Рецепты

Давно не было пополнения рецептов в #кулинарная_книга

Шаума без лаваша или в этом сезоне все это готовили 😅

Ингредиенты:

- кабачок

- морковка

- сыр

- соль

-растительное масло

Начинка

- творожный сыр или рикотта

- зелень

- рыбка/мясо/колбаска

- огурцы/помидоры

Приготовление:

1. Натереть на терке кабачок и морковку, чуть посолить и тщательно отжать воду

2. Натереть сыр. Добывить натертый сыр, смешать.

3. Выложить на пергамент(немного смазать маслом) ровным тонким слоем, старайтесь сделать ...

Кто знает, что это такое, то знает, насколько я рада 🥰😍

#кулинарная_книга

Пассатутто

Это итальянская кухонная мельница или терка для приготовления пюре или просеивания мягких продуктов. О ней я узнала благодаря блогу Евгении, которая живет в Италии и готовит для бабушки Терезы 🥰

Попробовала сделать томатный соус и пюре, получилось потрясающе!

Базовый томатный соус 🍅

1. Режем помидорки на четвертинки

2. На оливковом масле в ковшике чуть обжариваем чеснок🧄, добавляем помидоры🍅, соль, перец, с...

А какие у вас были тортики на крайние др детей?

Делитесь фото😊

Какая начинка?

До первого декрета я работала на госслужбе)

Работа мне в целом нравилась, по крайней мере тем, каким опытом и юридическими знаниями она наполняла каждый день)

Но! О боже, сколько НО🤣

Я ПРОСТО УЛЕТЕЛА в декрет и ни дня не скучала. Кто "не отдыхает" в первом декрете, тот, видимо, не сильно уставал на работе, я так считаю)))

Какой же кайф я ловлю сейчас от того, что САМА СЕБЕ хозяйка в СВОЕМ деле))

Да, работа теперь 24/7, ведь когда ты сам на себя, порыв энтузиазма не остановить😂 НО я же сама этого...

Похудела на 25 кг и Худею дальше 🤝 #заметкихудеющей что я куплю во вкус вилл ✅и что я из этого приготовлю

Корзина + меню на неделю - на 2-3 человека

Пользуетесь дорогие 💓

Тааак , на днях была корзина из перекрестка , сегодня из вкус вилл , конечно тут наверное супер бюджетно не получится ☺️

Вся корзина вышла на 7,900₽

Белковые

Давайте ка купить нагетсы куриные , для вкусного обеда , а можно пригладить их них какой нибудь вкусный ролл в лаваше на завтрак 😊

Состав чистое мясо и немного пан...

Обеды, питание и привычки 🍴#заметкихудеющей

Ничего сложного и сверхъестественного:

просто макароны, просто курочка, просто чувство меры.

Просто убрать литры газировок.

Просто съесть 2 конфеты после обеда, а не целый пакет . Все же мы прекрасно знаем от чего поправляемая 😏правда ведь ?

А еще , главное не пропускать приемы пищи.

Если вы голодны, но пропускаете приём пищи… 🚫🍽

Очень часто мы думаем «Ну ничего, потерплю, зато меньше съем - быстрее похудею» бывало такое ? У меня раньше всегда !) ...