@ygmommy-ekb, неужели кто то поинтересовался этим вопрос 🙈никто даже не спрашивает ( да есть дополнительное профессиональное образование :" инструктор тренажёрного зала " и есть курсы восстановление после беременности. Конечно могу все сфотографировать и прикрепить
@ygmommy-ekb, программу тренировок составляю только для тех кто занимался ранее ,знаком с базовыми упражнения , для остальных я просто подбираю подходящие видео с наглядными упражнениями и все ,это по желанию, типа бонус 😄
@blaginina_nadya, да ничего , я просто сразу решила написать чтоб сразу видно ))