Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории

Два месяца подряд ела только утром тарелку хлопьев с молоком. Потом весь оставшийся день только вода.

Результаты: - 10 кг за эти два месяца. РПП взяло верх надо мной, и я так же почти ничего не ела около года: Весила 36-38 кг. Потом начала есть, но сразу шла блевать и пила слабительное по 10-15 таблеток, чтоб точно вся еда вышла из меня. В самом конце этого пиздеца легла в больницу, чтоб не сдохнуть. Пользуйтесь 💁🏼‍♀️

Нельзя экстремально худеть, это огромный стресс и нагрузка на организм. Отсюда последует куча побочек. Закройте рот и питайтесь правильно, физ нагрузка, сон, вода и будет счастье без экстрима. С таким похудение, как хотите Вы, точно ничего хорошего не выйдет...

В 11 классе влюбилась очень сильно. Старалась ничего не есть. Сидела то на кефире, то на три дня плитку горького шоколада растянуть, просто воду пила не ела, выкидывала из окна еду, чтобы не спалили, что голодаю. Занималась активно бегом в пищевой пленке (как то даже с сердцем плохо стало, нога стала неметь и губы, побледнела вся, когда пленку сняла, то стало в разы легче), домашние тренировки по видео и на физре на лыжах как черт гоняла. Чередовала углеводные дни с белковыми. За месяц -10 кг. Сейчас вешу на 30 кг больше🫠 «спасибо большое» таким экспериментам в моей жизни

Диета буч жир просто растворяется,у меня даже тогда сиси ушли,хотя обычно никогда не уходили 🤣

Солёный огурец и кефирчик)

Голодала по 72 часа,вес таял на глазах,ну и обратно потом хер наберешь,желудок уменьшается,кушать много не получится

Именно калории , ничто больше, просто сократила до 1000-800 калорий в день.

15 кг за два месяца

Дюкан-экстремально быстро и куча потом проблем 👌

15 лет назад. Сильнейший стресс (муж ушел к беременной любовнице, а на мне сын, ипотека, автокредит и квартира в раздолбанном ремонтом состоянии). 2 месяца еда в горле комом становилась, пила через силу, по утрам не узнавала себя в зеркале. Минус 20 месяца за 1,5

3 года назад. Очень хотела забеременеть. Репродуктолог дала листок с диетой и сказала прям в ее кабинете начать - выбросить стаканчик с кофе. Там проще сказать что я есть могла. Опять 2 месяца, опять минус 20. Но там еще добавили ребелсас (аппетит в 0 ушел)держалась до ГВ. Даже в Б. Сейчас опять пойду сдаваться, эндокринологу теперь. Буду просить помочь препаратами угомонить жор

Всю жизнь на этих качелях качаюсь, уже собаку съела. Могу сказать, что работает только смена именно образа жизни, а не диета

Мужа оговорили и он в данный момент находится в СИЗО. Похудела за два месяца на 17 кг, в рот ничего не лезет.

Рабочий вариант, отвечаю.

РПП серьезное расстройство, часто коморбидно с аффективными расстройствами.

«Безобидно» экстремально похудеть и оставаться всю оставшуюся жизнь в этом весе не получится, особенно если от природы человек нормостеник, а хочет быть астеником…

Работаю с РПП и комментарии выше читать очень грустно!

Точно можно не направлять контроль/агрессию на себя, свое тело.

Берегите себя!

Я после родов скинула где-то 15 кг недели за 2-3, потому что у меня родился неспящий ребенок , он все время требовал грудь, помощи не было. Муж на работе , он мне утром оставлял термос с чаем горячим и орехи с печеньем возле кровати, вот так я и похудела , трусы сваливались , потому что есть я могла только один раз вечером , когда муж возвращался с работы .

Как то ела только мюсли с молоком, скинула 12 кг 😀

Помню поела клубники. Вот это и было самое экстремальное похудение за всю жизнь - блевала и простите дристала 4 дня подряд чуть не сдохла, есть не могла вообще, похудела на 4 кг так мне хреново было.

