Публикации

Это страшное слово - стресс! Кажется он может напасть и поглотить тебя в любую минуту )

Я поделюсь с вами информацией , которая будет полезна и она действительно помогает ! ✨

🌿Профилатика стресса:

📺 Ограничение времени просмотра телевизионных передач стрессового характера (осознание цели передачи);

📚Любимые увлечения, акцент на жизненных удовольствиях;

🏀 Физический, творческий (созидательный) труд;

🧘‍♀️ Личностный и духовный рост;

🧘‍♂️ Самопознание, обретение навыков психической саморегуляции;

✨Ре...

А может ребёнок не «Садовский»?

В первое время при адаптации часто посещает родителей эта мысль и другие: будет ли он плакать? А если это слишком большой стресс? Может, нам туда вообще не надо?

🟥Каким детям действительно лучше не ходить в детский сад?

1. Гиперчувствительным. Любая мелочь может таких детей выбивает из колеи. Им детский сад тоже показан, но с большой осторожностью. И, скорее всего, после трёх лет, когда психика немного окрепнет.

2. Очень медленным. Таким, которые просто физ...

Почему же ребёнок плохо адаптируется к детскому саду ?

Рассмотрим наиболее вероятные причины:

1. Ребёнку просто ещё рано.

Речь идёт не о календарном, а о психологическом возрасте: не все дети в 3 года «созревают» для детского сада. У всех разные темпы развития, по-разному пройден первый год жизни. Если говорить о формальных признаках, то готовым к саду можно считать ребёнка, который уже пережил кризис трёх лет, более или менее освоил речь и худо-бедно научился отпускать маму от себя хотя б...

Последняя из прочитанных книг , рекомендую для развития эмоционального интеллекта , завтра в своём профиле выложу обзор Книги)

Как я обещала пост про ресурсы для уставших мам 🤱🏻

Конечно же все индивидуально, для како-то эта практика не подойдёт , а кому-то понравиться и будет источником сил и вдохновения✨

Для всех свои ресурсы :

- просто поспать днём

- бассейн 🏊‍♀️

- ванна 🛁

- фитнесс , йога 🧘‍♀️

-общение

- маникюр 💅 и т.д.

⚡️Эти ресурсы как Скорая помощь 🚑 здесь и сейчас ⚡️

Сегодня расскажу про технику колесо баланса ✨

Это упражнение позволяет оценить, где у нас основные опоры, а где «черные дыры», куда у...

Девочки , напишите , кому интересны техники для восстановления ресурсов для мам 🌸🤱🏻?

Выложу следующим постом ✨✨✨

Привязанность - это отношение ребенка к родителю.🤱🏻

⠀

Привязанность — это базовая человеческая потребность ощущать себя взаимосвязанным с другими, способность к установлению и поддержанию контакта и близости.

Для познавательной активности ребенка и исследования ситуации должна быть удовлетворена данная потребность( в близости и в безопасности)

⠀

Потребность в контакте и близости преследует нас всегда. Мы можем ее отрицать, мы можем быть защищены от нее психологическими барьерами, мы можем оттал...

Одним из видов арт-терапии для детей является пальчиковое рисование .

Сделайте пальчиковые краски или купите их в детском магазине. Вы можете использовать и обычные акварельные краски или гуашь (наиболее безопасные это пальчиковые краски)🎨

1) Для детей с частыми страхами и зажатостью очень подходит метод рисования на тёмной бумаге.

Рисуя светлыми красками на темном, мы можем справиться со страхом темноты, показать, что в “тёмной” ситуации всегда может появиться что-то светлое, таким образо...