по-разному реагирует на аллергены))

Дочь-полинозник пока не дает реакцию на продукты, но тем не менее мы держим диету, смысл усугублять.

Отметок «Нравится»: 1
dvm_e_2

Катя

Мама сына (5 лет)

это сразу было бы заметно. У меня сын если яблоко поест в период цветения, сразу чешется горло, чешется весь рот, текут глаза, краснеет лицо.

Отметок «Нравится»: 0
masha174

Маша

Мама дочки (9 лет)

Реакции видимой может и не было. А кишечник мог получить воспаление. Ему достаточно. 👌

Отметок «Нравится»: 0
wintercorn

Наталия

Мама дочки-младенца

А у меня по крови есть неслабая аллергия на березу, и небольшая на ольху, но при этом нет никаких симптомов в принцире и реакций на еду, интересно почему так? Или анализы крови на аллергию это ерунда?

Отметок «Нравится»: 0
olga.vladimirovna.n

Ольга Владимировна

Мама дочки (5 лет)

Видите какая у вас иммунка🤗 давит всё на корню. Аллергены тоже. Она такая и должна быть.

У меня дочка за пять лет ни одного симптома не выдала на обычные болезни, а антитела появились.

Я в это мракобесие, что болезни закаляют иммунитет не верю.

Симптомы это иммунитет проигрывает, пусть временно, но проигрывает. Он слабый.

Отметок «Нравится»: 0
wintercorn

Наталия

Мама дочки-младенца

о, звучит очень классно насчет иммунитета) спасибо за объяснение)

Надеюсь у моей тоже будет хороший иммунитет 😊

Отметок «Нравится»: 0
olga.vladimirovna.n

Ольга Владимировна

Мама дочки (5 лет)

Ну, чему-то в утробе в третьем триместре он точно от вашего научился🤗

Отметок «Нравится»: 1
sm0293

Ольга

Яблоки аллергологу сказал нашему поллинознику можео в печеном виде. Весной в любом виде нельзя яблоки.

Отметок «Нравится»: 1
dr_alesja

Алеся

Эндокринолог Мама дочки (3 года)

Да, верно, эти ограничения именно в сезон

Вне него список может быть намного шире

Отметок «Нравится»: 0
verandera

Мария

Мама четверых детей

2 детей с жутким поллинозом не реагируют ни на какие фрукты. Доказательные аллергологи не ограничивают в питании, если нет реакции на конкретный фрукт или другой продукт.

Отметок «Нравится»: 4
mommy_cherry001

🌸🌸🌸

Мы с мужем поллинозники, но при том , у него нет пищевой реакции, а я не могу есть яблоки, начинается зуд

С ними же орехи , в частности фундук , с него очень сильно кроет, остальные вроде ничего

Из ягод - вишня, слива

Причём в любой сезон, не только весной..

Зато в беременность точила яблоки и было все ок 😄 а так вообще..

В салатах без проблем

И если хочется - то чищу и режу на дольки

Заметила , что если грызу яблоко так, даже чищенное, у меня вибрировать десны начинают

А если порежу - то ок

Ниче, живём )

Отметок «Нравится»: 1
krasotkaanuta1

Аня

Мама дочки (4 года)

Банан в сезон пыления - просто шерсть 🫣убираю вместе с яблоками

Отметок «Нравится»: 1
mama.sa

sarra

Мы уже 8 месяцев не можем узнать от чего у моей младшей аллергия😔

Просто все анализы чистые

Именно на определенный продукт не сыпет

Только ночью когда спит

Отметок «Нравится»: 0
mama.sa

sarra

@trissiz, каждую ночь не купаю , днем купаю

Все меняли

Именно на еду не сыпет ее

На еду реакция быстро же идет а не ждет ночь?

Отметок «Нравится»: 0
trissiz

trissiz

@santas да нет, не быстро, может и пол дня пройти и весь день. Может быть накопительный эффект вообще.

Отметок «Нравится»: 0
trissiz

trissiz

@santas а какие вы анализы сдавали? Иммуноглобулин Е, эозинофильный катионный белок? Паразитов исключали? Животных дома нет? Может на шерсть реакция быть

Отметок «Нравится»: 0
helenn_tr

Helenn

У меня в сезон вылетает из этого списка манго, виноград и картошка (в сыром виде, не могу прикасаться когда чищу)

Отметок «Нравится»: 1
biskvita

Вита🌻

Мама сына (8 лет)

У сына аллергия на берёзу. По панели Алекс 300 перекрест только на фундук. И то не реагирует. Ест все как обычно в сезон

Отметок «Нравится»: 1
gulnaztag

Гульназ

Мама двоих (1 год, 10 лет)

5-ый год АСИТ, а эффекта нет, боль моя. Пищевая перекрестная прибавляется каждый год, он даже рядом с открытым яблочным соком пакетированным стоять не может, сразу глаза чешутся.

Надеемся на вакцину🙏

Отметок «Нравится»: 1
arinadi

M

А кто-то знает какие продукты дают перекрест рот аллергии на злаковые ?

Отметок «Нравится»: 0
kaplya80

Олеся

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Вам проще в инете посмотреть таблицу перекрестов со злаками. Там и сорные отдельно и злаковые.

Отметок «Нравится»: 0
katja28.06

Екатерина

Мама дочки (10 лет)

@b.ksenia @kaplya80 @prokitoki @k501670631 какие препараты даёте детям от аллергии? И может что-то в глаза и нос ещё капаете? У дочки на берёзу точно аллергия, в этом году глаза уже воспаляются

Отметок «Нравится»: 0
kaplya80

Олеся

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Глаза -Кромицил. Нос--- Риалтрис. В рот - сироп Эриус.

