Anastasiya Ysik
@nastiyaysik·Мама дочки (7 лет)
Moscow Oblast, Moscow
135
записей
152
подписчика
323
комментария
(старый профиль в блоке)
Мама, фитнес тренер, нутрициолог и действующая спортсменка ❤️
nastiya_fitness (Инст/тг
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @nastiyaysik
- Рецепт закатки помидоров на зиму: проверенные способы
- Детский комбинезон со скидкой - ссылка в Telegram канале
- Как подготовиться к фотосессии за 7 дней: мой план
- Вкусные сочетания для овсяного блина - лучшие рецепты
- Девочки, кто пользуется ампулами для увлажнения кожи Можете посоветовать! Я в уходовой косметике не разбираюсь, у меня какой то увлажняющий крем и с...
- Хороший дизайнер интерьера для однокомнатной квартиры удалённо
- История беременной фитнес-тренера: тренировки до родов
- Открытые теннисные корты в Москве: где поиграть недорого
- Кто сейчас смотрит это видео? Обсуждение в сообществе мам
- Как я спасла дочь от бывшего мужа с зависимостью - финал истории
- Мужчина не видит будущего после ссоры - что делать? Советы мам
- Как выбрать вкусный японский ресторан - советы мам
- Говорит, в школу не охота 😂😂😂
- Мужчина в гелике познакомился со мной в день предложения своей невесте
- Первый раз в первый класс: история и советы мам
- Классная одежда для фитнеса: топы, шорты и легинсы 🔥
- Что такое лабуба? История про кукольный домик и 15-летнюю дочь
- Что такое лабуба? История про кукольный домик и 15-летнюю дочь
- ПМС есть, а месячных нет на противозачаточных - что делать?
- Где купить школьную форму для худенького ребенка 110-116 рост?
- Почему мне так смешно 😂😂😂
- Отзывы об авиакомпании Etihad для аэрофобов - стоит ли летать?
- Отзывы о Fly Dubai: стоит ли лететь аэрофобу?
- Как построить тренировочный процесс для максимального результата
- Как выбрать отель на Мальдивах с домашним рифом - советы
- Как выбрать отель на Мальдивах с хорошим домашним рифом
- Похудение для мам: эффективные методы и поддержка
- 30-дневный челлендж для мам: здоровый образ жизни
- Челендж 30 дней: дисциплина, питание и тренировки
- Челендж 30 дней: ранний подъем, спорт и ПП с подругами
- Как найти баланс и держать себя в форме после родов
- Как оставаться в форме в путешествиях: мой опыт
- Миллион долларов или красивое тело – что выберешь ты?
- Почему спорт важен для красоты тела: реальная история
- Моя эстетика ✨ Как сделать красивые фото на море, читайте у моём тг канале https//t.me/+idrrjy
- Девочки, кто сейчас в Сочи, у Вас там спокойно!
- Пока все думают, что я в Италии 🤫
- Как я нашла идеальный контрацептив после 2 лет поисков
- Фетхие и Каш: другая Турция ближе к Греции
- Мои путешествия с ребенком: Стамбул и Сан-Себастьян
- Нереальные скидки на парфюм Килиан в Шереметьево – правда?
- Когда ты поспорила с тренером, и благополучно продула😂😂😂 А видео можно посмотреть здесь https//t.me/+idrrjy
- Как перестать хотеть сладкое! Особенно таким сладкоежкам, как я😅 Мало кто может поверить, что реньше я спокойно могла съесть полторта за раз, да ещ...
- Девочки, вопрос для тех кто разбирается) В зале при выполнение упражнения, (жим платформы), у меня стрельнуло в правое колено, пошла приседать, диско...
- Эстетика вчерашнего вечера ❤️ Ловите лайфхак от вашего нутрициолога☝️ Не хочешь отек от алкоголя, минимум еды, воды и чистый алкоголь , утром даже с...
- Тааак, с Вас активность, с меня тарелки 🍽️ Так же, вы можете делиться и своими, делиться рецептами и общаться между собой) Поверьте, вместе веселе...
- Девочки вопрос) Где добыть такую форму Я единственное хочу верх светлый) О, и рюкзак, какой он должен быть Паша хочет люкс, красивый, а я понятия не...
- Девочки, посоветуйте классные веранды в центре)))
- Основной запрос девушек, круглая попа, прорисованный живот, и тело в тонусе. Тонус- это мышцы, а вот тот самый рельеф это не просто наличие мышц на т...
- Девочки, кто был в Завидово, помимо Рэдиссон посоветуйте пожалуйста классный отель.