Сейчас на просторах интернета часто встретишь информацию про контейнирование. Популярность термина «контейнирование»…

Сейчас на просторах интернета часто встретишь информацию про контейнирование. Популярность термина «контейнирование» объясняется тем, что он помогает мамам справляться и с чувствами ребёнка, и со своими собственными.

⠀

Самый популярный способ объяснения этого термина, когда ребёнок сильно плачет или кричит, а мама впитывает его чувства и эмоции в себя. Словно внутри есть какая-то ёмкость, в которую она их помещает, а после ждёт удобного места и времени, чтобы опустошиться. Но может случится, и так что контейнер будет переполнен, т.к нужно время и ресурсы для опустошения контейнера.

⠀

Самым экологичным способом является –отзеркаливание эмоций, проговаривание, например:

⠀

Ребёнок злится и громко кричит. Скорее всего, рядом с ним мама тоже будет чувствовать злость. Или ребёнок ударился, ему больно, и мама начнёт чувствовать что-то похожее на грусть. Так работают зеркальный нейроны: нам зло рядом с тем, кто злится, и нам больно рядом с тем, кто страдает.

⠀

В этот момент мама начинает рассказывать не просто о том, что это за чувство и как оно называется, она говорит, что ощущает в теле и как ей откликаются переживания ребёнка.

⠀

Например: «Я вижу, что ты ударился. Похоже, тебе очень больно. Это откликается во мне болью».

⠀

На первый взгляд, такие фразы звучат глупо и непривычно. Но они действуют волшебным образом.