Галиева Сумара
@filatova.sumara·Мама сына (8 лет)
Yekaterinburg
84
записи
263
подписчика
1012
комментариев
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @filatova.sumara
- ✅Родила сына .. года👼🏻 ✅Персональный тренер ✅Пишу программы питания и тренировок ✅Восстановление после родов (ЕР/КС) ✅Бизнес на биткоин. Девочки, у ...
- Иии.. объявляю набор в мою Группу по питанию!💃💃💃 группа почти на выпуске, а это значит, есть время на следующих принцесс 👸🏻 От меня ☝🏻 💓Питан...
- Добрый день💓 Редко захожу на этот аккаунт, тут я в блоке 😭 Кто хотел программу питания , пишите в ватс ап или на новый аккаунт adoba Ещё раз, все о...
- Ну что я до сих пор в блокевидят только те кто подписан Девочки ,группа набрана и уже даже начали девочки питание, сл. набор через пару недель 💪🏻😤
- Здравствуйте❄️ С го числа начинается новый набор группы на похудение ( фото подопечных можно посмотреть у меня в записях ) Длительность недели Пишу...
- Всем привет ✋🏻 Мы сегодня ездили на ёлку ,ко мне на работу. Конечно мы ещё маленькие для ёлок , но было весело🙈 подарков надарили ,я даже не ожидала...
- Всем привет 🌸 А вот и двое девочек из моей группы😍 Умнички, правда Отличный результат! В этой группе (ой) дошли до конца все () и все получили рез...
- Пост с фото
- Делюсь результата своих девочек )) Напоминаю только питание ! Питание сбалансированное , а не диета на кефире или какой то ерунде! Есть вопросы пишит...
- Мамин сын 💙 Нам сегодня месяцев 🙈😍 .. Мы родились волосатые , поэтому сейчас у нас такая причёска , один раз уже стриглись
- Вот такие мы зубастые ) сверху и снизу ( только прорезаются ,но уже чётко видны ) Вылезли без проблем абсолютно, единственное что когда резались верх...
- Результат моей подопечной !😱😱😱за месяца питания ! Для меня лучшая награда ,такие успехи моих девочек😍 Ты умница ,так держать 💐
- Девочки с хроническим тонзиллитом , чем повседневно полощите горло
- Девочки , завтра ., а это значит ровно месяц до нового года 🎄💃 За этот месяц, можно продуктивно поработать вместе со мной над своим отражением 🍉🥒�...
- Как здорово , что теперь можно подкрепить много фото ) На фото результаты моих девочек за неделю , впереди у нас ещё три недели 💪🏻😤 К новому году в...
- Девочки, всем привет🌹 Делюсь с вами своей находкой , если вам как и мне надоело бесконечно наводить порядок , тогда эта книга для вас 🤓Мне очень нра...
- Девочки ,до нг группы набирать не буду ) кто хочет преобразиться к нг пишите на индивидуальное ведение ) Можно успеть скинуть - кг и надеть самое крас...
- Сегодня #месяцевпослеродов 🙈😍 Время летит , сын растёт , уже столько всего умеет 🙈мы и сидим, и ползаем, и стоим с опорой, и ходим с опорой , сегод...
- Утро сегодня ещё более доброе ☀️ У моей подопечной закончились два месяца питания под моим контролем, я в восторге , она тоже 😍💣 Прям большая молоде...
- Как вдохновить себя на достижение целей?
- Девочки , подскажите пожалуйста хорошего !!!маммолога
- Мы сами встали 🙈😍 Я в восторге 💙
- Сынуле сегодня месяцев 🙈😍 Как летит время 😱 Мы ползаем, садимся , переворачиваемся ,крутимся и вообще не сидим на месте 😜 У нас уже два зуба и тр...
- Итак , набираю следующую группу 💪🏻 мест уже занято 🙅🏻возьму ещё не больше девушек 💣 Месяц питания и общения в команде 🍎🍌🍒 Расписываю каждый ...
- Девочки 💐посоветуйте хорошего гастроэнтеролога, для меня пожалуйста ☀️
- Хочешь научиться зарабатывать как мы на биткоине и готова инвестировать , пиши 🔥🔥🔥
- Ииии💣💣💣результаты моей первой группы похудения 🔥🔥🔥 Все в комментариях ⬇️⬇️⬇️ Кто хочешь попасть в следующую группу ,пишите в личку свой номер те...
