Часто вижу вопросы про пп-сладости) иногда в таких сладостях калорийности больше, чем в обычных)
Сама не сладкоежка, но иногда хочется👌
Ловите подборку обычных сладостей с небольшой калорийностью👌 (Про составы знаю, писать не надо, каждый сам выбирает то, что ему купить👌).
Ахахах помню как-то тут выложила фотку китката, одна мадам мне написала: как это можно покупать, это же не пп 🤣
☝️Разница в том, что если съесть протеиновый батончик без сахара, то там калорий также как в двух рафаэлках, но по сытости это будет дольше и сахар так сильно не поднимется и нам не захочется через час ещё что-то вредное заточить.
Это не правда, в протеиновых батончиках , которые я покупаю 1.2 грамма жира, в Рафаэле 48.6, в Киндер шоколадке со злаковой начинкой 33.8 г жира. Ничего вообще не имею против сладостей, но сахар вообще вредная штука в больших количествах.
У меня скрины не прикрепляются.
Посмотрите сами.
При похудении важно количество калорий ,сколько мы тратим и сколько употребляем.
Все остальное - состав нашего питания, влияет на качество тела и гормоны и самочувствие.
Похудеть можно и на пицце с роллами , если вписывается в калорийность.Я проверяла)
Как хорошо, что я редко хочу чай со сладостями😄 могу съесть не 2 конфеты, как на картинке, а одну. И этого достаточно. Но я обожаю солёные штуки разные - мясной хворост, мясные чипсы, сыр косичку и т.д.
Я такая сладкоежка, что одна конфетка мне как слону дробина. Я никогда не похудею))
Окей, допустим ваши примеры в три раза «легче» по ккал, веса не 20кг наберем, а 8, что тоже зачем?
Ну и если честно: кто остановится на 1-2 штуке?
Я могу 1-2 шт. съесть. Могу вообще не есть сладкое. Когда меня спрашивают чего я поела бы вкусного... Всегда один ответ, рыба красная, креветки, авокадо. Вот это часто хочу. А без сладостей могу прожить. Только во все беременности была как наркоман по сладкому😋😋😋🍰🍫🧁. Хотелось торты, булки, шоколад... Хорошо что с родами отпустило.😅😅😅
Ну, на гв, например, сложно остановится 🤣 знаем проходили
А в остальном если питание полноценное. То и закидываться 10 конфетами не хочется
У Аленки размер не указан, у меня лежит плитка в 200 грамм точно такого дизайна 😂
К списку можно добавить мармелад, зефир и маршмелоу, он так вообще легкий, можно и побольше съесть)) и вот такие батончики бомбар очень вкусные. Наверное единственные съедобные, остальные пробовала и вкусы и фирмы разные, не вкусные
Читала подобрые посты, но ведь тут важнее не калорийность, а бжу, из условно 130 ккал, там жиров и углеводов будет вообще не мало. Мое мнение такое - не нужно обманывать себя, что это все низкокалорийное, нужно просто принять тот факт, что я человек и хочу съесть эту шоколадку, какая она ни была)
3 месяца вообще без сладкого была, не пила чай и кофе, только воду, сейчас себе позволяю утром кофе с молоком и конфетку, две, но обязательно после полноценного белкового завтрака. И да, остановится на одной, двух конфетках можно, всё в голове. Я раньше могла за один присест съесть порядком 10 штук конфет, но это было не после основного приёма пищи, а вместо, поэтому и лезло много. Сейчас, съев свой завтрак/обед/ужин с содержанием белка и клетчатки, то чай с конфетой уже не войдёт😁
Я раньше покупала протеиновые батончики ) сейчас перешла на белебеевскую пастилу )
Я не сладкоежка, шоколадку хочется редко и то перед месячными, но я никогда не смогу устоять перед пиццей или сочным бургером 😂но делаем их часто дома, с натуральными котлетами так сказать 😀
Блин, а у меня наоборот, всякая выпечка, пицца и бургеры - ровно, но шоколад…🤣
Я все это могу съесть за день😁 но вес не растёт. Мои 51 кг со мной всегда
@star555, я так в подростковом возрасте делала,дарили по 1-2 коробки,я их за день два съедала и до след 8 марта не хотела😄
ну я остальные то сладости тоже хочу,это только Рафаэлло уже не хочется)))но если угостят-я конечно же не откажусь 😄
Я протеиновые батончики полюбила, калорий также как в обычном а наедаешься больше чем все эти твиксы
Но в ПП пусть чуть больше калорий, но сытнее) и все же полезнее)
А так, конечно, круто, что все таки можно включать обычные сладости, тк иногда их ни что не заменит)
Второй пост читаю про пп сладости, вчера савоярди были)
Всегда думала, что пп это не про ккал больше, а за не вредную правильную еду.
