Анкета родов 💙
💡 Беременность - 1
🌠 Роды по счету - 1
🤰🏼 Первые шевеления - 20 недель
🚽 Токсикоз - да, до 16 недель
🌋 Изжога - да, третий триместр
💦 Отеки - нет
〰️ Растяжки - да
🏥 Сохранение - нет
👍 Общее состояние - отличное
⚖️ Вес до беременности - 61 кг
➕ Прибавка - 18 кг
📉 Вес после родов - 69
📋 Срок в неделях - 39,6
📅 ПДР - 12.06.2022
🎉 Дата родов - 11.06.2022
📶 АПГАР - 9/9
💰 Роды бесплатные/по договорённости - бесплатные
👫 Партнёрские роды -нет
🌻 ЕР/КС - ЕР
💉 Анестезия - НЕТ
⚡ Разрывы - маленький
🔪 Эпизиотомия - нет
🔀 Обвитие - нет
💊 Прокол пл.пузыря - да
⏳ Время родов - 16:20
♂ Пол - мальчик
📏 Рост - 54
🚼Вес - 3880
⚖️Вес при выписке - 3730
🍼 ГВ/ИВ - гв(1 месяц), ив
🚗 Дата выписки - 15.06.2022

⚖️Вес и рост
При рождении 3880/54

1 месяц 5000/56 (+1120/2)
2 месяца 5800/61 (+800/5)
3 месяца 6600/63 (+800/2)
4 месяца 7400/66 (+800/3)
5 месяцев 8200/70 (+800/4)
6 месяцев 8500/70 (+300/0)
7 месяцев 9000/71 (+500/1)
8 месяцев 9400/75 (+400/4)
9 месяцев 9900/76 (+500/1)
10 месяцев 10000/78 (+100/2)
11 месяцев 10500/79(+500/1)
12 месяцев 10900/80 (+400/1)
1 год 3 месяца 11900/81 (+1000/1)
1 год 6 месяцев 12000/84 (+100/3)
1 год 8 месяцев 13000/85 (+1000/1)
2 года 13700/88 (+700/3)
2 года 2 месяца 14/91 (+300/3)
2 года 4 месяца 14,5/93 (+500/2)

