Какая температура и влажность оптимальны для сна ребенка?
Какая у вас температура в спальне или детской? И какой процент влажности? У нас в спальне 23,4. муж утверждает что Дарише жарко и поэтому она орет иногда ночью. Сегодня приоткрыли балкон и проспали всю ночь без пробуждений
Лучший комментарий
Вот именно в спальне всегда прохладу создаём для сна 18-19 и увлажнитель всю ночь работает, ну процентов 40. Обожаем все спать в прохладе, это очень полезно для организма. В +25 я и не усну 😩
Комментарии
Для меня такая температура это прям холодно). У нас около 24.5
Температура в среднем 22, влажность 45-50 с увлажнителем . Ребенок постоянно сбрасывает одеяло , спит в слипе, иногда просто в футболочке и подгузнике . Но если выше температура, он потеет. Спать при более высокой температуре некомфортно и носовым пазухам которые пересыхают . Да и кожа не любит кипящие батареи и сухость воздуха.
23 это для нас очень холодно. Комфортная температура 25-26 градусов, проверено годами
@yana.manuk я мастер по наращиванию ресниц и так как работаю с клеем и температурными режимами каждый день по 12 часов, прекрасно отличаю и чувствую температуру телом, 23 и 25-26 большая разница)
В спальне любим прохладу, часто открывает окно. Ну по ощущениям градусов 18 может
@yfblya, ну вот сейчас опять в ночь приоткрыли)). Ветер воет
@irina_mun, ну проветривайте и закройте окно) когда ветер открытым окно не держим конечно, но у нас частный дом, мы сами ставим температуру и дома жары не бывает, нам проще в этом плане)
20-22, редко 23.
Окна приоткрыты всегда даже зимой, ночью обязательно.
Влаж 40-50
В среднем 22 влажность 15%, в целом комфортно, но сухо. Проветриваю постоянно, увлажнителя нет.
У нас сейчас 25 примерно.
НО когда старший был меньше его сон очень сильно зависел от температуры. Верхняя граница 21. Если выше, то все. Засыпал крайне тяжело, спал плохо.
23-24 градуса. Около 50 влажность. Мои спят без одеял, поэтому ниже не опускаем.
У нас влажность 50-60, с увлажнителем 70, меньше - я не могу, мне дышать нечем
В майке и памперсе) но вот сегодня в пижаме и носках тонких. Хорошо спала
21-22где-то, влажность около 50. У нас во всех комнатах так. Батареи все убавленые. Очень топят невозможно сушит нос и кожу.
Температура 23-24, меньше мне холодно. Влажность 45-50
Ночью и дневной сон всегда не более 21 градуса, в среднем около 20. Влажность 50-70%. Если температура выше потеет сильно и тоже плохо спит. Я сама люблю прохладу и лучше укроюсь одеялком и будет свежий воздух, чем раскрытая в духоте.
25
Батареи выключены в одной комнате , на кухне спит муж батарея на всю , ему вечно ХОЛОДНО
А мы с сыном спим в комнате , с выключенными батареями и открытым окном 😁
25-26 градусов, ребёнок босиком , я в тонких носках
Влажность 40%
Ночью 24 градуса в спальне
Пробовали как по книжкам,что ребёнку комфортно при 20-22, и что хочу сказать:" сами спите в холодильнике!". На сон ребёнка никак не повлияло 🤷♀️
21-23 градуса, влажность 50-60. Люблю спать в прохладе, и да, когда температура больше 23 моя тоже крутится всю ночь, не любит когда сильно тепло
Не контролирую
Жарко открываю окно
Холодно закрываю😂
@cherry_permanent, положила мягкий плед) вдруг замотается хотя бы в него как нибудь
@irina_mun нормально, не переживайте! Они прекрасно просыпаются и укрываются,потом снова вырубаются и выпутываются из пледа🤣🤣
22-22, 5 , влажность 45 и то душно, отключаем батарею на ночь
У нас звиздец как холодно. Если выключаем обогреватель на ночь, то 18-19. Спится офигенно. Дочь с детства ночью спит не выше 20 градусов в комнате. Я прохладную температуру только этой зимой оценила, когда бессонница началась
Ора из за этого не может быть.
Но легче спать в прохладе конечно и лучше.
Ночью ~20 у сына
24-25* и 40% . Врачи говорят держать температуру в пределах 18-23 градусов , но мне же кажется, раз мне холодно , надо и ребенка укутать 🤣
Но правда ночью вообще не спим
27 градусов при выключенных батареях🤪 зимой всегда полуголые ходим😂 влажность 35-38% при увлажнители не сильно подымается.
