Добрый день💓
Редко захожу на этот аккаунт, тут я в блоке 😭
Кто хотел программу питания , пишите в ватс ап 89827284205 или на новый аккаунт Jadoba222
Ещё раз, все очень подробно:
💓Пишу Программу питания на 4 недели
💓Питание на каждый день разное;
💓прописываю время приема пищи
💓Продукты и их граммы;
💓Все 4 недели всегда на связи.
💓Стоимость 1000₽
Комментариев ещё никто не написал.
Перепись интересных аккаунтов Мамлайфа
А давайте снова проведем перепись интересных 🤩 аккаунтов Мамлайфа, за которыми вам интересно следить и чьи новые записи вы ждете.
Указывайте в комментариях ник и обязательно пишите, чем интересна эта мама и почему вы подписаны на нее. И необязательно это должен быть популярные аккаунты, котороые на слуху у всех — возможно, вы знаете много интересных аккаунтов в своих лентах, без сотен и тысяч подписчиков, но от чтения которых не оторваться )
Давайте поможем друг другу открыть множество интер...
Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон
Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.
Что делать, если хочешь другого мужчину?
Так, девочки, доставайте все свои скрытые от мира аккаунты, и пишите, пишите пожалуйста. Что делать если башкой хочешь другого мужчину, а не мужа?
Пост мотивации.
2 месяца тренировок с Джиллиан Майклс программа Плоский живот 1-2 уровень( видео нашла вк и скачала ссылка, есть ещё Убойный пресс)Занималась 4-5 дней в неделю, по 30 мин в день пока младший спит)
Программы Похудей и Стройное тело за 30 дней не подошли, от прыжков болят колени 🥴
В питании свела минимум сладкое и выпечку, больше стала пить воды.
Вес изменился всего на 3 кг, но хорошо ушли объемы было/стало:
ОТалии 84/76
ОГруди 98/91
ОБедер 100/...