Отметок «Нравится»: 0
eternet

Мария

Мама двоих (младенец)

Не поняла суть. Почему именно в сезон аллергии на деревья нельзя эти продукты? Если на какой-то продукт аллергия, то она есть независимо от сезона, разве нет?

Отметок «Нравится»: 0
dr_alesja

Алеся

Эндокринолог Мама дочки (3 года)

Нет, здесь речь о перекрестной аллергии, которая может проявляться именно в сезон цветения

Отметок «Нравится»: 0
oxana_eng

Оксана

Не знаю, кому там манго безопасно, я получила такую перекрестную аллергию, думала, коньки отброшу…

Это был кошмар просто, причем, я не связала это сначала с обычной аллергией. Потом только поняла, что к чему😞

Отметок «Нравится»: 0
yulyavik

Юлия

Мама дочки (5 лет)

Подтверждаю, как аллергик с 18летним стажем, все так.

Миндаль, яблоки, черешня, персик сильный перекрёст даёт.

Отметок «Нравится»: 1
karinka115

Карина

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

У обоих моих детей: сильная аллергия на березу и орешник, достаточно низкий вес и небольшие прибавки роста, избирательность в еде.

И за последние несколько лет я поняла, что практически невозможно балансировать всеми 3 факторами весной, что-то точно просядет. Либо они хотя бы вне периода обострения едят яблоки, морковь, огурцы и т.д. Либо едят очень однообразно, и получается совсем мало клетчатки. Либо мы мучаемся с последствиями. Четвертого не дано, в нашем случае.

Отметок «Нравится»: 0
dr_alesja

Алеся

Эндокринолог Мама дочки (3 года)

Можно попробовать продукты из этого списка, добавлять тот же псилиум

Отметок «Нравится»: 1
karinka115

Карина

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

да, вот только его и не пробовала. А так из этого списка виноград иногда едят, голубику, цитрусовые и крупы. Дочка еще ест салат, иногда брокколи и горох. Ягоды красные им весной нельзя. Суммарно получается маловато клетчатки, но это 2 месяца в году

Отметок «Нравится»: 0
dr_alesja

Алеся

Эндокринолог Мама дочки (3 года)

тогда как раз на такой короткий срок можно добавлять

Отметок «Нравится»: 1
mama.sa

sarra

@mama_ti17, да меняли

Даже переехали на север @oxana_eng,

Порошок тоже меняем на разное

Отметок «Нравится»: 0
kotovavarvara80

Варвара

Мама двоих (младенец)

На банан и картофель реагирую 🫠

Отметок «Нравится»: 0
dr_alesja

Алеся

Эндокринолог Мама дочки (3 года)

А второе что? Картофель?

Отметок «Нравится»: 0
kotovavarvara80

Варвара

Мама двоих (младенец)

Да. Клавиатура тупит...

Не могу чистить/резать картошку

Чихаю, нос и глаза текут, на руках высыпает крапивница...

Бананы всю жизнь были мне острыми, лет в 16 узнала, что так е должно быть

Отметок «Нравится»: 1
plehanovailsina98

Ильсина

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Блин, где вы были раньше? Мы вот уже второй год, как выяснили сезонную аллергию на березу

До это думали часто простывает

Но при этом и глаза на мокром месте были у сына

Не удаляйте пост 🙏 спасибо

Отметок «Нравится»: 0
isuminka

Карина

Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Спасибо

Отметок «Нравится»: 1
alinenok0505

Алина

Мама двоих (4 года, 6 лет)

У меня аллергия на березу. Прошлым летом ела дачный зелёный горошек, у меня такой сильнейший отек квинке случился, как никогда, дошло до того, что начало перехватывать дыхание. Больше его не ем в свежем виде

Отметок «Нравится»: 0
dr_alesja

Алеся

Эндокринолог Мама дочки (3 года)

Чтобы мне дать вам ответ, мне нужно задать вам много вопросов, оценить кривую роста, все исследования (не только стг и ифр), дневник питания и др.

Ну не умею я лечить только по анализам, простите

Отметок «Нравится»: 0
ribka953124

Елена

Мама сына (4 года)

А вообще бывает,что этот поллиноз проходит с возрастом?Или это всю жизнь на таблетках?Как лечитесь?Взрослые интересуют.На постоянке принимаете что то или когда начинается чесаться?Симптомно(Если только глаза то капли,или сразу все начинаете принимать,капли,спреи таблетки???Вообще как то можно снизить к минимуму прием препаратов(они же вредные,на организм,печень)....У старшего поллиноз на эту гребаную берёзу......А кто то пробовал избавится народными средствами?Говорят не весной нужно отвар листьев березы пить,а вот пропорции не знаю

Отметок «Нравится»: 0
dr_alesja

Алеся

Эндокринолог Мама дочки (3 года)

Проводить асит с аллергологом

Отвары не безопасны и могут привести к анафилактическому шоку

Отметок «Нравится»: 0
ekaterina1991k

Екатерина

Мама двоих (8 лет, 15 лет)

Добрый вечер, у меня дочери 15 и вот не было аллергии , но так совпало то ли чего мы переболели и пили амоксицилин и от гайморита растительный препарат, это было в апреле она вся отекать стала все части тела по очереди , это был страх , цетиризин не помогал , на скорой укол поставили , ну и супрастин посоветовали пить , так она отекала дней 7 , пока ей не давать стала фильтрум , вот что это было увы не знаем , но как и что пить в такой ситуации до сих пор не знаю..

Отметок «Нравится»: 0