Юлия
@yuliabr123·Мама сына (8 лет)
Saint Petersburg
76
записей
131
подписчик
181
комментарий
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @yuliabr123
- Мне лет, домохозяйка, фрилансер по туризму. Люблю путешествовать и открывать для себя новые страны! Не перестаю радовать мужа вкусными блюдами, приде...
- Девочки, приглашаю вас принять участие в онлайн-марафоне красоты и стройности!!!! Будем вместе следить за питанием и заниматься спортом! Стройнеть в д...
- КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЗАНИМАТЬСЯ ВЕЧЕРОМ, ЕСЛИ ОЧЕНЬ УСТАЛА Усталость под конец рабочего дня и как следствие – нехватка мотивации. Но тут главное понять...
- 🤱🏻ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ 👩👧👦При лактации можно заниматься практически любыми видами спорта. 🏊🏻♀️Так, например, бассейн ...
- составляющих здоровья! Соблюдай их, и всегда будешь чувствовать себя отлично! ____ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ К НОВОМУ ГОДУ 🎉🎄💃🏻 Вступай в нашу спортивную ко...
- ❤️Кто худеет и приводит тело в тонус успешно🤦🏻♀️А кто "бегает по кругу", сидит на диетах и постоянно возвращается к предыдущему весу🤨 . Всему вино...
- ☀️Доброго дня, победители!👯♀️ . 😱ЛЕНЬ - самый главный твой враг, который мешает достигать целей, новых высот, мешает быть счастливым и успешным чел...
- Добрый, вкусный воскресный день! 💁 _________________________ Осень радует нас своими плодами, предлагаем вам сделать вкусный десерт из яблок🍏🍎 ____...
- Сырники 😋😋😋 Столько рецептов разных и каждый готовит их по своему. Я поделюсь своим #ппрецепт сырников 🤗 На гр творога (я беру %, но можно и мен...
- СТАРТ УЖЕ ЗАВТРА🔥ПОХУДЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ С ВАШЕЙ ПЕРВОЙ ТРЕНИРОВКИ🔥 ❤Наш фитнес проект длится месяц. Проект проходит в закрытой группе. Можно участвова...
- 🎉Нашему фитнес-проекту год🎉 💥 Старт СЕГОДНЯ! Количество мест ограничено! ❤️На протяжении года мы дарим девушкам знания о здоровом образе жизни!...
- 🎉Нашему фитнес-проекту год🎉 💥 Старт СЕГОДНЯ! Количество мест ограничено! ❤️На протяжении года мы дарим девушкам знания о здоровом образе жизни!...
- 🎉Нашему фитнес-проекту год🎉 💥 Старт СЕГОДНЯ! Количество мест ограничено! ❤️На протяжении года мы дарим девушкам знания о здоровом образе жизни!...
- 🎉Нашему фитнес-проекту год🎉 💥 Старт СЕГОДНЯ! Количество мест ограничено! ❤️На протяжении года мы дарим девушкам знания о здоровом образе жизни!...
- 🎉Нашему фитнес-проекту год🎉 💥 Старт СЕГОДНЯ! Количество мест ограничено! ❤️На протяжении года мы дарим девушкам знания о здоровом образе жизни!...
- МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ . ️⃣Красота. Подтянутый животик, стройные бедра и ноги, красивые скулы и подбородок - все это часть красоты. ️⃣Мужчины. Если у...
- Делимся секретами полезного мороженого! • чем проще - тем лучше😉 ни к чему усложнять) • сезонные ингредиенты 🍓 обогатят и разнообразят рацион • свеж...
- ❤️ Представь себе, в одно прекрасное утро ты проснешься, взглянешь на себя в зеркало и увидишь в нем тело своей мечты..! Да-да! Это реальность! . Каже...
- Лето – пора отпусков. ✈️🏝🏖 Отправляясь в отпуск, многие беспокоятся о том, как вернуться домой и не привезти с собой лишние кг. 🤔 Беспокоится боль...
- "ЧТО ВЛИЯЕТ НА ПОХУДЕНИЕ" ☝🏻Раз и навсегда нужно понять для себя, что на эффективное похудение и подтянутое тело влияет только фактора . Питан...
- Мы очень гордимся успехами наших участниц!!!! Вы только посмотрите на этот шикарный результат❤️ Листайте фото! Результат работы за один месяц 👯♀️👍...
- Упражнения для ягодиц и бедер. . Махи ногой в сторону, лежа на боку - для средних и малых ягодичных мышц. . Махи ногой назад на полу - для большой я...
- Как приготовить нежный ПП Наполеон?
- Самый классный день - это ЗАВТРА😍 Завтра мы все займёмся спортом, начнем соблюдать рациональное питание, учиться, усердно работать, бросим курить, на...
- 🤔Как приучить себя к спорту👯♀️ Кто-то пересиливает себя годами, демонстрируя чудеса и силу своей воли, когда каждое утро встает на пробежку, готов...
- КАК И С ЧЕГО НАЧАТЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Далеко не каждому дано в один момент изменить свои пищевые привычки, порой это кажется такой непосильной задач...
