Не получилось сегодня добить 10 тыс🥲 на улице снегопад, ни фига не видно, все в глаза летит😬
Еще гости приезжают🫠 не люблю гостей😭

Кому что, а мне на 14 февраля муж приготовил мой любимый салат😋 и на фиг никакие цветы не нужны, лишь бы брюхо набить🤣👌

Первый день шагов выполнен👌
Капец на улице мороз, даже в январе так холодно не было🥶

14 февраля, отличный день начать любить себя еще больше обычного и взяться за свое тело💪🏻
Итак мой план по похудению
1-шаги! Ежедневно план 10 тыс шагов, либо на степпере минимум 5 тыс (на нем будто по лестнице идешь, тяжело).
2-питание! Я сладкое и легкие углеводы убрала очень давно, но я попиваю пиво с вкусным закусом 🤦🏼‍♀️ так что убираю алко и вместо него читмил с нулевкой и вкусной рыбкой👌
3- подключу через месяц бассейн.

Старт веса 59 кг, планирую в апреле 55 кг, финиш к июню 50 кг.

Кто со мной?

Подарок на 23 февраля воспитателю кадетской школы. Носки нашла🤣 чем дополнить подарок?

У кого мужья ревнивые, пробовали обратиться к психологу (для мужа)? Помогло?

Кто делал, поделитесь отзывами 🤭 понимаю чуда не существует, но моя ленивая душа в надежде убрать хоть пару кг не напрягаясь🤣

Девчонки, кто худеет подскажите может есть в телеге каналы с простыми, вкусными рецептами?
Может у кого группа есть или что

Желтый пилинг.
Когда краснота проходит если под желтый еще джеснер наносили?

Батат. Делитесь рецептами, как готовите🤗 первый раз взяла на пробу. И вопрос, запеченный батат как и простой на следующий день не вкусный?