Анастасия
@anastasiya_psy
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Россия, Краснодар
- записи
- 73
- подписчика
- 63
- комментариев
- 325
Анастасия , психолог , член ассоциации когнитивно- поведенческой терапии
Записи
- Психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, консультант по детско -родительским отношениям. Меня зовут Анастасия, я дипломированный психолог ( д…01.03.2015
- Всем привет ! Посоветуйте , плиз, комнату , вроде лофт, для др, или что-то вроде кастл Кидс, центр или Ставропольская , буду очень признательна отзывам 🎉28.09.20214 комментария1 лайк
- Кто на какие елки ходил ? Есть ли вообще , по афише смотрю на февраль 21 ( или они подпольные ?)24.12.20208 комментариев
- Девочки , подскажите , пожалуйста, карнавальные костюмы есть в Краснодаре ? Нашла только один , занят костюм ковбоя ) посоветуйте плиз!!!17.12.20203 комментария1 лайк
- Всем привет ! С радостью возьму 3-х человек на бесплатную оценочную сессию , она длится 70-80 минут 🍃 Терапия занимает 10-15 сессий, для записавшихся на оценочн…15.11.20204 комментария1 лайк
- Сегодня у меня день рождения 🎁 и уже не 25 😅 вот небольшой опрос для вас день рождения -веселый или грустный праздник 🎈 начну с себя - пока ещё веселый 😁25.10.202018 комментариев13 лайков
- Почему я выбрала КПТ? Начнем с того, что же это такое) КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)-метод психотерапии, направленный на изменение дисфункционнальных с…15.10.20202 лайка
- Свобода от тревоги Эволюционно так сложилось, что при тревоги есть три варианта развития событий: «Бей, беги, замри»😒 🏃 ♂ 🥊 ⠀ Спойлер- от тревоги полностью изба…27.09.20202 лайка
- Про тревогу. Мы живём в эпоху тревожности. Тревога встречается в два раза чаще депрессии. Повышенная тревожности влияет на жизнь. Она мешает полноценной жизни: …24.09.20206 комментариев1 лайк
- Одной из причин ипохондрических мыслей является повышенный уровень тревоги, а так же гиперконтроль, как стремление контролировать себя, свое здоровье и самочувс…18.09.20201 лайк
- Чем я могу помочь? - Если Вы устали от негативных мыслей, если постоянно ждете что-то плохое, и хотите управлять своими мыслями, чтобы почувствовать себя более …04.09.20202 лайка
- Девочки , замечательная книга для помощи ребёнку при адаптации , можно просто прочитать текст , и обсуждать с малышом ✨ Ps не все картинки загрузились , можно н…01.09.202011 лайков
- Наши планы на сегодня )31.08.20202 лайка
- Активное слушание 🌿Используя активное слушание, мы принимаем чувства детей, тем самым помогаем детям чувствовать себя хорошо!💕 ✨Что же значит- активно слушать р…28.08.20205 лайков
- Девочки , кто с центрального района и с чмр, дубинка , какая Школа считается и является хорошей ))) и самое главное как выбрать первого учителя, что в был до ры…24.08.20209 комментариев3 лайка
- Братья и сестры👧🏼👦🏻 Как же снизить накал страстей ⚡ между сиблингами (братья, сестры) Сразу к практике! Записывайте в течении дня (на протяжении недели) то, что…21.08.20204 комментария2 лайка
- Как исцелить внутреннего ребенка? Практика для души18.08.20202 комментария2 лайка
- Для чего нужно работать со своим внутренним ребёнком?✨ ⠀ События и переживания из детства сильно влияют на жизнь, во многом определяя решения, предпочтения и же…17.08.20206 лайков
- Девочки , а если пограничные значения железа и гемоглобина , то назначают ли Капельницы ? Я хочу , но сой врач говорит, что норма , хотя я чувствую что мне не х…15.08.202021 комментарий1 лайк
- Индивидуальный цветовой тест для ребёнка ) Спросите у ребёнка с каким цветом ассоциируется у него базовые эмоции , как узнаёте , можно использовать их в интерье…15.08.20202 комментария4 лайка
- Сегодня занималась со своими детками арт- терапией , и про себя не забыла))) 🎨 Создавали ресурсный рисунок и хотела ещё поработать над страхом , но так на долго…13.08.20205 комментариев3 лайка
- Девочки , подскажите , где заказать качественные фотокниги 📚 много инф , разбегаются глаза )11.08.20205 комментариев
- Почему же ребёнок плохо адаптируется к детскому саду ? Рассмотрим наиболее вероятные причины: 1. Ребёнку просто ещё рано. Речь идёт не о календарном, а о психол…11.08.20202 лайка
- Это страшное слово - стресс! Кажется он может напасть и поглотить тебя в любую минуту ) Я поделюсь с вами информацией , которая будет полезна и она действительн…11.08.20202 комментария3 лайка
