Марина Царенок
@marina_psychologist·Мама двоих (9 лет, 23 года)
Ukraine, Kiev
90
записей
281
подписчик
448
комментариев
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @marina_psychologist
- Мама двух деток. Психолог в методе когнитивно-поведенческая психотерапия. КПТ консультант. Консультирую по вопросам депрессии, тревожных состояний/ра...
- Вы все точно знаете историю Машеньки Сахно с диагнозом спинальная мышечная атрофия 😞🙏 С целью помощи семье в сборе средств я записала лекцию на тему...
- Моя статья на тему тревоги о здоровье во время пандемии ❗️🙏копирование только со ссылкой на автора **** «Розлад тривоги за здоров’я або іпохондрія...
- А сейчас важно-полезное🤗 В рамках процесса получения международной аккредитации когнитивно-поведенческого психотерапевта возьму в краткосрочную терап...
- Как развивается паническое расстройство Два главных компонента, которые тому способствуют ✅ придаваемое значение происходящему ✅защитное/нейтрализую...
- Паническое расстройство, тревожные расстройства с элементами панического - это, наверное, % среди моих клиентов. И, к большому сожалению, половина из ...
- Чрезмерная тревога обо всем на свете или несбалансированная тревога об отдельных сферах и аспектах жизни может здорово подпортить её /жизни/ качество....
- Про заботу о себе. Написала длинно, много и по полочкам 🤓 *** Турбота про себе. А давайте спершу маленький тест Які асоціації та образи викликає це ...
- Если вы слишком много думаете, прекращайте это делать 😉 Настоятельно и авторитетно рекомендую ****** В англійській мові є дуже влучне слово - " ov...
- Ещё раз на очень важную тему. Послеродовая депрессия. *** Незважаючи на те, як сильно ви любите вашого малюка і з яким нетерпінням чекали його народж...
- Тест на отзывчивость в паре. Автор - Сью Джонсон, основательница новейшего подхода в терапии пар эмоционально-фокусированной психотерапии. С вашей ...
- Одна моя коллега (практикующая, правда, в другом психотерапевтическом направлении) написала в своём инстаграм с немалым количеством фолловеров, две об...
- Зачем вакцинироваться Bexsero в Польше? Наш опыт
- ❓Сначала вопрос к тем, кто имеет опыт работы с психологом интересовались ли вы, в каком направлении практикует специалист (прежде, чем отправиться на ...
- Забота о себе - это не про жалость, не про потакание привычкам, приносящим временное утешение вместо пользы. Забота - это, прежде всего, умение слышат...
- Вчера мы с сыном сажали кресс-салат🌱. Милейшая затея для совместной деятельности с любознательным тодлером👍. И очень благодарное дело, потому что «п...
- Дорогие мамы Хочу напомнить, что я не только время от времени пишу здесь какие-то полезности, но и провожу индивидуальные и парные консультации по ре...
- КТО ТАКИЕ - ЭТИ ПСИХОЛОГИ И как к ним ходить)) Психолог, психотерапевт, психиатр - кто, что, зачем, для чего Сплошной темный лес. Понятно только, что...
- Ранее я уже писала неоднократно о послеродовой депрессии. Она часто маскируется под естественную усталость мамы, её, увы, часто вообще не признают ра...
- ПРО ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ Постоянное ощущение угнетенности и обиды. Оскорбления и душевные раны. Несоответствие требованиям и множество претензий. Н...
- Деньвалентинское сумасшествие уже началось, так что говорить о любви и отношениях - как минимум, тренд недели ) И вот что я хочу сказать ✅крепкие лю...
- ПРО ПРИУЧЕНИЕ К ГОРШКУ Начну с ремарок ✅данная публикация - мой (неидеальный, да) перевод статьи американского детского уролога. Это взгляд професси...
- О ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ Я неоднократо сталкивалась здесь с вопросами о панических атаках, и меня очень расстраивало, когда люди получали в ответ шквал р...
- СКОЛЬКО ДЛИТСЯ ПСИХОТЕРАПИЯ Убеждение "к этим врачам только начни ходить - кучу болячек найдут" пробралось и в сферу психотерапии. Откуда-то взялись...
- #изклиентского #деласемейные Я недавно делала опрос касательно ряда суждений о семейной жизни. Перечисляя их, я сознательно опустила одну деталь. Да...
- ПРО СЕМЕЙНУЮ ПСИХОТЕРАПИЮ Как правило, когда пара (либо один из супругов как инициатор) решает обратиться за профессиональной помощью, они уже испытыв...