23 градуса, влажность 40. Для меня нормально, слегка прохладно но ок, пусть будет. Конечно люблю 25++, но у меня первый этаж и этого не добиться. Влажность идеальная не более 40, когда становится 60% для меня это хамам или подвал для грибов, но никак не жилое помещение. Как отопление отключают,я страдаю. Увлажнитель мне нафиг не нужен, нужен осушитель вне отопительного сезона. Отопление никогда не прикручиваю, сколько подали столько пусть и будет, уплОчено ведь, а жару я обожаю.
Как у людей получается влажность больше 40? У меня муж мучается из-за сухого воздуха, у нас максимум 23 процента, температура 21 в его комнате…увлажнитель практически не помогает
35 считаю максимум. Больше ощущается как хамам какой-то в квартире 🙈 и вообще большая влажность круглосуточно тоже плохо
Вот именно в спальне всегда прохладу создаём для сна 18-19 и увлажнитель всю ночь работает, ну процентов 40. Обожаем все спать в прохладе, это очень полезно для организма. В +25 я и не усну 😩
22 градуса
Увлажнитель работает 50-55 держим
При 60 мне ещё тяжело дышать.
Воздух сухой очень , температуру не знаю
Увлажнитель работает сутками, но блин вообще не справляется
Не знаю почему, раньше такого не было.
Если 20⁰, то мне уже холодно, хочется длинную пижаму. Обычно 21-23, это нормально. Если жарче, то проветриваю, сложно уснуть
В спальне ночью 22-23, влажность 50 увлажнитель поддерживает. Постоянно играюсь с батареями, чтобы жарко/холодно не было. В остальной квартире 23,5 днем примерно, если теплее, то нам уже не комфортно
Не знаю сколько, но холодно и сыро 👍🏻 идеально короче 👌🏻
Ох, судя по комментариям, все жаркие 😵💫мы любим 24 и влажность 55/60. Если ниже 23', то мои икают и точно не спят. Я под Верблюжьим одеялом и пижаме, мне тепло.
Везде 25, но в спальне 21.(если выше некомфортно спать) Очень сухо , увлажнитель собираюсь купить.
У нас 23-24 и влажность 40-50.
Перед сном проветриваем. А иногда и оставляем окошко приоткрытым и укладываем младшего. Но тогда температура 18. Мне прям холодно шо аж зубами стучу. Ребенок под одеялом теплым.
А ребенок может не только из за температуры воздуха и влажности по ночам плакать
23 гр,влажность 40 судя по гигрометру.Батареи выключены,окна ночью не открываем,я сплю прям под ним и я мерзлячка,у меня самое тёплое одеяло)
24,5-25 термометр показывает, хотя мне кажется, что чуть прохладней. Влажность 45-60. Мелкий спит без одеяла чисто в майке и трусах. На ощупь чуть прохладный обычно. Под одеялом ему жарко.
25 градусов-очень душно и жарко, открываем окна и проветриваем как можем
Влажность 28-30% (
Температуру стараюсь держать 19-21 градус , больше - мне жарко.
Увлажнитель не сильно увеличивает влажность, буквально на пару единиц.
Из-за этого вечно сухой рот, сухая кожа, и прочие прелести.
И окно всегда открыто, потому что воздух застаивается, и при сухости воздуха дышать тяжелее.
Сейчас ребенок родится, и видимо буду полотенца вешать на батарею, и увлажнитель постоянно ставить.
22-23, влажность 20-30. Я не заметила связи температуры и сна. Если ребенок спит , он спит. Если что то беспокоит то будет просыпаться кричать. У нас старшая лет до 5 плохо спала. Сны снились, она боялась. Ростовые боли долго были. Да если больше до 24 то уже будет душновато, но и ниже 22 уже ребенок тоже спать не очень будет, наши по крайней мере.
@irina_mun у нас испуг был, к бабушке возила, тоже думала зубы, возраст и тд
@irina_mun собака скорее всего напугала лаем, бабушка сказала 2 сильных испуга
Не знаю😅
Как-то привыкла не забивать себе голову) стало жарко- проветрила
Стало холодно, оделись потеплее, в крайнем случае обогреватель включаю
Перед сном увлажнитель
Чувствую, что и днем сухо, то включаю и днем)
Так и я жила норм) пока муж не предположил почему дочь орет по ночам иногда
Не знаю, но батареи отключены и окно на ночь приоткрыто, балкон почти всегда открыт.
26-27, влажность около 45-50
У нас не регулируются батареи, поэтому вечная жара в квартире. В первую зиму дети привыкли к теплу, теперь в межсезонье мы все мучаемся, они вечно подрываются, им холодно, а с одеялами спать не привыкли, ворочаются сильно
Процент влажности не знаю, температура 18-20, у нас в целом это для всех комфортная температура, тут же кому как.. у моей подруги дома 26 и выше и я от неё выхожу вялая и на улице продышиваюсь нормально
24-26, влажность у нас вообще не больше 20 дома, стоит увлажнитель в спальне, чтобы не меньше 50 было.
