Mom.life
post image
Upd; не ожидала такого внимания, мне очень очень приятно ❤️
Я вот год назад ещё смотрела эти фотки в топе и недоумевала - ну как так, как так? Почему у них получилось, а у меня нет???!! И продолжала есть как не в себя. Как-то весной увидела акцию на годовую карту в фитнес с бассейном, попросила у мужа, он ответил - зачем она тебе, ты все равно ходить не будешь. Я сказала буду, вот увидишь, но было ясно что он не верит. Никто в меня не верил, в том числе и я сама))) Просто как-то в январе я пришла в бассейн. Через страх, стыд. Потихоньку, помаленьку начала. Я не начала худеть, я начала плавать. Но продолжала не верить в себя))) весной купила пальто 48 размера, думая что уже все супер ( сейчас надо что-то с ним делать, я тону в нем)
Так вот, спустя 11 месяцев, я так благодарная себе, что однажды утром в январе, я просто встала и пошла плавать. 11 месяцев, -20кг, с 50-52 до 44-46, с xxl до m
Я счастлива 🧡
21.12.2024
108678

Лучший комментарий

cookiemomster
cookiemomsterстикер
22.12.2024 Нравится Ответить
snez55555
snez55555стикер
21.12.2024 Нравится Ответить

Комментарии

marylafore
marylafore
А как вы перестали есть как не в себя?
24.12.2024 Нравится Ответить
nk.
nk.
Фокус с еды сместился. Уменьшились порции. Теперь еда это просто еда, а раньше была еда - праздник в жизни
24.12.2024 Нравится Ответить
dubrovskayaph
dubrovskayaphстикер
23.12.2024 Нравится Ответить
ulian6489
ulian6489стикер
23.12.2024 Нравится Ответить
juliagaevaya_psy
juliagaevaya_psy
Надя ты огонь!!!!!
23.12.2024 Нравится Ответить
nk.
nk.
Спасибо Юля 🫂
23.12.2024 Нравится Ответить
patimkaa_
patimkaa_
ну красотка !!
так держать 😍
23.12.2024 Нравится Ответить
chastlivaya99
chastlivaya99
Вы просто все 11 месяцев прям каждый день плавали? Или сколько раз в неделю?
22.12.2024 Нравится Ответить
lizochkaaaa_
lizochkaaaa_
Уважение! Вы красотка
22.12.2024 Нравится Ответить
aaly
aaly
Супер❤️😍молодец
22.12.2024 Нравится Ответить
inga_makh
inga_makh
вообще супер! Вы большая молодец!🔥
22.12.2024 Нравится Ответить
kazanceva92
kazanceva92
Спасибо за пост 🙃хочу себе в следующем году такой же вау коллаж 🙈
22.12.2024 Нравится Ответить
mamatima17
mamatima17
Вы такая молодец 💪🏻Я до сих пор думаю , что все могут , а я нет . Вот такая нелюбовь к себе 🙁 вроде не много надо скинуть 8 кг , но мне очень тяжело . Жру и страдаю .
22.12.2024 Нравится Ответить
darya08011995
darya08011995
Я с вами, не могу взять себя в руки 😪сладкое моя очень большая проблема
22.12.2024 Нравится Ответить
nas_mom
nas_mom
Плавание и только ??) А питание спорт и тп? Было подключено? Тоже хочу похудеть 🥲
22.12.2024 Нравится Ответить
nk.
nk.
Выше отвечала)
22.12.2024 Нравится Ответить
sunny_92
sunny_92
Молодцы! Сколько раз в неделю плаваете?
22.12.2024 Нравится Ответить
nk.
nk.
Минимум 2, в среднем 4-5
22.12.2024 Нравится Ответить
k_and_k_mom
k_and_k_mom
Вы просто плаваете? Сколько раз в бассейн ходите? Я плаваю не очень, но сделала себе справку. С нг планирую начать ходить 1-2 раза в неделю, чаще не получится из за расписания бассейна. У нас на базе бассейна секция плавания, и дорожки для свободного плавания есть не на каждый сеанс.
22.12.2024 Нравится Ответить
nk.
nk.
Поищите пожалуйста выше,отвечала уже несколько раз на этот вопрос)
22.12.2024 Нравится Ответить
yulia54321
yulia54321стикер
22.12.2024 Нравится Ответить
yulia54321
yulia54321
@eva22022016, нет, я наверное не так объяснила, говорят что на гв худеется быстрее, но у меня так не работает, только за счет питания удалось сбросить, была бы без гв, было бы проще
22.12.2024 Нравится Ответить
eva22022016
eva22022016
@yulia54321 гв не вредит ?начиталась умных форумов, теперь боюсь
22.12.2024 Нравится Ответить
yulia54321
yulia54321
@eva22022016, нет-нет, у меня сбалансированный рацион, много овощей, зелени, белка, медленных углеводов. Думаю это только на пользу гв
22.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также