Для чего нужно работать со своим внутренним ребёнком?✨

⠀

События и переживания из детства сильно влияют на жизнь, во многом определяя решения, предпочтения и желания. Поэтому нужно установить контакт с внутренним ребенком и дать ему то, чего не хватало много лет назад.👧🏼

Но большинство взрослых совершенно не знают об этом. И это отсутствие сознательной связи с нашим внутренним ребенком – именно то, из-за чего возникает так много проблем в межличностных отношениях, а также эмоциональных трудностей.⚡️

⠀

✨Внутренний Ребенок — часть психики человека. Телесный контакт, родительские установки, эмоциональные и физические травмы, чувства и эмоции — весь опыт, полученный в период внутриутробного развития и детские годы, архивируется и хранится этой частью личности.

⠀

🌿Родители, воспитывая детей, руководствуются теми знаниями и опытом, который у них есть в данный момент. Их нельзя изменить, так же как нельзя вернуться в детство и изменить ход событий.! Но можно сделать лучше свое настоящее и привести себя и близких в гармоничное, счастливое будущее. Способность слышать голос этой части личности позволяет понимать, принимать, проявлять чувства и заботу по отношению к себе, своим детям и близким.

⠀

✨а теперь практика на осознани целостности себя и твоего внуттеннего ребенка, что он не отделен от тебя.

Раздели листок на 2 колонки.

⠀

🖊 И в одну колонку выпиши качества, которые обычно считаются детскими, инфантильными. Например, плаксивость, пугливость, обидчивость.

🖊Во вторую колонку выпиши качества, которые обычно приписывают зрелым, взрослым людям. Например, смелость, мужество, ответственность.

⠀

А теперь придумай, вспомни или представь ситуации, когда ребёнок может проявлять качества из «взрослой» колонки, а взрослый – из «детской». И это будет совершенно нормально.

⠀

✨Ты можешь периодически возвращаться к этому упражнению, когда почувствуешь себя обессиленной, потому что оно создаёт внутри большой поток энергии.

Упражнение с сайта Прородительство