Я влюбилась и перестала есть, за пол месяца минус 4 кг, а по ощущениям минус 10

Перед родами хотела есть постоянно, но ГСД не давал насладится едой в полной мере. Сразу же после родов что-то щёлкнуло и пищевой интерес пропал напрочь. Остался только голод на него и ориентируюсь🥲 Мне всё равно, что жевать - мясо, салат, булка, пироженные, фрукты. Аппетит есть только пока ем. Кровь сдавала, отклонений, корме связанных с редкими приёмами пищи, нет. Вешу на 10 кг меньше, чем до беременности.

Включите занятие с Джиллиан вот где жир горит. Немного почистить питание и результат не заставит себя ждать

Как-то переболела гриппом, который обернулся осложнением в виде пневмонии. Антибиотик подобрать не могли, становилось все хуже и хуже, чуть не сдохла) есть могла только тертый хрен почему-то и чай с лимоном. За 3 недели -15 кг, рабочая схема крч🤣🤣🤣

Ну если вам не нужна поджелудочная железа и желчный можете экспериментировать , будете стройной сейчас , пофиг ,что после 50 лет рассыпаться начнёте😅. Ведь после 50 лет люди старые и нечего не хотят. (Враньё , жизнь после 50 кипит, мама не горюй, главное чтоб было здоровье)

Пациентка сделала себе операцию по уменьшению желудка и буквально вес растаял.

У меня целый список

1. Удалить сложный зуб мудрости. Трое суток ничего не ела, кроме таблеток, потом потихоньку куриный бульон и жидкую пищу

2. Поехать на гонку героев, сразу после возвращения с сыном в больницу по скорой и пролежать там неделю, на жутком нервяке

3. Заболеть кишечкой, при этом получить только такой симптом как боль в желудке и от страха и боли ничего не есть опять несколько дней, кроме гречки и овсянки, но после фгдс, можно и в Бургер Кинг.

На 7 кг за 3 недели: ремонт в новой квартире+работа, некогда было поесть. Но выглядело это ужасно: одежда висит, мышц нет, дряблое тело, брр..

Самое быстрое и безопасное похудение на коктейлях НЛ, без голодания, могу прислать гайд под вам вес

Эрозивный гастрит, цистит и пневмония одновременно.

8кг за 2 недели 😀

А вообще достаточно быстро мне помогало худеть сильно сократить свои порции еды. Оставить так же 3 приема, но вместо «стандартной» тарелки, брать маленькое блюдце, первые дни тяжело, потом ничего - так 5кг скидывала за месяц.

Есть одна диета. Очень быстро уходит вес, муж быстро похудел, с 120 до 90 кг

Если нужно, напишу вам

Ем 1-2 раза в день, но у меня и нет желания есть. Чувство голода нравится. Часто ем только вечером, например, весь следующий день почти не ем, и потом снова вечером🥶 Видимо, попахивает рпп))

Была две недели на сыроедении. Только сырые овощи и фрукты. Потом на соковом голодании. Только свежевыжатые соки 2 суток. Потом 24 или 36 часов голода. Сухого! Без воды. Потом снова соки. Снова сыроедение. Потом веганство почти год. Так хорошо я не выглядела никогда, как тогда. Я еще и беременная второй была.

Родила начила есть как не в себя

Все подряд. 🤣

Чтоб не было организму стресса нужно худеть на 2-4 кг.

Прочитайте книгу"Почему я не худею"

Худею с 16 лет, постоянно, так как крупная сама по себе, после вторых родов через пол года начала худеть, не ела после трёх, за пол года похудела со 120 до 53, сил совсем не осталось, и в какой-то момент резко поднялась температура до 41, ничем не сбить, только уколы скорой, 10 дней держалась плюс минус 40, начали отпаивать, откармливать, оклемалась. Но лишний вес, к сожалению всегда со мной (( даже при соблюдении ПП и спорта , всё временно. Были периоды, когда жила в зале, миллион и одна диета, пройдена.

можно влюбиться в долбаеба

нервничать от его выходок

блевать от волнения и соответственно жить без аппетита к еде

и срать от волнения, когда он вычудил очередную херню

сверху приправа из минимум 10 сигарет в день!

