Так, я тут, значит, вписалась в очередной фитнес челлендж (хочу глубже разобраться в вопросах телостроительства) Интересно наблюдать, как мой мозг это уже пытается это саботировать: «да ну че так сложно, давай поплачем, как много всего менять, зачем столько кардио, как будем вывозить»😂

В выходные ходила на хайкинг, ко мне подошла девушка и спросила, не тренирую ли я. В целом да, форма у меня уже не паршивая, но работать еще есть над чем.

Фоточки с хайкинга.

Удивительное-рядом. Только с тех пор, как я попросила тренера поставить мне в программу изоляцию на квадрицепс (на фото не оно)-мне стали нравиться мои ноги😊

Обожаю, когда тренер хвалит 🥰

В моей рутине все по-старому, 4 тренировки в неделю без пропусков, иногда сдвигала дни тренировок и отдыха, но количество проделанной работы в неделю всегда по плану. На праздниках, как и все, ела салаты с майонезом, в очередной раз поняла, что мне в режиме лучше всего живется, ну вот совершенно другой уровень самочувствия! Так и подсаживаются на спорт, видимо 😂

Ну я не могу🥰моя Ива.

В нашем часовом поясе уже 2025 год, поэтому пишу из будущего.

Пусть этот год принесет вам много радости! Будьте счастливы и здоровы🎄🍾

Сходили на салют, оказалось, что новый год тут еще как празднуют!

Елка любителей еды, Гарри Поттера и Новой Зеландии 😂

У меня моя елка во взрослой жизни была когда старшей дочке был год. Это была очень красивая елка, пушистая, как в кино, тогда такую найти было сложно. Потом, конечно, мама елку ставила для дочки, всегда, каждый год, но моей елки у меня не было.
Потом переезд, мы приехали в новую страну 23 ноября, какая елка, вообще было не до этого, на наш второй новый год опять мы не собрались. В этом году хоть и к концу декабря, но решили елочку купить, вчера ходили с детьми выбирать игрушки, я рада просто до...

У нас сейчас время летних каникул и передо мной появился выбор:
1. Ложиться спать 22.00-22.30 и вставать в 5.45, чтобы пойти на тренировку.
2. Ложиться как ляжется, встать 10 и пойти на тренировку после 21.00.
Решила попробовать первое, ведь вечерами мне заниматься тяжелее и с удивлением обнаружила, что вау, у меня работоспособность так даже выше!
Эта неделя переходная и, конечно, после обеда тянет вздремнуть, а вот утром просыпаюсь огурцом.
Это я что, не сова, получается? 😂

По-прежнему счита...

Была у меня тут еще парочка на съемке 😊
У меня с моим преподавателем заканчивается сотрудничество, я должна еще сделать пару съемок и потом он отпустит меня с большим заданием на заключительную работу. Очень рада, что не струсила и пошла к нему, мне нравится, как мы раскрываем мою творческую часть.