
Загремели мы в больничку 😫😫😫
Но речь не об этом , наберу новую группу на "трансформацию "🔥🔥🔥От меня :
🐠 питание на 4 недели ;
🦀все 4 недели я с вами на связи как и вся группа в общем чате;
🦑рекомендации по физическим нагрузкам /спортивному питанию и уходу;
🐬(если будет возможность )сниму видео для домашних тренировок 🏋🏻♀️
🦐питаться в группе всегда легче !
🐟Та ,результат которой превзойдёт результат других участниц, получит программу питания и программу тренировок на 2 ой месяц 🙈
8 мест уже занято, возьму ещё не больше 4 человек 💪🏻
Кто хочет к нам в команду ,пишите номер телефона свой 📲
500 р
#galieva.sumara
@alinapolsh, здравствуйте , как то я разошлю всем программы , дня через три думаю
@lisa-a-lisa, минимум кг 3 , все зависит от вас в большей степени . Как вы будете соблюдать питание , граммы и тд, и как вы будете активны этот месяц )) последние девочки кг по 5-7 скидывают. Где то в записях есть скрины результатов
@marin4k, вообще речь идёт о физических нагрузках , о пять таки все индивидуально у каждой , и не знаю если будет возможность сниму видео для домашних тренировок )
@marin4k, я не прописываю тренировки на каждый день , я такие тренировки даже своим клиентам в зале не рекомендую ))
@filatova.sumara, а тренировки на каждый день планируются?
@marin4k, питание на 4 недели ,продукты ,время приема пищи и граммы прописываю ,общие вопросы какие ,рекомендации ,чат группы и не знаю как по возможности видео м тренировкой для дома
@nailsbox, да да , все продукты доступны и максимально просты в приготовлении
А питание в пределах разумного? В смысле цены и скорости приготовления с ребёнком маленьким?
@alenavil, ваш номер телефона ?добавлю вас в общий чат группы
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...

Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
У кого двое и более детей, вы попадаете в статистику, что каждый последующий ребенок рождается крупнее?
Дочка-3400
Сын-4800
Вчера на втором скрининге, опять опережаем по размерам на неделю.
Я говорю, надеюсь теперь не 6кг будет?))
Врач смеется, говорит, ну если взять статистику то может и 6😁
И еще вопрос, как думаете, зависят ли размеры ребенка от питания мамы?
У нас в саду группа миллионеров какая-то собралась. У нас что не неделя, то мы на что-то собираем. Сейчас на подарки воспитам и нянечке по 530₽ вышло (сертификат по 5К каждой) одну из воспит мы даже не видели, она ещё ни разу не выходила на группу, а сразу такой подгон как-то прям сильно👍🏻
На подарки новогодние детям по 700₽ вышло. Я может бабка какая-то но нахера такие суммы на всё? Можно же более бюджетные варианты подарков детям выбрать, это просто САДИК! Дома понятно что-то нормальное взять,...
@nailsbox, да