я так 55-57 весела про росте 170, мой самый худой вес.

Дюкан. Самое быстрое похудение было на нем. Но так как я пренебрегала клетчаткой и водой - заработала запоры. Надо соблюдать строго. Но помогает атас как!

Работала в КБ 3-4 месяца, схуднула до 40 кг при своей норме 47 кг. Выглядела жесть, кожа кости и синяки под глазами. Работа просто ад не советую 😄

Есть белок, много, пить воды много, можно овощи. Крч диета дюкана. Для меня единственный вариант. Многие ее не любят. Но есть шашлык из куриного филе в неограниченных количествах и при этом худеть, каеф.

Жила в стрессе полгода, приём пищи был 1 раз в день в обед, все остальное время голод запивала водой. Каждый день ходила на фитнес и танцы. После тренировки либо творог либо банан. Похудела до 44 кг при росте 165. (О своём весе я не знала и не взвешивалась никогда специально, когда пришла вставать на учет по беременности в 8 недель, такой был вес). Но тогда мне нравилось как я выгляжу, стройная, все подтянутое было) Сейчас на фото смотрю, думаю, как ужасно я выглядела тогда, одни кости торчат

Ангина и воспаление языка и десен был в один месяц) -5 кг😂

Ела до двух дня, потом много работы на ногах и бегала по лестнице на 2 этаж -5 кг за лето)))

Было давно, и можно сказать всё произошло случайно 😅

Переход на сыроедение 1м днём. Минус 10 кг за месяц. Потом поняла что хватит, когда лежала после работы на полу в комнате и плакала, что нет сил встать

Я после первых родов за месяц скинула 10 кг. Сидела на гречке. Потом сидела на диете 6 лепестков, не помню ща сколько, но в итоге классно скинула до нормы. С 84 до 65кг.Сейчас уже не могу так худеть, срывы🥲Удалось только скинуть 5 кг на редуксине. Сейчас хочу просто хотя бы вернуться в пп и надеюсь работа поможет не жрать

У нас сейчас по городу акция! Худеют всей семьёй за пару дней)) 2 дня рвоты и блевоты 👍

Не знаю, насколько это считается экстремально , но за беременность набрала 15 кг, половина осталась в роддоме, остальное ушло за 1,5 месяца. Сын был очень беспокойным, почти не спал, плохо ел и много орал (словом "плакал" я это назвать не могу). Соответственно и я почти не ела и не спала. Думала откинусь, честное слово, крыша ехала быстрее скорости света. Никому не посоветую и не пожелаю.

Сейчас дочери 1,5 месяца, она меня жалеет, поэтому до добеременного веса ещё 7 кг (набрала примерно столько же). Я обязательно верну свою фигуру позже, но сейчас я хотя бы не хочу сдохнуть от усталости

Стресс. Вообще есть не могла. Когда через несколько дней без еды чуть не отъехала в обморок, начала по чуть-чуть пить куриный бульон

Был жууууткий токсикоз

Не могла ни пить, ни есть.

Падала в голодные обмороки, ходить было очень тяжело.

Меня просто всю трясло🫠

За 2 месяца примерно на 8 кг похудела

Так что вот вам вариант🤣

Но знайте, что после иакого 'похудения' будет +1 в ваших значках😅

Подхватила ротавирус, потом срк, есть не могла вообще, как с куста 10 кг

После КС 😁 но сейчас на ГВ опять набрала потихоньку ((((

Укол дексаметазона😂 но у меня аллергии был приступ, и вроде от него обычно наоборот все вес набирают

Заболеть гриппом ,10 дней температуры под 40 отбивают желание есть и вес уходит моментально . Я за 10 дней сбросила 4 кг

