Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Юлия
Юлия
Мама сына (2 года)

❤ Кто худеет и приводит тело в тонус успешно?🤦🏻 ♀ А кто "бегает по кругу", сидит на диетах и постоянно возвращается к…

post image

❤️Кто худеет и приводит тело в тонус успешно?🤦🏻‍♀️А кто "бегает по кругу", сидит на диетах и постоянно возвращается к предыдущему весу?🤨

.

Всему виной наши мысли! Да-да. Именно они в первую очередь!

.

Безуспешен путь той девушки, которая себя часто жалеет, ругает за каждый проступок, роется в своих комплексах и неудачах. Она будет часто срываться, ругать себя снова и снова, сходить с дистанции, действовать установками общества, слушать, какой ей надо быть. И начинать сначала на негативном настрое!! Который снова приведёт ее к депрессиям и нежеланию продолжать. Замкнутый круг.

.

Абсолютно успешен путь той девушки, которая начинает процесс с позитивным настроем! Она ярко видит свою цель - стройное, крепкое, идеальное тело. Она представляет план действий и начинает работать над собой. Она хвалит себя за каждое действие, за перемены, происходящие как внешне, так и внутренне. И продолжает! Если возникают проблемы, она не отчаивается, потому что образ идеального тела, чёткая картинка в голове питает ее вдохновение и не даёт остановиться! Это сила мысли!

.

А с какой установкой живете вы? Часто атакует пессимистичный настрой? Возможно, это связано с несчастливым детством, частыми конфликтами на работе и тд. Когда вы себя ругаете, тогда опустошаете, разъедаете внутри. А негативный настрой приводит к обратному эффекту в достижении цели.

.

Забудьте о чужом мнении! Никогда! Ни для кого! Вы не будете идеальны! Пока не станете идеальными для себя!

.

Важно научиться контролировать и принимать себя, отбрасывать ненужные мысли и стараться достигать целей одна за одной. Цели должны быть только те, которые приводят к счастливой жизни, а ее мы строим нашими мыслями!

.

- Вера в свои силы!

- Полное принятие всех своих особенностей!

- Чёткая картинка идеального тела в голове! - Желание развиваться изо дня в день!

- Похвала даже за самый маленький результат!

.

Вот долговременная основа для достижения и сохранения полученного результата! Пора действовать 😉

.

Открыт набор в новый сезон!

🔥СТАРТ 19 октября🔥

Пиши «Я С ВАМИ», отправим подробную информацию в Директ!

В роддом со смесью и соской: можно все? Пижама, гель-лак и выписка

Часто встречаю посты: -а соску в роддом можно -а смесь в роддом можно -а можно я буду в пижаме или ругают -хочу выписаться, меня не отпускают домой -не разрешают совместный сон в роддоме -с гельлаком рожать можно И все в этом духе. И ответы: запрещено, нельзя, ругают МОЖНО ВСЕ! Это роддом, а не колония строго режима. Это ваше тело, ваш ребенок, ваш комфорт, ваш выбор. Если это не попадает под уголовную статью, то вам никто ничего не может запретить или наоборот заставить делать то, что вы не хотите. Та же истории потом с педиатрами) Я уважаю врачей и всех причастных к медицине, но чьёрт!))

Как принять свое тело? Вечная гонка недовольства собой...

Женское. Или это я просто дура. Сидела сегодня в примерочной, чуть ли не рыдая(спасибо, ПМС). Просто навалилась такая усталость от недовольства своим телом и постоянных об этом мыслей, борьбы, еды, отказов, калорий, принятия себя, снова недовольства. Прям за"пало. Вечная гонка, в которой ты никогда не победишь и не будешь довольна. Просветы в виде любви к себе и снова беспросветная яма. Женщины, которые принимают своё тело. Вы нормальные? Женщины, которые постоянно ищут изъяны, к вам вопросов нет.