Полгода дефицита калорий и подсчета бжу. Изначально вес был 54, сейчас 46. Рост 154.С октября возобновляю занятия с тренером. Сейчас спорта не было, 10 тысяч шагов в день, добирала на степпере, если за день немного ходила)
За фон извиняюсь, мелкая все обои изрисовала😀
04.08.2024
51313
alesandro Результат - 🙌🏻классный , какая женственная и спортивная фигура, прям возьму себе для вдохновления)
Подскажите, пожалуйста, какой
Наесть лишние 5 кг за зиму? Выполнено 🫠😀
В зал ходить не прекращала с октября, а лишнее все равно прилипло, значит питание все же основное в похудении. Ухожу обратно в дефицит на пару месяцев)
Кто тоже собирался похудеть-сейчас самое время! до лета еще целых 2 месяца))
Сходили мы в новую игровую в тц Башкирия. Нам с мужем не очень зашла она, Магно бум круче. Дочке тоже скучновато. На батут до 5 лет не пускают, маленькая, и очень! скользкий пол. Если без резинок носки, то ребёнок постоянно падает. Безлимит+карта+ второй сопровождающий 1280
01.09.2024
3
kokokoshka Там и я чуть не упала пока за дочкой бежала 🥲
Кризис трех лет " прекрасен"
Сегодня она надела домашнюю футболку с пятнами от маркера, и 2 пары носков😀Когда я сказала, что так нельзя идти в садик, то легла на пол и начала орать🤦🏻♀️
12.03.2024
sonbennim073 Мой тоже сегодня вцепился в лонгслив с пятнами от мыльных пузырей, и ни в какую не хотел
elviragma Моя тоже сама выбирает одежду и ей пофиг грязная или нет, может неделю в одном и том
lilu250585 Моя сегодня захотела побольше сосисок и все нарезать в гречку, я начала ей объяснять что не съест