По поводу экстремального похудения - знакомая пару лет назад выходила замуж,за 4 или 5 месяцев там жесткое пп было,подсчет ккал,сидела хз,наверное на 900 или 1000 ккал в день. + ходила в зал. К свадьбе похудела,да,выглядела шикарно,а через полгода приступ желчнокаменной колики,весь желчный в камнях. Удалили,все вокруг ей сказали,что из-за такого резкого снижения веса - нарушается холестериновый обмен,там и билирубиновый. Поэтому если кто-то соберется так худеть - мой совет,ходите почаще на узи ОБП,чтобы не пропустить уже густую желчь,которую еще можно разогнать

У меня растяжки именно из за резкого похудения. И то мне было 14 лет, а в возрасте попозже уже кожа точно не выдержит таких вжух😄 Тренировалась на спортивном батуте ежедневно, почти ничего не ела, огромное количество калорий сжигалось тогда. В итоге начал болеть желудок

После родов -20 кг за 2 месяца, ем пп 5 раз в день, в чем же секрет? Стресс лучший похудитель🤌🏻

Каждый три часа ела. Утром чай , через три часа кусочек сыра, через три часа кусочек колбасы вареной(вообще надо мясо вареное, но я с детства не люблю) через три часа опять чай, и на ужин уже не помню. Диета была очень жесткая. Мне было 14 лет. Я похудела на 15 кг. Вес не вернулся. Я еще занималась каждый день

Не связано с диетой, и не было цели похудеть, но помню поехали с мужем в Сочи, подцепили какую-то дрянь, долго ничего есть потом не могли, из туалета не выходили, я даже ездила в скорую капаться. И без того с небольшого веса схуднула до 43, выглядела отвратительно, одни кости торчали

Альфа-липоевая кислота, коэнзим Q10. Худеется )

Не удаляйте пост, тут прям кладезь вариантов как делать не надо!

В студенчестве жила на Коле зеро, доходило до голодных обмороков пару раз. Плюс мочегонные на которых за один прием уходит 1-1,5 кг, слабительные, но это все ведет к обезвоживанию. Я даже не знаю, как я жила и умудрялась на пары ходить😅 Но часто слышала, что я хорошо выгляжу. Еще помню вату из хлопка в сок макала и ела, она разбухает и нет чувства голода. Курить на тот момент тоже начала из-за совета, что есть не хочется, ну и всякие диеты по типу «300 ккал» в день😂

У сына в младенчестве постоянно были высыпания и меня горе-врач посадила на жесткую диету. Разрешила есть только гречку, рис и перловку, и почему то без соли. И я так питалась около месяца. Варила на день кастрюлю крупы и ела. Много этой пресной дряни не сьешь, зато похудела килограмм на 12 примерно тогда.

Потом естественно все вернулось с процентами.

Сильнейший нервный срыв + антидепрессанты, за месяц спокойно минус 7-10 кг

Не по своей воле , была какая-то херня с желудком , в итоге довела себя до срк но думала что точно умираю , 1,5 месяца ела только рис и вареную курицу , похудела на с 54 до 48 кг при росте 170.Ну ниче хорошего , цикл сбился про катастрофически , сил небыло , голова кружилась , чувствовала себя ужасно

За 3 недели -10 кг

Болела пневмонией

Но как ни странно, хоть антибиотики и добили до конца мой желудок, я благодарна пневмонии, что я стала мало есть 🙈

Я на интервальном голодании и ПП. Дошла до 2х приемов пищи в день. Потом лечилась у гастроэнтеролога. Но похудела. Ну у меня в принципе был в прошлом гастрит и др болезни ЖКТ. А интервальном голодании сидела и коллега , вес быстро уходил. По началу было тяжело, где то через недельку втянулись.

Я когда сильно болею, с температурой и особенно горло, когда была ангиной, я не ела ничего, только чай пила. Сколько кг сбросила не знаю, но бледная была как поганка. И когда мне вырвали зубы мудрости, я не могла есть даже то, что можно глотать, типо пюре, супы. Без овощей фруктов и мяса. Ну и вода чисто одна, без чая и кофе. Месяц. Ну где-то пару кг точно минус. Я очень медленно худею. Для меня это единственные болячки, когда хоть несколько кг минус. А так даже если я буду на пп, нифига не уходит ничего.

