Девочки , всем привет 💐 __________ Очень часто нам, чтобы добиться результата не хватает мотивации💪🏻…
Девочки , всем привет 💐
__________
Очень часто нам, чтобы добиться результата не хватает мотивации💪🏻
Именно поэтому , хочу предложить вам следующую услугу :
🍉Питаться вместе с командой💃
🍇Наберу 3-5 или больше девушек;
🍑Для каждой пропишу индивидуальное питание;
🍒Закрытые чаты в WhatsApp и Вк, где мы будем общаться, делится результатами, обсуждать питание и просто болтовня;
🍍Ровно 4 недели работы на результат;
🥝Прописываю: продукт, время приёма пищи и граммы;
🔥500 р.🔥
#galievasumara
Татьяна ·
Мама дочки-младенца
Только питание? Или пару упражнений тоже?
Галиева Сумара·
Мама сына-младенца
@tatyanakam93, общие рекомендации по активности и подберу видео наглядные для домашних трень
Татьяна ·
Мама дочки-младенца
@filatova.sumara, 2 месяца после родов можно начинать заниматься?
Галиева Сумара·
Мама сына-младенца
@tatyanakam93, ер или кс?
Татьяна ·
Мама дочки-младенца
@filatova.sumara, ер
Галиева Сумара·
Мама сына-младенца
@tatyanakam93, да ,можно. Конечно в меру , плавно начать нагрузки, дать организму адаптироваться и тд
Татьяна ·
Мама дочки-младенца
@filatova.sumara, тогда я с вами!🙋🏽
Галиева Сумара·
Мама сына-младенца
@tatyanakam93, отлично 👍🏻
Наталья·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Я тоже хочу!
Галиева Сумара·
Мама сына-младенца
@gorbushkanata, уже двое 💪🏻ещё одну найдём и точно начнём может кто то ещё присоединится )
Наталья·
Мама двоих (1 год, 2 года)
@filatova.sumara 👌
Настя·
Мама троих детей
Я бы хотела. Только еда будет или тренировки. Я после операции на грыжу.мне можно с вами?
Галиева Сумара·
Мама сына-младенца
@kaz_84, акцент на питание , по желанию подберу видео с тренировками и тд. Когда у вас была операция ?конечно с нами можно и нужно 💐
Катя·
Мама дочки (1 год)
Я тоже хочу!
Mari ·
Мама двоих (младенец)
Я бы тоже попробовала 🙄
Анна·
Мама дочки (1 год)
Я Вам по этому вопросу в личку напишу
Надежда·
Мама сына (1 год)
Тоже хочу?
Галиева Сумара·
Мама сына-младенца
@tatyanakam93, Напишите свой номер телефона я вас в ватс ап добавлю
Галиева Сумара·
Мама сына-младенца
@gorbushkanata, Напишите свой номер телефона я вас в ватс ап добавлю
Галиева Сумара·
Мама сына-младенца
@cattunya, Напишите свой номер телефона я вас в ватс ап добавлю
Галиева Сумара·
Мама сына-младенца
@octavashka, Напишите свой номер телефона я вас в ватс ап добавлю
Галиева Сумара·
Мама сына-младенца
@bogdana_mama, Напишите свой номер телефона я вас в ватс ап добавлю
Mari ·
Мама двоих (младенец)
89226789032
Мой МалышЕкб·
Мама троих детей
Я тоже ооооочень хочу возьмите меня 😉8912-271-66-96 Ирина
Елена·
Мама сына-младенца
А можно мне тоже с вами)
Галиева Сумара·
Мама сына-младенца
@alenka270, давайте номер телефона ,добавлю в группу
Елена·
Мама сына-младенца
89827599055
Олеся·
Мама двоих (младенец)
А на набор массы тоже питание прописываете ?
Галиева Сумара·
Мама сына-младенца
@vrednyuga, да
Олеся·
Мама двоих (младенец)
Комплекс упражнений как в зале, так и дома?
Галиева Сумара·
Мама сына-младенца
@vrednyuga, да
Галиева Сумара·
Мама сына-младенца
@vrednyuga,в группе я индивидуально каждому не прописываю упражнения , просто общие рекомендации или видео для всей группы. Если хотите индивидуально для себя программу тренировок то это стоит 1000