А когда считаешь ккал, то можно хоть шоколадом хоть бургерами напихаться.
Наверное можно и объединить конечно) зачем то
А есть сладости для диабетиков? Ну что то в духе без сахара но все равно сладкое и ВКУСНОЕ?)
@sladkiipranik это точно, слава богу, с каждым годом я к подобным вещам равнодушнее становлюсь)
точно)
Раньше я не понимала, как взрослые не хотят или делятся сладостями. Сейчас 😀 бывает не хочу даром
А бывает накупишь и не хочешь делиться
я таки остановилась на трех каким-то чудом 😂😂 4 реально уже слишком как-то сладко, хотя с черным кофе ела
Так дело то не только в калорийности. В том, что в пп сладостях больше белка, это дает больше сытости на более долгий срок.
Но да, все хорошо в меру.
Я покупаю пп сладости именнтс целью замены по ема пиши, когда нужна сытость
У части продуктов можно количество граммов прописать😂😂😂
Та же Алёнка, может быть маленькая шоколада дачка, а может быть и 100 г 😂
У меня подруга с одной конфеткой две чашки чая пьет,я же с одним глотком чая 10 конфет
Свекровь одну конфету делит на два раза. Не бедная, просто так привыкла😂 пол конфеты на бокал чая.
Я уже неск раз ошибочно выкидывала ее половинки, думала это фантики просто лежат. А она потом ходит спрашивает где моя половинка конфеты😂
@bloomingmom, согласна если параллельно кушать сахар и классические сладости.
Если от этого отказаться, то все очень вкусное становится😅
я не ем сахар уже 5 лет,ни сахар,ни стевию. Но и это не нравится. Вкус очень специфический.нще и калорийность не маленькая получается.
Хорошо, что я жру и не толстею. Могу сожрать это всё за день🙈😃Но я такое не покупаю правда, максимум могу обожрать детские подарки) Муж на пп, а я его поддерживаю, у нас дома такие сладости, на которые смотришь и думаешь, это не охото, это не охото, попью чай "с удовольствием" (Без ничего)
Ну нет,на фото в вашем посте это так,на один зуб,если не на половину зуба 😅
А ещё печенье яшкино, которое бисквит, желе, шоколад) Там тоже по ккал все отлично)
Спасиьо за подборку, я вот к Барни пристрастилась недавно... А вот ломтики, пингви-равнодушна. Мне лучше сырок глазированный, но он оч калорийен😁
я когда худела на пп, пила чай с изюмом, обычно несколько изюминок хватало. штук 20 съешь - нормально. перед этим хорошо промывала, и запаривала кипятком минут на 5, потом промыть и все, лежит в пиалочке, вкусный мягкий)
Я посмотрела на картинки и уже поправилась на 5 кг🙈 нельзя мне сладости, ни пп, никакие
Смысл в пп сладостях в том лишь, то в них нет сахара, то бишь они не поднимают ГИ, от этого меньше хочется жрать после них, а не в ккал.. Поэтому можно съесть 2 рафаэлки и через час сожрать слона, а можно суфлешку пп, и часа 3 не есть
@prostomasha гадостные Шоколадки тоже есть вкусные, просто вы, видимо, ещё не нашли "свою"
Одной пп вкусняшкой не наесться, следовательно после нее так же можно обожраться
Я тоже за 8 лет спорта и правильного питания не изменяла обычным сладостям в разумных пределах
ну, смотря в какой приём пищи её есть. У меня, например между завтраком и обедом промежуток 7 часов, и я наедаюсь ппшной зефиркой в перекус. Но здесь опять же, нужно следить за составом порций и не есть быстрые угли, тогда вполне наедабельно
Хоть кто-то это написал👍
Кстати, если эти сладости есть дозированно (как на картинке), то получается ещё и выгоднее пп-сладостей
Я сперва не увидела, что твикс мини, думаю, фига се, целых 3 шт, на обратном пролистывание уже увидела как оно есть на самом деле 🤡
Я так и ем (после того как села на подсчет калорий)!
