Переедание при РПП: психоаналитический взгляд на причины
Сегодня поговорим про переедание в контексте РПП (расстройства пищевого поведения).
Не так давно обсуждала это со своей знакомой, проблема это ооочень распространённая. Но работать с ней можно, для начала поняв, а почему вообще переедание то?
❗️Сразу скажу: это не о "слабоволии", "отсутствии самоконтроля" или просто "вредной привычке".❗️
🪑📚С психоаналитической точки зрения компульсивное переедание - это не проблема с едой.
Это символический язык психики.
Под этим подразумевается, что как таковой акт приёма пищи - это один из самых ранних способов получения любви, безопасности и утешения.
Смотрим в нашу детскую.
Младенец получает грудь (или бутылочку), и вместе с молоком он получает тепло, близость, ощущение "я существую, обо мне заботятся".
Когда в раннем детстве происходит разрыв контакта (мать эмоционально недоступна/холодна/непредсказуема/сама находится в депрессии), то ребёнок остаётся с голодом по связи. Эт голод не физический. Он экзистенциальный.
Позже, во взрослом возрасте, еда становится заменой этой утраченной близости.
Человек как бы пытается заполнить пустоту чем-то тёплым, сладким, объёмным.
Далее.
Компульсивное переедание часто выполняет функцию эмоциональной заморозки/анестезии.
Ну, представим: вы пережили стресс/унижение/отвержение.
Внутри поднимается волна боли, стыда, гнева или тревоги. 🚩
Эти чувства настолько интенсивны и пугающи, что психика не справляется.
И тогда включается механизм:"Ну нееет, мы ничего не будем сейчас чувствовать. Мы будем есть!"
Еда переключает внимание с эмоциональной боли на физические ощущения.
И тут же создаётся иллюзия контроля, мол, я контролирую то, что ем (хотя парадоксально, но даже потеря контроля над едой воспринимается как некая форма действия).
Но после приступа приходит стыд.
И стыд снова требует утешения.
И круг замыкается.
Еще, если смотреть с психоаналитической точки зрения, лишний вес часто выполняет защитную функцию.
Тело становится как бы сосудом для тех эмоций, которые нельзя выразить:
- Гнев, который нельзя проявить (иначе последует наказание или отвержение)
- Печаль, которую нельзя оплакать (потому что сильные девочки не плачут!)
- Страх, который не признаётся (потому что мир кажется опасным)
- Сексуальность, которую нельзя принять (из-за травмы или запрета)
Тут жировая ткань создаёт эдакий панцирь между человеком и миром. Она защищает от вторжений, от взглядов, от пугающей близости.
Отдельно скажу про диеты. Короче, друзья мои, диета - это про насилие над собой.
А если переедание уже является реакцией на внутреннее насилие (игнорирование своих потребностей, подавление чувств), то диета лишь усиливает травму.
Запрет активирует сопротивление.
Сила действия равна силе противодействия.
И все такое, да.
Яем строже запрет, тем сильнее желание его нарушить.
Кроме того, диета фокусируется на симптоме (вес, еда), а не на причине (эмоциональный голод, травма, дефицит заботы). Поэтому результат временный.🤷♀️
И кааак только напряжение возрастает, то и симптом возвращается, часто с удвоенной силой.
Особенно мне было любопытно смотреть за теми, кто долгое время страдал от лишнего веса, потом начал колоть всякие препараты типа Оземпика, но в итоге либо переставал и набирал вес с удвоенной силой, либо наоборот - впадал в истощение на уровне физической болезни (Келли Осборн - тому пример, но у нее вообще травмирующие события наложили свой отпечаток).
Почему любопытно? Потому что зачастую человек, если он потерял контакт со своим телом и своей душой, если он боится заглянуть глубже, разобраться в своей боли и дефиците, зачастую возвращается в ту точку, откуда пришел.
Замкнутый круг.
Но уже с подорванным здоровьем.
Вот так вот, друзья мои.
Вообще РПП - это огромная тема для разговора, потому что переедание - только один из возможные вариантов.
Светлана ·Мама двоих (5 лет, 22 года)
Почему не может быть просто вкусно??
К чему везде надо психотравмы приписывать ?
У кого то есть пищевой интерес у кого то нет его!
Это как с детьми , есть те кто уплетает все подряд а есть малоешки… не?
Почему я жру ??? Да потому что мне вкусно! Суши - вкусно ! Торт - вкусно !
Далее дело привычки и замедленный метаболизм а да и малоподвижный образ жизни
Вау ля - 10 лишних кг!
Не мамка виновата что я жирная не мужик что шубу не купил или дворник который бесит во дворе😂
·22 отметок «Нравится»22·Ответить