📆Важные даты
11 июня 22г родился
15 июня 22г (4д) выписка
18 июня 22г (7д) отпала пуповина
12 июля 22г (1мес.1д) смотрит на игрушки
4 августа 22г (1мес.24д) тянется к игрушке, трогает + первое агу
8 августа 22г (1мес.28д) крещение
14 августа 22г (2мес.3д) держит головку
27 августа 22г (2мес.16д)тянет игрушки в рот
20 сентября 22г (3мес.9д)первый переворот со спины на бок
30 сентября 22г (3мес.19д)переворот со спины на живот
28 октября 22г (4мес.17д)начало прикорма
24 ноября 22г (5мес.13д) активные перевороты со спины на живот
10 декабря 22г (5мес.29д) сидит пошатываясь
7 января 23г (6мес.27д) нашёл свои ноги и засунул в рот
10 января 23г (6мес.30д) ползает вокруг своей оси
12 января 23г (7мес.1д) сел в кроватке
16 января 23г (7мес.5д) встал в кроватке и почти сразу упал
29 января 23г (7мес.18д) встал на четвереньки
1 февраля 23г (7мес.21д) раскачивается на четвереньках
2 февраля 23г (7мес.22д) прополз половину кровати за пультом
5 февраля 23г (7мес.25д) в кроватке встаёт на колени
9 февраля 23г (7мес.29д) активно ползает по пластунски, встаёт в планку
14 февраля 23г (8мес.3д) научился посылать воздушные поцелуи (чмокает)
18 февраля 23г (8мес.7д) встал в кроватке и долго стоял
22 февраля 23г (8мес.11д) первые самостоятельные шаги у опоры
28 февраля 23г (8мес.17д) на четвереньках ползает по коврику и кровати
2 марта 23г (8мес.19д) пополз на четвереньках
17 марта 23г (9мес.6д) научился опускаться от опоры
23 марта 23г (9мес.12д) ходит с машинкой-каталкой
26 марта 23г (9мес.15д) первый зуб. Нижний правый резец
31 марта 23г (9мес.20д) стоит на коленях без опоры
5 апреля 23г (9мес.25д) первый раз гуляли на площадке, дотянулся до выключателя, выключил свет.
6 апреля 23г (9мес.26д)прорезался второй зуб. Верхний правый центральный резец.
7 апреля 23г (9мес.27д)прорезался третий зуб. Нижний левый резец.
8 апреля 23г (9мес.28д)разбирает и собирает пирамидку. Я подаю колечки.
10 апреля 23г (9мес.30д)прорезался четвёртый зуб. Верхний правый боковой резец
14 апреля 23г (10мес.3д) прорезался пятый зуб. Верхний левый боковой резец
15 апреля 23г (10мес.4д) встал без опоры
21 апреля 23г (10мес.10д) простоял без опоры больше 15 секунд. Хлопает в ладошки
25 апреля 23г (10мес.14д) постоянно отрывается от опоры и стоит самостоятельно. Начал уверенно ходить за одну руку
2 мая 23г (10мес.21д) указательный жест
6 мая 23г (10мес.25д) первые шаги без опоры
9 мая 23г (10мес.28д)отрывается от опоры и идёт 7-8 шагов
18 мая 23г (11мес.7д) прорезался шестой зуб. верхний центральный левый резец
1 июня 23г (11мес.21д) ходит больше, чем ползает
3 июня 23г (11мес.23д) уверенно ходит
26 июня 23г залез на диван
6 июля 23г слазит с дивана
21 июля 23г замечены боковые нижние резцы
27 августа 23г залез на стул, украл мармелад со стола
29 августа 23г залез со стула на стол
12 ноября 23г пермоляр верхнийлевый
5 декабря 23г клык верхний левый (10 зуб)
11 декабря 23г нижний левый пермоляр
9 января 24г верхний правый клык
12 января 24г нижний правый пермоляр (13)
19 января верхний правый пермоляр (14 зуб)
18 февраля 24г нижний правый клык (15зуб)
27 марта 24г переселение в свою комнату
1 апреля 24г нижний левый клык (16)
16 июня 24г первый раз увидел Азовское море
19 июня увидел черное море
8 августа 2024г начал ходить в детский сад
24 октября 24г замечен 17 зуб нижний левый дальний

Мама нужна для того, чтобы доедать печенье без начинки 🍪

Продолжаю свои тренировки. Пытаюсь стать лучшей версией себя 😉
Почти 7 км и 10 тысяч шагов 🫠

Итак, продолжаю свои тренировки.
Сегодня тренировка на 1,5 часа, 8 км и 11 тысяч шагов.
По советам девочек старалась уменьшить свой пульс до 140, но это так медленно 😅 А для сжигания жира нужно еще уменьшать пульс.
Кто шарит в этой теме, объясните, почему во время хотьбы с пульсом до 135 жир сжигается быстрее, чем при беге с пульсом ~160?
Я всегда думала, что чем быстрее ты бежишь, тем сильнее потеешь и твой жир горит.

Обновочки на весну и лето 🥰 поделитесь своими покупочками, хочу что нибудь еще, но не знаю что 😅

Юбка
ссылка

Рубашка
ссылка

Костюм
ссылка

Пока моя диета 😂 начинаем все по-новому 😅

Ребенок- это мое прикрытие, чтобы сходить в детский городок и поиграть там самой 😂

Подстригла Егору ногти и выкинула их в мусорку. Началась истерика, что надо достать когти из мусорки и приклеить обратно клеем. Кризис 3х лет, ты ли это? 😅