Я уже много чего перепробовала, у меня сидячая работа постоянно. Моя активность, это только уборка и по дому ходить туда сюда дела делать. И всё на этом. Стресс не то, в стрессе я ем наоборот. Но у каждого по разному конечно

Я га недельку по приложению посмотрела сколько что в ккал , примерное меню в день высчитала . Сейчас много зелени , в сладком не отказываю , спорт не появился но я меньше в объёмах стала , примерно месяц

-11 кг за 10 дней, голод на воде, еще три дня выхода на вареных овощах, вернулось 3кг примерно. Входила с весом 63. Сорри за такие подробности, но это важно - перед этим дважды с промежутком в сутки клизма, и за день до - не объедаться «напоследок»))

Воды пить достаточно!

Не то что бы я специально похудела, но -10кг за пару недель, максимум месяц

Почти два года живу с весом 47 при росте 168 и не могу набрать

Если микро-мысль покушать проскакивает и я это сделаю ежесекундно, да так чтоб ещё и сын не попрошайничал, то я поем) а если хоть что-то пойдет не так, то не поем)) желание пропадет моментально

А вечером после укладывания приоритет на сон, нежели на еду

За день может быть съедена 1-1.5 порции еды, либо же вообще только микро кусочек груши/пара ложек греческого йогурта/печенька (в общем то, что сын запихнет в попытках поделиться)

Полагаю, тот самый аромат РПП😅 не ешь и худеешь 😅😅

Раньше была такая картинка и на ней написано « чтоб быстро похудеть нужно есть сливы!

Зеленые сливы!

Не мытые зеленые сливы»

😂😂😂😂

Травануться и прос…..ться лучший вариант! Вернее самый быстрый

В 16 году была депрессия, 2 месяца, практически не ела, за 2 месяца минус более 20 кг. Не пожелаю никому, худейте лучше на ПП 🌹

Милая девушка, чудо не случится, за все придётся платить, однозначно пострадают какие-то органы, волосы. И тогда это будет не только долго, но ещё и очень дорого. Примите и полюбите себя. Действуйте постепенно по питанию, без насилия над собой, потом потихоньку физ нагрузки, только так у вас все наладится. Не меньше 3х лет понадобится.

Я просто на стрессе во время развода с мужем ничего почти не ела. Заставляла себя хоть немного потому что понимала надо есть. За месяц - 10 кг.

Развод и стресс, есть не хотелось, ну и сын маленький был, активности было много, очень сильно похудела, но никому не желаю так 🤷🏻‍♀️

Заработайте себе холицистит и ждите приступа. У меня помню было 2 подряд. Вобще есть не могла, всё тут же обратно выходило. Потом брльничка с их максимально не вкусной, но полезной едой. Вот мой опыт экстремального похудения за 2 месяца на 15 кг🙂

Последний раз экстремально худела в общаге, когда была студентка. Еда только до 2 часов дня, потом только вода, получалось на завтрак яичница с хлебом, либо хлопья с молоком. Обед получался только на выходных либо когда пары прогуливала, макароны с нагеттсами из Мираторга или пельмени ели. Если выпадало на пары банан и шоколадный батончик и все. Здоровье наверное не отстегнулось потому что молодая была. Скинула с 56 до 47 за месяц

Муж заболел гастритом. За месяца 3 стал 80кг. Др этого был 120, а то и больше. У нас весы до 120😂

Это единственный экстремально быстрый способ, котрый существует.

А чтоб со здоровьем все было ок. Нужно худеть плавно. Без "-10кг, за 3 дня"

Развелась с мужем 😁-10 кг за месяц!!! Выглядела скелетом🫣 никому такого б не пожелала

Я

Ничего хорошего

Похудела на диком стрессе и нервах, т е намеренно я этим не занималась

А потом набрала 10 очень быстро

Бариатрия

Меньше жрать, но правильно 😀больше белого мяса, круп(гречка, булгур, рис) ничего не жарить. Только тушить и запекать. Печенье, сахар, шоколад-нахер со стола😀пейте больше воды.