И очень даже получается худеть!
💗💗💗
у меня есть свой список сладостей, которые подобрала для себя, периодически их меняю и не толстею
чуть ниже написала девочкам🙂 (если кратко, то все те же вредности что и в посте, просто для меня важен подсчет калорий, мне только это помогает не толстеть)
После родов прошла тяга к сладкому🙏🏼 надеюсь навсегда😄
А еще перестала пить чай, просто не пью - и закусывать не надо😄
Я тоже не пью чаи и кофе, с детства, просто не люблю, за всю жизнь чай и кофе не больше 10 раз пила)) поэтому и сладкое не ем, просто так есть конфеты не запивая ни чем слишком сладко, не вкусно.
Я прям мечтаю разлюбить чай, потому что как бы я не была сыта, мне надо после еды чай со вкусняшкой 🤪
@irka-yolka, у меня муж не пьет чай и дочь тоже, мне просто одной не хочется, воду пьем много и часто))) но по утрам кофе обязательно.
Когда жила с родителями чай по 5 раз в день пили😄 мы татары и любим всякие чак чаки, баурсаки чай с молоком)))
Согласна и удовлетворение сильнее, чем от протеинового фуфла) я ещё люблю орео, маленькую упаковочку на 4шт или киндер пингви ломтик. Также во вкусвилле трубочки с белковым кремом, в них на 2шт, около 200ккал.
Очень извиняюсь, но я не по теме🙏но в топе, поэтому попытаю удачу🤍
Пару дней назад был пост с обсуждением моющих пылесосов) может кто кинул себе в закладки или помнит автора🙏🙏🙏
Ооочень-очень надо.
Сила МАМЛАЙФ, я верю в тебя🩵
Пп сладости обычно любят те, кто не за кбжу следит, а демонизирует белый сахар🙈 и муку тоже
С утра могу вкусняшку 50 г съесть, люблю трюфели победы, там жира больше, можно и на ужин 1 конфетку)
Победа Вкуса Трюфели шоколадные без добавления сахара, 150г
https://www.wildberries.ru/catalog/11498332/detail.aspx?size=36409318
Две Раффаэлки - это прям сила воли уровень 100 должна быть🙈 Я обожаю Раффэло, и могу сожрать полкоробки за одно чаепитие 😐Наверное поэтому мне перепадает коробка Раффаэллок примерно раз в год…
Мне муж иногда дарит, пока всю коробку не съем не успокоюсь 🤣 Та же картина с птичьим молоком Птица дивная
@kseniapro19 столько сладостей с норм составом, пусть и на сахаре, но без г...
И вкусных.
Вот ток малая часть из них, во Вв их вообще полно. @julia.zvirzda
Печенье без сахара, 1000 г, Чайное с Кэробом, цельнозерновое, Сладень
Печенье цельнозерновое с начинкой из финика без сахара 700г, в индивидуальной упаковке
Конфеты финиковые БЕЗ САХАРА, подарочные Nutley "Кокос-кунжут", конфеты в коробках набор, батончик, для диабетиков, веганов / полезные сладости без глютена, без лактозы, 500гр
девушка так психанула, что прям в чс меня кинула 😀👌
Если вы разделяете такую манеру общения, то можете тоже это сделать, для меня лично неприемлемо такое)
жду от вас след. пост в топе со сладостями до 150ккал с адекватным составом без химозы, раз вы всё про это знаете.