- Фоточка того лета (..) за два месяца до выхода на сцену 😫 Когда я вновь увижу такой же животик 😤😤😤 Поехала на треню, на встречу к телу своей мечты...
- Всем советую
- Почти месяцев после родов 🙈 Вообще достижения результата в плане фигуры , это дело не лёгкое , объясню почему ☝🏻 Многие думают, что похудеть можно ...
- У нас показался первый зуб и это либо резец либо нижний моляр 😱у кого было так же Я в шоке 🙈🙈🙈 Наша первая жемчужинка 💙💙💙
- Всем доброго утра 💐 Прекрасное начало дня , это когда вкусный завтрак 😋у меня сегодня углеводный день ,вкуснотищааа😍(я перешла на буч) Примерно так...
- У кого коляска amarelo lf как ваши впечатления какие минусы Самое главное зимой спасёт от ветра
- Что оставила galieva.sumara?
- Всех с началом осени🍁🍂🍃 Моя вторая группа набрана 🙅🏻 Тем временем у первой уже прошло две недели и они уже получают свои результаты 😤💪🏻 _____ ...
- Загремели мы в больничку 😫😫😫 Но речь не об этом , наберу новую группу на "трансформацию "🔥🔥🔥От меня 🐠 питание на недели 🦀все недели я с ва...
- Врач сказал гулять по часов 🙈 Слушаемся и гуляем до самого купания 💪🏻😤тем более пока стоит такая крутая погода ☀️ Всем отличного настроения 💃💃�...
- #утродоброе ☕️#gm ☀️ Набор в группу окончен 🙅🏻Группа сформирована , нас человек +я. Сегодня началась наша трансформация ,через месяц я опубликую на...
- Девочки , всем привет 💐 __________ Очень часто нам, чтобы добиться результата не хватает мотивации💪🏻 Именно поэтому , хочу предложить вам следующую...
- Всем привет 🍉🍒🍑 Давно ничего не выгружала ,дома ремонт🤦♀️😤 Итак, завтра нам месяца🙈❤️Боже,как летит время😩 Вес Романа я узнаю только числа,а...
- Посоветуйте прогулочную коляску для зимы , точнее осень,зима🔥🔥🔥с фиксированными колёсами , тёплая и не грамадная🙈 Буду продавать нашу зиппи спорт ...
- , месяца после родов Питаюсь по своей программе , исходя из моего веса и других данных ) Тренируюсь раза в неделю , но на этой например не получило...
- Мой последний приём пищи (в ) Морская капуста гр.+ яичных белка(желтки в мусорку ) Кбжу/// Опубликую сейчас ,потому что в мы купаемся и спать ,не у...
- Что делаете вы , пока спит ваше счастье 🙈 Я начала очень много читать в декрете , в основном художественную литературу. Читаешь и представляешь себя ...
- Результаты в комментариях 👇🏻 #galievasmara
- 🔥Льняное масло 🔥 Льняное масло уникально, поскольку в нем содержатся полиненасыщенные жирные кислоты омега- ( %), омега- ( %) и омега- ( %) и некото...
- 🗣Ребята, те кто ещё не в теме. 💁🏻♂️Для вас есть отличное предложение 💥на днях в моей команде будет регистрация контрактов по $, а это почти млн...
- Оо_о ДА, я супер-мать 🙈😤 Сын уснул один , без пелёнки ☝🏻и без истерики 😍 Осталось ввести это в привычку 😆
- Назовём это "второй завтрак " Многие просили рецепты 🙈блин девочки ,наверно многие поймут , когда на тебе висит "клещ присоска"то главное вообще хоть...
- Р-режим🥒🍅🥚🍗 Очень спешили выйти с папой вместе на улицу ,поэтому не до эстетики 🙈Да и какая там эстетика ,главное подкрепится перед треней🏋🏻♀️...
- Я отработала съеденный торт, а ты!😤😈 По моему лицу видно, что этот час я провела не в телефоне и я не только фоткалась, просто в доказательство того...