Если будете просто мало есть, особенно белка-то тело похудеет, но отвиснет нафиг, что тоже не обрадует

Просто не есть. Я худею оч легко, ТК есть не люблю. Приходится себя заставлять. Захотели есть - чуть чуть перекусили, притупили голод и все.

Ну ещё станьте тревожником) тоже похудеете быстро и будет сложно растолстеть🥲

Диета шоколадная, из паблика 40кг. Ух как же я ненавижу ту моду и уверенность, что если у тебя между бедрами нет пространства - то ты жирная. А еще бывшего мужа.

Я худела за 2 месяца на 15 кг)

Месячные сбились)

Все просто: есть ккал меньше, чем расходуешь.

Мало ешь, много активности.

Я поехала на рок фест и питалась неделю исключительно пивом 🤌

Минус сколько кг не знаю, но диета честно говоря понравилась.

Мне помогло за 2 месяца скинуть 4 кг отсутствие перекусов и уменьшить углеводы

Отравление лютое) -5кг за три дня😅

На уколах худеют экстремально быстро ) причем обожаю что люди , которые пол жизни были полные, начали колоть , но пишут о том что ДИСЦИПЛИНА у них🤣🤣🤣 до уколов почему то ее не было

Гречневая диета, очень эффективно👍

Когда проходила марафон 🏃 по питанию и похудению. Девушка в группе ела только овощи и крупы немного. Без мяса. Фото отчеты были у всех.И за 21 день похудела на 12 кг. Не знаю как она выжила 🤣 но со здоровьем точно у нее проблемки. 🤦

Для меня самым эффективным оказалась кето диета. В первую неделю -2-4 кг, тк отёки уходят. Если делать по инструкции,с витаминами и следовать питанию, то она еще и безопасна по сравнению со всем остальным.

Стресс. Кофе днями и ночами. Минус 10кг за пару недель. Решила не портить результат и продолжила пп. В итоге из 75 перешла в 57, держусь уже 3 года.

Брекеты!

Подождите, а где флуоксетин, бисакодил, фуро и голод?🥲

-20 за 2 месяца

Раньше это называлась «кремлевская диета» это где ешь одни белки и овощи, за 3 месяца похудела на 15кг, потом набрала за год 20, заработала 2 эрозии в желудке и язву 12перстной кишки, спасибо, блть😂

Японская диета, бонский суп

Не есть вообще дней 5-6, 7-10 кг уходит

Да худела от стресса, просто ела две недели одну сосиску в день . На 8 кг за две недели похудела. Помню страшные режущиеся боли в желудке потом еще месяц

Голодала неделю. Было интересно как это.

Потеряла 7 кг, но если бы жира. С ними ушли и все наработанные за год мышцы.

В целях проверки себя - ок. В целях похудеть, даже не думать.

Какой хороший пост🗿🫶. Не удаляйте, плиз. Мне с РПП оч пригодится

Диета Магги

За две недели минус 8

Питалась на 500-800 ккал ,ела 2 раза за день

Результат супер

Худела с 50 кг до 41 за месяц - два. При росте 168. Ела точнее пила только йогурт 0% жирности, и куриный бульон без ничего, с половинкой яйца. Под конец мне казалось что я очень толстая когда даже попью воды

Минус 20, месяца за 4, нервы. Жила на кофе и сигаретах и йогуртах

Минус 20 кг, с июня

Если бы еще и сладкое убрала, быстрее бы дело пошло

Сходила к эндокринологу, сдала анализы и колю семавик некст🤗

Сейчас худею к событию. Утром творог 100гр, в обед яйца со шпинатом и курицей, зеленый чай, вечером отварная курица или немного гречки. За 2 дня -600 гр. Остался еще день продержаться😁

Самым здоровым мне показалось просто следить, что ешь. Есть если хочется вредное до 12 утра. И после 7 вечера не есть.

Да , кишечка лучшая диета , однажды я болела недели две , сначала кишечка , потом температура с горлом и все подряд разом - ну и бледная , худая , вылезла на улицу - не помню , что то надо было, мне соседка говорит, ой ты так похудела, так похорошела 😂 думаю , елы палы, это же как хреново я выгляжу в обычное время