Вв, озон, вб вам в помощь👍
не надо ничего ждать:) всегда найдутся недовольные, не собираюсь никому угождать и ничего доказывать:) хорошего вечера вам;)
Я может стала стара или сладости очень испортились. Барни химоза есть невозможно, чокопай сладкий до скрежета зубов, шоколад Аленка на вкус как кондитерская плитка,все что с нугой и карамелью терпеть не могу. Я сладкоежка, но даже для меня это все стало уже через чур. Даже радости и вкуса не доставляют😒
@be_h, ой в топе ничего нет, я теперь лучше желатинок пачку куплю. А если очень хочется сдобы-какие нибудь творожные треугольнички, либо небольшой тортик, люблю йогуртовый
@alina.kon, да, проще самим что-то делать😅 выше прям верно написали, сладкий пластилин)
Я думала, что со мной что-то не то и просто капризничаю, но на самом деле все не вкусное стало и очень сладкое.
Ем всё это каждый день, и прекрасно худею)) никакие пп вкусняшки не покупаю, и они невкусные
👍аналогично
Главное во всем мера
А пп сладости вообще химоза не вкусная 😬
Рафаэлки, тофифи и мерси мои любимые сладости. Даже не так. Это единственные сладости, которые я могу есть. Не зря, не зря 😄
@p9693443 @p9693443, @olesy30 секрета нет, всё те же вредные сладости, как в посте,
просто нужен подсчет калорий,
и съесть 1-2 штуки (зависит от калорий, мне только он помогает) вредности в день будет не проблема🙂
мой топ - в разные дни:
сырок глазированный (5%)-1 шт
пастила Шармэль -2 шт
зефир Шармэль -1 шт
творожок простоквашино -1 шт
сникерс лесные орехи - 41 гр.
пористый белый - 50 гр.
мороженое коровка -1 шт.
твикс -41 гр.
чипсы- 40 гр.
сухарики и тд.
Я тоже давно заметила, что одна конфета менее калорийная, чем белковый батончик тот же. Стала брать просто конфету, если очень хочется.
вот- вот,
в батончиках самое маленькое, что находила я... это 174 - чтобы более менее на вкус был норм😂 а так я находила 200+
Блин ну там же еще надо смотреть на жир, в обычных очень много жира(
В пп может и больше калорий, но меньше жира и больше белка. А вообще пп-сладости в основном идут с орешками, отсюда и больше калорий)
Хорошо, что вы об этом написали. Я сама не могу представить жизнь без сладкого. За время подсчета Кбжу чего только не перепробовала: и вообще исключать (что очень плохо - точно будет срыв), и добирать жиры и белки строго по норме (говорили, что тяга к сладкому от недобора жиров). Все приводило к срыву, пока я не поняла что нужно приручить дозу (хы-хы, как нарик), так как я ну могу даже не поесть, но пироженку впихну. Да это неправильно с точки зрения ПП, но это гуманно) В моем случае помогло. Сейчас я уже всегда знаю плюс-минус сколько и чего можно впихнуть в кбжу и с весами бесконечно не бегаю)
Согласна, я когда себе это разрешила, как будто легче стало 😁
Мозг знает, что если захочет, сможет съесть два куска торта, да, после этого уже весь день не будет еды, но зато можно съесть все)
Да, так и есть , покупаю какой-то типо кекс протеиновый без сахара, а ккал там как в Баунти 😂😂но мне просто нравится этот кекс
Даже не столько калорийность, сколько жиры влияют на вес. Не забывайте смотреть жиры
Юля: пишет пост с простыми доступными сладостями с небольшой калорийностью.
Комментаторы: жиииир, состав, сильно сладко!
Девочки, Юле с её фигурой явно не надо рассказывать, чем ей питаться, а мы - жирненькие, но худеющие - рады, что можно сожрать 2 сладкие рафаэлки с жиром 😁
Если у меня отнимут возможность сожрать 1 вкусняху, я вообще озверею тогда на этом пп😄 когда ограничиваешь себя и жестко ничего не позволяешь, еще хуже. Запреты на меня действуют хуже некуда.
😅 то чувство,когда я могу за раз съесть все,что на картинках и можно без чая
Так ПП это не про мало каллорий,а про чистый состав или которые энергетически ценные,будут наполнять организм пользой
Нет (
Это жир и сахар.
