Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Как начать правильно питаться прямо сейчас?
УСТРОЙТЕ ДЕНЬ БЕЗ МЯСА
Большое количество животной пищи неполезно для здоровья. В то же время диетологи советуют есть овощи в каждый приём пищи. Отличный способ ограничить количество мяса и мясных продуктов в рационе и заменить их овощами — выделить день, когда вы будете вегетарианцем. Это может быть не один день, а только один приём пищи ежедневно.
Почему сейчас люди стали отказываться от мяса ? Знакомая отказалась и говорит, что это тяжелая пища для желудка и вес набираешь от мяса 😱 Вы едите мясо ? Любите ? У нас в каждом приёме пищи мясо. Я не могу без мяса 😅
Таааак! Новая тема! Рак и мясо !!!! Я, как человек, перенёсший удаление доброкачественной тубулярно ворсинчатой аденомы толстого кишечника вопросы колоректальнога рака изучила от корки до корки! Мне всю жизнь жить со страхом повторения болезни! Поэтому я максимально хотела бы профилактировать рецидив. Так вот! Приём именно мяса никак не связан с раком! Было замечено в исследованиях, что в развитых странах , поглощающих много красного мяса, рака кишечника было несколько больше, чем в странах , где распространено веганство. Все! Делать вывод про мясо глупо: 1 . В развитых странах помимо мяса поглощается большое количество трансгенных жиров, гмо , более загрязнная атмосфера, выше уровень стресса и сезонные Фрукты и овощи! 2. Продолжительность жизни в развитых странах выше. А чем старше, тем выше риск образования раковых клеток. 3. Уровень диагностики в развитых странах тоже выше! Поэтому мой призыв - питайтесь сбалансированно! Мясо ешьте с овощами, много пейте воды, избегайте Макдоналдса и прочих газировок! Да! Фолиевая кислота несколько снижала риск рецидива опухоли моей. ). Возобновила приём фолио
Чем вы кормите малышей на ужин? Я считаю, что для взрослых и детей самый плотный приём пищи - обед: там и мясо, и овощи и макароны... А что тогда дают на ужин?
Девочки, вопрос по прикорму. В каком возрасте приём пищи полностью заменяется на прикорм? Сейчас у нас утром каша с фруктами +бут смеси, обед овощи с мясом + смесь. Остальные приёмы еды смесь
Вопрос про прикорм. Мы полностью заменили 2 приема пищи: 1ый - каша 2ой - овощи+мясо Чем можно заменить 3ий приём пищи, если молочку никакую дочка не ест?( Поделитесь, пожалуйста, своим опытом! 🙏
Софа Попова·
Мама сына-младенца
Поддерживаю.