- 👉 Рецепт удивительно вкусный и нежный БОЛГАРСКИЙ Пирог! 😻 В #ПП варианте! 😉 _________________________ Приготовление этого пирога довольно необычное...
- Наши участницы стройнеют на глазах!!! Подошёл ещё один сезон к концу и мы хотим порадоваться за наших участниц!!!! Ненавистные кг и см уходят прочь🔥�...
- 👉 Рецепт вкуснейший Творожный #ПП Чизкейк с Чёрной Смородиной! 😻 На гр.~ ккал.👌 _________________________ ☝️ Очень удачно сочетается кислинка Ягод ...
- ❤️ Представь себе, в одно прекрасное утро ты проснешься, взглянешь на себя в зеркало и увидишь в нем тело своей мечты..! Да-да! Это реальность! . Каже...
- 👉 Рецепт сочная, вкусная и нежная ВАНИЛЬНАЯ #ПП ЗАПЕКАНКА/Чизкейк с ПЕРСИКАМИ! 🍑😻 _______________________ Это лучезарное чудо обладает нежным, тонк...
- Девочки привет! Хочу вас пригласить в онлайн фитнес-проект, разработанный специально для девушек, недавно ставших мамами. 🙅🏼♀️Главные проблемы в...
- Нереально вкусный и безумно нежный #ПП ТАРТ 😻 с Заварным КРЕМОМ и КИВИ! 🥝 На гр.~ ккал. 👌💃 Обещаю! Удовольствие Вы от него получите просто не...
- Растяжки, уходите! Если что я не про упражнения, которые делают для гибкости мыщц. А про те самые растяжения кожи, с которыми сталкиваются многие дев...
- ❗️СТАРТ ФИТНЕС-МАРАФОНА через пару часов ❗️Осталось места! Успевай скорее записаться! Не откладывай свою красоту и здоровье на потом!!!!! Для вас на ...
- 👉 Рецепт очень вкусный, ароматный ШОКОладно🍫-Апельсиновый 🍊#ПП КЕКС! 😻 ______________________ ☝️Как утверждает большинство сладкоежек 😋, самый лу...
- Похудеть к марта! Легко! 🌸 Главное, твое желание, а мы поможем организовать все остальное! . Что будет 🔻Индивидуальные планы питания, рассчитанные ...
- Как приготовить трюфельный кекс экстра-класса?
- Если на завтрак надоела каша и хочется "чего-то такого" ... вкусненького 😇, то мы рекомендуем приготовить овсяноблин. Готовится легко и быстро 👌 С н...
- Рецепт мои безупречные #БЛИНЫ 🥞😻 ☝️Фраза" Первый блин комом!" - это не про них! Они всегда идеальны! 🥞👌 Порадуй себя и своих близких вкуснейшими ...
- ПРИМЕРНЫЙ РАЦИОН ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ🍴🍓🍐🍋 Завтрак 🔸каша ( овсяная/гречневая/пшеная и т.д. ) 🔸яйцо / омлет 🔸фрукты / ягоды 🔸чай / кофе Перекус �...
- Поздравляю всех с началом масленичной недели 🥞🥞🥞...не могла вас оставить без рецепта блинчиков! Скорее сохраняйте! Записывайте рецепт на кружевны...
- Я сегодня на ужин сделала такую вкуснющую запеканку!!! Моя семья от неё просто в восторге! Очень легко готовится 😍 Всего ККАЛ👌🏻Хоть на завтрак, ...
- ДЕВОЧКИ НЕ ИЩИТЕ СЕБЕ ОПРАВДАНИЙ!!! ВЫ МОЖЕТЕ ВСЁ!!! Как обрести фигуру мечты всего за недели 💃⠀ Тебе не нравится отражение в зеркале Ты не можешь...
- Девочки, приближается масленица🥞 Все понимаете, что классические блины вкусные, но очень жирные и калорийные. В таком случае можно заменить обычные б...
- Ешь и ХУДЕЙ! Рецепт ароматная #ПП ШАРЛОТКА с яблоком  и корицей.  На гр.~ ккал.  ________________________ Что может быть ещё лучше в прох...
- Хочешь похудеть к новому году Вступай в нашу фитнес-команду! СТАРТУЕМ УЖЕ ЗАВТРА НОЯБРЯ!!! Для вас на месяц - здоровое питание, подходит на ГВ. - ...
- Хочешь похудеть к новому году Вступай в нашу фитнес-команду! Для вас на месяц - здоровое питание, подходит на ГВ. - комплекс упражнений для дома, ...
- рецептов воды с лимоном   Классический. Утром залей стаканом кипятка - колечка лимона. Пусть минут постоит и отдаст свои полезные свойства, а пот...
- Как начать правильно питаться прямо сейчас УСТРОЙТЕ ДЕНЬ БЕЗ МЯСА Большое количество животной пищи неполезно для здоровья. В то же время диетологи...
- Как начать правильно питаться прямо сейчас ЕШЬТЕ ЧАЩЕ Одна из основ здоровой диеты — небольшие порции и короткие временные промежутки между ними. В ...