Пп это на стевии и амарантовой муке
И натуральных углях
Например
Моя сладость последние 2года) Очно купить- Маяк😁 Рекомендую. ПП самый что ни на есть)
Как можно киндер молочный ломтик один съесть? Проще курить бросить, чем остановиться их есть 😅
Ограничившись одним можно с горя начать курить, а иначе как смириться с этими ограничениями🥲, должна же быть хоть какая-то отдушина
А я рафаэлки не люблю 🤣
Зато другие очень даже и можно больше чем 2 съесть 😊
Я, которая может сожрать конфеты на всех картинках за раз 🗿😂
А есть список того, с чем стопудово набираешь?!))))) мне б вот набрать кг 7 🥲🤣
Набирать надо мышцами, есть белки и в зал заниматься. А сладостями вы тоже наберёте, но только один жир, и гораздо быстрее.
Слежу за весом и питанием.. Хотела сегодня 1-2 чайные ложки Сгущёнку поесть... После 2 ч.л. полбанки нет🤣
В нынешнее время сложно доказать людям, что можно кушать сладкое, картошку, макароны, бёдра вместо грудки и ХУДЕТЬ.
Для правильного и здорового похудения много тонкостей, но дамы решают сидеть на гречке с грудкой, а потом набирают в 2 раза больше
к сожалению даже так можно вес набирать, если не знать где в чем сколько ккал. Я всё же считаю правильным в начале похудения считать КБЖУ Да, муторно, но точно знаешь, сколько и чего ты съел.
Зачем я сюда зашла, интересно 🤣 съев три рожка мороженого с соленой карамелью😒 а на десерт к ужину совместно с деточками навернув пол кг меренгового рулета. 😩
Киндер молочный ломтик любовь. Я подсознательно чувствовала,что он не может мне навредить😁😁😁
Не совсем по теме, но у нас так похожи даты рождения детей🤩 11.09.20 и 17.03.24, тоже пацаны)
Люблю есть ананас, фрукты, голубику. Дорого, зато состав хороший и сладость не такая вредная. Чай с бананом медом или финиками
@sofia.ka нет, углевод гречка в основном и изредка лапша гречневая)
Чистое питание - это идеально)
для вас чистое питание это гречка? Вы серьезно из углеводов только гречку едите? В ней ккал больше, чем в картошке
конечно греча очень полезна и дело не в калории.
Благодаря грече по утрам у меня никогда не было проблем с железом и это сложный углевод.
Картошка очень редкий продукт в период похудения- не ненадолго насыщает.
Калорий может и немного, но очень высоки ГИ, и дофига трансжиров. Удовольствие на пару минут оборачивается прыщами на несколько дней.
Я с ирисками пью. Где-то 25ккал на одну конфету. А ее достаточно на одну кружку
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Мамы обсуждают, в какие клиники можно обратиться для лечения зубов по полису ОМС. Узнайте, куда ходят другие, и поделитесь своим опытом!
Ну что, девчули, начали уже новогодние подарки на работе получать? У меня в этом году попец то точно слипнется 😂👌3 зайца с конфетами и вторая часть-по 2 развивашки, игрушка и еще один небольшой пакет сладостей. Это с работы отца енотов, моя компания в том году дарила сертификаты на озон, надеюсь в этом году они не станут оригинальничать и продолжат старую традицию😁👌 В колледже мне тоже предложили вступить в профсоюз, дабы получить новогодние подарочки, но узнала у коллег-сладкие кулечки их «светофора» были предыдущие года, как то я воздержалась😏 Фотки распаковки не мои, но по моему требованию😅
Мама ищет вкусные низкокалорийные сладости, кроме протеинового печенья. Читайте рекомендации и делитесь своими находками в обсуждении!