Но у нас пол холодный и от окна холодом веет, потому что на улице мороз приличный. Поэтому не ощущается как жара.
Температура около 25, но я постоянно проветриваю. Батареи отключены.
Влажность 50-60 - сын атопик.
У меня младший тоже плохо спит,если в комнате жарко. Я и сама люблю,когда холодно. Я стараюсь всегда держать открытым окно, или на проветривании, даже когда холодно.
Думаю градусов 20 максимум по ночам.
18-20, и не укрывается дочка
Если выше, то плохо спит
Я сплю под одеялом)
Ваш муж прав
Мамочки 🥴🥴🥴у моих бы на носу сосульки были 🤣🤣🤣
У нас 25 градусов с рождения,спит хорошо тьфу,тьфу,тьфу.На счет влажности хз🤣
22 в среднем. Увлажнитель постоянно работает, у нас с влажностью проблемы, стараюсь хотя бы 40 держать
У нас 24 и влажность где то 50-60 показывает, но не уверена, что это правда, как по мне, дома сухо)
Вот даже 24 градуса для меня прохладно, я жуткая мерзлячка, ночью мелкий не любит укрываться и спит холодный, я даже не знаю норм ему или нет, потому что я укрываюсь под нос🤣
Не выше 22-23 градусов и 50% влажности у меня дети атопики
23°-26°, влажность 35-45 обычно. Днём с приоткрытой дверью на балконе спим. А так дверь на ручку не закрываем, немного поддувает с балкона, чтоб посвежее было. У нас студия небольшая 29,2 м², жарища от батареи, аж дышать нечем, если закрыта дверь. Дочка днём спит по 1,5 - 3 часа, если дверь открыта.
Когда до 18°-20° опускалась температура из-за холодов в сентябре, дочь аж иногда тряслась ходила, но тёплую одежду не надевала, а куталась в любимый пледик.
Целыми днями всегда открыто на проветривание немного, температура 21-22. И увлажнитель зимой работает 24/7, топят очень сильно у нас.
24-26 градусов, влажность 45-55 дети спят раскрытые и в самой легкой одежде, поэтому ниже не комфортно
24 и влажность 45
Почти постоянно работает увлажнитель и открыто окно
Мой даже днём может спать 1-1,5 ч , если все закрыто и в доме душно , вместо 3 х часов при открытом окне
Поэтому , всегда на сон приоткрываю окно
На ночь всегда проветривание и если среди ночи встаём, то тоже окно открываем
Меньше 20. И у дочери,и у нас. Ребёнок в пижаме. Дышит прохладным воздухом.
@shwil ахахах
Ну вот приходится открывать окно, но зато свежий воздух
Куда лучше , чем в заперти сидеть
19-20, в спальне, сын спит в пижаме, влажность у нас высокая, так как регион такой
22°
38 - 41%
В доме свежо, никаких увлажнителей, комантные растения поддерживают микроклимат. Ребёнок спит в пижаме под покрывалом (мы не пользуемся зимними одеялами)
У сына были неврологические проблемы в младенчестве, я вообще открывала окно осенью и он спал в шапке у меня😆🥴 зато спал
Стараюсь чтоб 20-21 было. Увлажнитель весь вечер работает.
Нет даже никаких приборов для измерения влажности 🤷 а дома я люблю, когда минимум 26 градусов, когда меньше, я очень мерзну. Но чаще всего 24-25
18-20. Ребенок бегает в трусах. Влажность повышенная, часто стоит на проветривании окно.спим отлично.
Днем 25 всегда, мне комфортно, не люблю мёрзнуть, душно стало, проветрила и все) в спальне где то 23.
Перед сном проветриваю до 20, днем 22. Я не люблю теплую домашнюю одежду, хочу всегда в футболке и шортах ходить, поэтому холоднее не делаю. Муж вечно ворчит, что жара дома. Влажность не измеряю, но у нас климат влажный, так что не сухо.
Одной мне при 22 градусов холодно ? Я люблю 25 😂
@katya.karolina я имею ввиду ночью) остальное под одеялом, а это мёрзнет 😄
В спальнях температура 21-22, влажность от 50 и выше 👌🏼
Не знаю какая температура, но окно на ночь всегда открываем. Батареи перекрыты. Тем более я так поняла теория мужа сработала. Может и вправду жарко ей было. Моим когда жарко они 100 раз просыпаются попить
У нас 26 всегда, сколько не проветриваю. Где все люди у которых 20-21, сколько в гостях не была, кажется еще жарче чем у нас😂
У нас 24 и влажность где то 50-60 показывает, но не уверена, что это правда, как по мне, дома сухо)
Вот даже 24 градуса для меня прохладно, я жуткая мерзлячка, ночью мелкий не любит укрываться и спит холодный, я даже не знаю норм ему или нет, потому что я укрываюсь под нос🤣