Для чего нужно работать со своим внутренним ребёнком?✨
⠀
События и переживания из детства сильно влияют на жизнь, во многом определяя решения, предпочтения и желания. Поэтому нужно установить контакт с внутренним ребенком и дать ему то, чего не хватало много лет назад.👧🏼
Но большинство взрослых совершенно не знают об этом. И это отсутствие сознательной связи с нашим внутренним ребенком – именно то, из-за чего возникает так много проблем в межличностных отношениях, а также эмоциональных трудност...
Это страшное слово - стресс! Кажется он может напасть и поглотить тебя в любую минуту )
Я поделюсь с вами информацией , которая будет полезна и она действительно помогает ! ✨
🌿Профилатика стресса:
📺 Ограничение времени просмотра телевизионных передач стрессового характера (осознание цели передачи);
📚Любимые увлечения, акцент на жизненных удовольствиях;
🏀 Физический, творческий (созидательный) труд;
🧘♀️ Личностный и духовный рост;
🧘♂️ Самопознание, обретение навыков психической саморегуляции;
✨Ре...
А может ребёнок не «Садовский»?
В первое время при адаптации часто посещает родителей эта мысль и другие: будет ли он плакать? А если это слишком большой стресс? Может, нам туда вообще не надо?
🟥Каким детям действительно лучше не ходить в детский сад?
1. Гиперчувствительным. Любая мелочь может таких детей выбивает из колеи. Им детский сад тоже показан, но с большой осторожностью. И, скорее всего, после трёх лет, когда психика немного окрепнет.
2. Очень медленным. Таким, которые просто физ...
Почему же ребёнок плохо адаптируется к детскому саду ?
Рассмотрим наиболее вероятные причины:
1. Ребёнку просто ещё рано.
Речь идёт не о календарном, а о психологическом возрасте: не все дети в 3 года «созревают» для детского сада. У всех разные темпы развития, по-разному пройден первый год жизни. Если говорить о формальных признаках, то готовым к саду можно считать ребёнка, который уже пережил кризис трёх лет, более или менее освоил речь и худо-бедно научился отпускать маму от себя хотя б...
Последняя из прочитанных книг , рекомендую для развития эмоционального интеллекта , завтра в своём профиле выложу обзор Книги)
В 1939 году Уэнделл Джонсон из университета Айовы (США) и его аспирантка Мэри Тюдор провели шокирующий эксперимент с участием 22 детей-сирот из Дэвенпорта. Детей разделили на контрольную и экспериментальную группы. Половине детей экспериментаторы рассказали о том, насколько чисто и правильно они говорят. Вторую половину детей ожидали неприятные минуты: Мэри Тюдор, не жалея эпитетов, язвительно высмеивала малейший недостаток их речи, в конце концов назвав всех жалкими заиками. В результате экспер...
Как я обещала пост про ресурсы для уставших мам 🤱🏻
Конечно же все индивидуально, для како-то эта практика не подойдёт , а кому-то понравиться и будет источником сил и вдохновения✨
Для всех свои ресурсы :
- просто поспать днём
- бассейн 🏊♀️
- ванна 🛁
- фитнесс , йога 🧘♀️
-общение
- маникюр 💅 и т.д.
⚡️Эти ресурсы как Скорая помощь 🚑 здесь и сейчас ⚡️
Сегодня расскажу про технику колесо баланса ✨
Это упражнение позволяет оценить, где у нас основные опоры, а где «черные дыры», куда у...
Девочки , напишите , кому интересны техники для восстановления ресурсов для мам 🌸🤱🏻?
Выложу следующим постом ✨✨✨
Привязанность - это отношение ребенка к родителю.🤱🏻
⠀
Привязанность — это базовая человеческая потребность ощущать себя взаимосвязанным с другими, способность к установлению и поддержанию контакта и близости.
Для познавательной активности ребенка и исследования ситуации должна быть удовлетворена данная потребность( в близости и в безопасности)
⠀
Потребность в контакте и близости преследует нас всегда. Мы можем ее отрицать, мы можем быть защищены от нее психологическими барьерами, мы можем оттал...
Одним из видов арт-терапии для детей является пальчиковое рисование .
Сделайте пальчиковые краски или купите их в детском магазине. Вы можете использовать и обычные акварельные краски или гуашь (наиболее безопасные это пальчиковые краски)🎨
1) Для детей с частыми страхами и зажатостью очень подходит метод рисования на тёмной бумаге.
Рисуя светлыми красками на темном, мы можем справиться со страхом темноты, показать, что в “тёмной” ситуации всегда может появиться что-то светлое, таким образо...