Продолжите фразу: самая лучшая мицелярная вода - это.... 💦 Картинка взята от балды, впрочем, как обычно😄👌
Елена🙋♀️. Фотограф❤️🔥 | Новосибирск·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
А когда первый столбик «объединяешь» со вторым,то становится таааак хорошо👀…на душе…и вкусовых рецепторах🌚🤣
Юлия··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ахах 😀😀👌
Anna··
Мама двоих (младенец)
Лучше только когда первый слайд объединяешь со вторым😂
Елена🙋♀️. Фотограф❤️🔥 | Новосибирск··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
в остальных тоже есть что повыбирать🌚😁
Ирина··
Мама дочки (8 лет)
Когда объединяешь все фото... 😁
Елена🙋♀️. Фотограф❤️🔥 | Новосибирск··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
…именно😎🤣
lopit··
Ну 200 ккал тоже не страшно, если больше в течении дня не кушать больше сладкого 😀
Вероника_Фадеева··
Мама двоих (младенец)
🤣
Катюня ·
Мама дочки (10 лет)
Главное остановиться на том кол-ве, которое на картинке .
Юлия··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ну это да, не всем конечно легко дается)
Ольга ··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
не знаю, лично я больше одной двух конфет за одно чаепитие не могу сьесть) но больше люблю пирожные и тортики, при этом чай/кофе без сахара) из этого списка только киндер пингви захотела, орео у меня дети обожают)
А я сейчас пойду покупать полезные батончики на работу к чаю, т к вчера вечером слопала пирожное 🤣
Юлия··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
я тоже батончики иногда беру, одно время часто брала)
Ольга ··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
у меня просто задача вкусные булочки заменить на что-то более менее полезное, фрукты орешки, вот батончики как перекус на работе)
Юлия··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
🔥 какие берете?)
Ольга ··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
до этого протеиновое печенье спорти на вб, но слишком сладко стало. А батончики не знаю какие хорошие, разные которые вижу в магазине, вот из ВВ хочу попробовать. А вы не знаете какие вкусные и неплохие по качеству?
Дарья··
Мама сына (3 года)
И не съесть за раз все, что в карусели фото😍🤣
Мили··
Мама дочки (3 года)
ещё как, для сладкоежек нет преград)
ZANE_creator··
Мама сына (7 лет)
Верно подмечено. Но кто же остановится? 😂
Настенька ··
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Ахаха дааа,а то 3 приема пищи с каждый две конфетки и уже +600 лишних ккал🫣
Наталья··
Мама сына (3 года)
Именно. Я готова и килограмм конфет съесть за день, если он дома будет лежать
Катюня ··
Мама дочки (10 лет)
я,которая после обеда сожрала чокопай и 6 конфет 🫠
Светлана··
Это самое сложное 😅
дарья··
Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
эти картинки нам с вами желудок пощекотать😂 помню купила в ДМ по скидке Мерси шоколад, пока с коляской не спеша до дома шла - все съела
Считай суточную норму калорий😂
drugoemnenie··
Мама дочки (5 лет)
в том и затык, что там сахар, быстрый скачок инсулина
потом резко упал и хочется еще.тут дело не в силе воли, а самом организме
поэтому не всегда вариант остановиться есть)
Галина··
Мама сына-младенца
Да да-да 🤣🤣🤣🤣🤣
Екатерина··
Мама двоих (3 года, 13 лет)
Ага, а то потом как в анекдоте "очнулась когда котлеты записала борщом" 😁😁😁
МамАня··
Мама двоих (7 лет, 12 лет)
🤣🤣👍
Женя ✈️··
Мама дочки (9 лет)
Но вот как раз тут и есть это самое НО ) и живем один раз 😆
Verrullya··
Остановиться после фоток всей галереи в посте, правильно ведь? 😂
Альбина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У меня с этим проблемы😁после пп вкусняшки не хочется есть, а после обычных вкусностей хочется и хочется ещё и ещё
ВкусВилл··
вы можете смело довериться своей интуиции, ведь если вам не понравится вкус или качество, то мы вернем деньги ❤️
Наталья··
Мама сына (3 года)
это точно. Мне на нг подарили коробку, так я за два дня её съела под чаек и ютубчик 🤦
Lina··
Мама троих детей
Это факт)))
дарья··
Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
моя мечта💔💔 а мне никто не подарил сладостей на Новый год😂😭
♥️ Элла♥️··
В случае с твиксом это несложно 😂
Валентина··
Мама дочки (2 года)
1000000000000000%