- Кто такая ламба и почему её любят дети?10.08.20205 лайков
- Как принц справился с грязными штанишками?09.08.20205 лайков
- Девочки , Сегодня информация в картинках) смотрите фото ✨09.08.20205 лайков
- Девочки , выложила видео в профиле ИГ, здесь не получилось09.08.20202 лайка
- Последняя из прочитанных книг , рекомендую для развития эмоционального интеллекта , завтра в своём профиле выложу обзор Книги)08.08.20203 комментария10 лайков
- Как психолог Анастасия Попова поможет вам стать счастливее?08.08.20202 комментария2 лайка
- А может ребёнок не «Садовский»? В первое время при адаптации часто посещает родителей эта мысль и другие: будет ли он плакать? А если это слишком большой стресс…06.08.202017 комментариев4 лайка
- Девочки завтра в профиле выложу чек - лист по адаптации деток в сад ! https://instagram.com/psycholog_krd_?igshid=1e9hqbuqyc2lv Подписывайтесь, буду рада новым …05.08.20201 лайк
- Братья и сёстры 👧🏼👦🏻 Как много за этим скрыто, много шума-гама, много разных эмоций, слезы, смех, плач…. Когда у меня родился второй сынок, я думала, что уж мен…28.07.20203 комментария1 лайк
- Как же формируется характер у ребенка? Часто можно услышать: Мой ребенок - такой-то, такой-то, например: почему он такой агрессивный/злой/плакса/жадный/забияка …27.07.20201 лайк
- Сказка для тех , кто не любит чистит зубки . Жили-были два микроба - Кариус и Бактериус. Они вселялись в зубы девочек и мальчиков, устраивались там поудобнее, о…27.07.202011 лайков
- Про тревогу😖 ⠀ Эволюционно так сложилось, что при тревоги есть три варианта развития событий «Бей, беги, замри». ⠀ Спойлер- от тревоги полностью избавляться не …27.07.20201 лайк
- В 1939 году Уэнделл Джонсон из университета Айовы (США) и его аспирантка Мэри Тюдор провели шокирующий эксперимент с участием 22 детей-сирот из Дэвенпорта. Дете…20.07.20201 комментарий10 лайков
- Как я обещала пост про ресурсы для уставших мам 🤱🏻 Конечно же все индивидуально, для како-то эта практика не подойдёт , а кому-то понравиться и будет источником…19.07.20204 комментария12 лайков
- Девочки , напишите , кому интересны техники для восстановления ресурсов для мам 🌸🤱🏻? Выложу следующим постом ✨✨✨18.07.20203 комментария5 лайков
- Привязанность - это отношение ребенка к родителю.🤱🏻 ⠀ Привязанность — это базовая человеческая потребность ощущать себя взаимосвязанным с другими, способность к…18.07.20207 комментариев9 лайков
- Одним из видов арт-терапии для детей является пальчиковое рисование . Сделайте пальчиковые краски или купите их в детском магазине. Вы можете использовать и обы…18.07.20202 комментария3 лайка
- Сегодня кратко и по делу: ⠀ Как мы препятствием развитию своих детей: ⠀ 1) Слишком требовательны ⠀ ТРЕБУЕМ СЛИШКОМ МНОГО ОТ ДЕТЕЙ ⠀ -ожидаем великих достижений,…18.07.20204 лайка
- Всем уже известно , что физическое наказание ребёнка недопустимо 🟥 Что можно применить: -наказание естественными последствиями Так, в случае причинения какого- …18.07.20203 комментария3 лайка
- Арт практика для тебя и ребёнка 🎨 Тебе понадобятся краски и много листов бумаги. ⠀ Эту практику ты можешь делать с ребенком. Пусть он повторяет за тобой или про…18.07.20202 лайка
- Сейчас на просторах интернета часто встретишь информацию про контейнирование. Популярность термина «контейнирование» объясняется тем, что он помогает мамам спра…18.07.202010 комментариев10 лайков
- Часто ли тебе не хватает помощи от мужа? Сегодня я предложу одну интересную практику. Когда мы хотим помочь какому-то человеку измениться, когда нам кажется, чт…17.07.20209 комментариев1 лайк
- Девочки , подскажите , детского натуропата- можно онлайн . Спасибо22.03.20191 лайк
- Посоветуйте , пожалуйста, хорошую детскую стоматологию и врача , с адекватными ценами , хочу , чтобы зубик посеребрили или что сейчас делают , надет темный21.01.20191 комментарий1 лайк
- Девочки, в рд колят витамин к?27.08.201810 комментариев1 лайк
- Хочу порекомендовать остеопата Харченко , были на сеансе с 2 мя детками и я сама была , 2 часа и мы как новенькие 😊👍🏻18.08.201811 комментариев5 лайков
- Девочки , поделитесь опытом , что из народных средств помогает деткам при насморке , нам 3,8 года . Врач назначила лечение - лечимся ... вот хочу ещё добавить )29.07.201819 комментариев1 лайк