Нубибат
@hanbudagova·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Россия, Свердловская область, Екатеринбург
154
записи
70
подписчиков
581
комментарий
Худею на 33 кг., уже минус 24 кг, осталось 9 кг
https://t.me/+G04bmAMOK543MDBi
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @hanbudagova
- Мой дневной рацион на 1200 ккал: сытно и полезно
- Как я похудела на 24 кг: осознания от работы с коучем
- Как я выбрала себя вместо диет и изменила жизнь
- Я работала со своим коучем на тему веса, РПП, зависимости к еде, вот мои осознания, которые помогли мне похудеть на кг №. Я начала набирать лишний ...
- Челлендж похудения: как сдвинуть вес с мёртвой точки
- День сыновей: почему мальчики - испытание для мам
- Что делать, если родные саботируют ваши изменения и успех
- Как справиться с зависимостью от еды и похудеть на 24 кг
- Бесплатный челлендж по похудению: мой опыт и результаты
- Как похудеть на 24 кг: осознания о зависимости от еды
- Как похудеть на 24 кг: осознания о питании и психике
- Как я похудела с 80 до 55 кг: история преображения
- Как избавиться от пищевой зависимости и выбрать свободу
- Как похудеть на 23 кг: осознания о зависимости от еды
- Разные завтраки для всей семьи: как угодить каждому
- Утренний ритуал мамы: медитация, спорт и уход за собой
- Как я похудела на 23,6 кг: личный опыт и результаты
- Лишний вес как психологическая защита: осознания похудения
- Утро понедельника: как начать неделю бодро и позитивно
- Как лишний вес мешает принимать важные решения в жизни
- Степпер вместо прогулки: как найти время для спорта маме
- Как осознания о весе и РПП помогли похудеть на 23 кг
- Как справиться с РПП и похудеть на 23 кг: мой опыт
- Как похудеть на 10 кг за 2 месяца: 13 шагов к результату
- Как похудеть на 23 кг: осознания о зависимости от еды и РПП
- Как похудеть без диет и спорта: натуральные методы
- Как похудеть на 23 кг: осознания о связи еды и эмоций
- Мой распорядок дня: как всё успевать маме
- Как читать больше книг: мой опыт с ежедневной привычкой
- Как преодолеть плато в весе и сохранить мотивацию
- Как похудеть на 22 кг: осознания о зависимости от еды
- Челлендж для похудения с подругами: 166 участниц
- Как отличить эмоциональный голод от физического: личный опыт
- Челлендж похудения до Нового года: минус 5 кг за 2 недели
- Как я похудела на 22 кг, разрешив себе есть всё
- Встретить Новый год в поезде: стоит ли рискнуть?
- Как я оформила запрещенный профиль эксперту после 3 лет перерыва
- Как похудеть на 22 кг: осознания о подавленных желаниях
- Как вести дневник самопрограммирования для достижения целей
- Мой утренний ритуал: как создать свою жизнь каждый день
- Один секретов, почему я в этот раз готова идти до конца - это разнообразное, вкусное питание, где есть все. Я просто научилась для себя готовить. А не...
- Я работала со своим коучем на тему веса, РПП, зависимости к еде, вот мои осознания, которые помогли мне похудеть на кг №. Я компенсировала недостат...
- Никого не слушайте. Даже если это ваш родной муж. Первые месяца я была вынуждена закрываться в комнате или делать тренировки, когда никого нет. Потом...
- История похудения: как я сбросила 23 кг после депрессии
- Как запреты влияют на пищевое поведение и вес
- Как заменить пищевое вознаграждение на телесные практики
- Идеальное утро мамы: медитация, тренировка и массаж
- С какой тарелки начинать прикорм: советы мам
- Что ест мама: примеры домашнего питания на каждый день
- Как справиться с РПП и похудеть на 22 кг: личный опыт