- ПРО СКАЗКИ Я, честно признаться, не большой поклонник классики, поскольку многое из народного просто кипятит мой мозг 🧠🤦♀️. Лидер в этом отношении...
- #историиизжизнидетскихплощадок Задача ✅. В песочнице играют двое мальчиков 👶🏼👶🏼. Один мой, второй - не мой. По правилам изменения имён персонажей ...
- Все уже прочли о том, что в москве мать убила своего шестимесячного ребёнка Кто-то упомянул, что у неё была послеродовая депрессия. В СМИ говорят, он...
- Небольшой опросик на ночь глядя. Всем респондентам заранее большое психологическое спасибо❤️ Ниже перечислены утверждения о браке и взаимоотношениях....
- #историяоднойпрогулки Вчера в парке сын вёз грузовик с камушками, когда нам повстречались мама, говорящая по телефону, и мальчишка примерно двух лет,...
- Как выбрать психолога Не то, чтоб я знала точный ответ))) Я, скорее, расскажу, кого выбирать не стОит. Уж простите меня все астрологи-психологи, прав...
- #клиентское #субботнее Продуктивная работа с парой - это такой благодарный и обоюдно окрыляющий процесс! Я всегда благодарю своих клиентов за мудрост...
- Социальная компетентность - это целый набор навыков, которые помогают качественно жить в обществе. Удовлетворяя надлежащим образом эмоциональные потре...
- На днях невольно поймала на улице разговор мамы с дочкой лет пяти. Строго, с нотками отчаяния в голосе, мама просила разъяснить, "почему в садике с Г...
- Сентябрь 🍂🍁Самое время вспомнить о депрессии. Вспомнить, вооружиться и предотвратить 💪🏻👊 Я сейчас об особом виде депрессии. Послеродовой 🍼🐣 Буд...
- #завершениегв #часть Как и обещала. Продолжение 😊 В первом посте я упустил важный момент. Когда с хаотичными дневными и дневными "на сон" кормлениям...
- #завершениеГВ Не счесть количество постов с аналогичным заголовком, которые я прочла за последние полгода! В общем, как я люблю говорить, усаживайтес...
- Как же я хотела этот набор #learningresorces для сортировки и изучения цветов! Ключевое слово тут "я", уловили 😉 Ну он такой, такой крутецкий! Эти ре...
- #осерьезном А цветочки - это просто, чтоб весны в настроении прибавить 😉🌷 Бабушке моего мужа почти лет, при этом она до сих пор работает❗️, печёт к...
- Обучать чему-либо в полтора можно только а) если оно в кайф обоим - ребёнку и родителю б) через игру. У меня в планах вообще не было прицельно учить ...
- Сидя вчера в мягком кресле бьютисалона перед крутецким зеркалом, которое все в лампочках #нупочемуянебогиняселфи, я сказала броумастеру, что будь моя ...
- Полтора года- это своего рода десерт, сладкий леденец на палочке и мороженое эскимо 🍭🍦🍨вместе взятые для многих родителей. Потому что именно в этом...
- Такое нашла 👍😃 гривны на anama.a, а вариаций игр - мульйон))) Листайте серию, там есть фото упаковки сокровища этого. Сокровище называется Бубончи...
- Вы же не собираетесь в Новый год со старыми проблемами, я надеюсь 😅 Напоминаю, что мои рабочие дни пятница, суббота, воскресенье, так что впереди ещё...
- Вы же правда не спите ещё, да Вы знаете, что не так страшны ссоры в семье, как отсутствие примирения на глазах у ребёнка Об этом со ссылкой на исслед...
- Це шо таке - спросите вы, и я вас понимаю, потому что я тот еще фуд фотограф 😂 🙈🙈 Но не будем судить по одежке, как говорится )))) На фото - такоо...
- #онасущном #неумныйпост Чудесные-расчудесные мои ❤️❤️ Далее следовало бы написать что-сладенькое и душевненькое. Но правда такова, что фото сделано в...
- #постниочем Муж ты точно хочешь ехать в центр Я понимаешь....Мне очень важно куда-то выбираться. Это однообразие так убивает. Я знаю каждый уголок в...
- #маринапсихолог Я точно знаю, что вы ещё не спите, потому что это золотое время всех мам - сладкие малыши уже спят, вся посуда перемыта, стирка разве...
- #книжнаяполка Две новые книги, которые я читаю одновременно и параллельно. Так быстрее ) Хорошие. Лёгкие и познавательные. Джон Медина - молекулярный...