Ольга. Психолог для женщин.
@serpuhovitova.o·Мама двоих (11 лет, 16 лет)
Россия, Самарская область, Самара
15
записей
5
подписчиков
12
комментариев
🎓Магистр психологии.🎓
🙏 Здесь учимся строить отношения с собой, миром и людьми.
✔️КПТ / интегративный подход.
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @serpuhovitova.o
- Скрытая тревога: 7 признаков, что вы живете на нуле
- Страх написать первой: как справиться с тревогой
- Эволюционный взгляд на тревогу: как подружиться с телохранителем
- Как обрести уверенность: не ждите, а действуйте
- Как говорить о негативных чувствах с близкими: простой алгоритм
- Как мысли влияют на эмоции: когнитивная терапия для мам
- Панические атаки у мам: симптомы и техники самопомощи
- КПТ-техники для мам: 5 инструментов против тревоги и негативных мыслей
- Что такое КПТ и как она помогает мамам справиться с тревогой
- Как справиться с тревогой: почему позитивное мышление не работает
- Как справиться с тревогой: 3 техники для мам от психолога
- Что такое КПТ и как она помогает мамам справляться со стрессом
- Бывает так, что вроде бы все нормально. Работа есть. Дом есть. Люди рядом есть А внутри-постоянная тревого и усталость. Отдых не прмогает. Сложно рас...
- Как справиться с тревогой и выгоранием маме: советы психолога
- Опрос для женщин 20-34 лет: отношения с телом в дипломной работе